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Quilos emocionais
Aprenda a lidar com as emoções que sabotam os nossos esforços para uma vida mais leve e saudável Os quilos extras, que incomodam e parecem não querer ir embora, não importa o quanto se tente, podem ter muito mais a ver com as emoções do que se pensa. A alegria, raiva, tristeza, ansiedade e culpa, e o modo como lidamos com esses sentimentos têm um grande impacto na qualidade e quantidade dos alimentos que escolhemos e na maneira de comer. Os lanchinhos constantes, o vício em chocolate e a síndrome da alimentação noturna são apenas alguns dos comportamentos desencadeados pelas emoções descritos pelo dr. Clerget. Em Quilos emocionais, ele não apenas desvenda a influência da alimentação no sistema nervoso, e vice-versa, mas descreve como os quilos extras podem ser consequência do ambiente e da educação na infância e adolescência, e como lidar com isso, em adultos e crianças.
Le cerveau médecin
Saviez-vous que dans bien des cas où l’on prescrit des médicaments, il serait tout à fait possible de s’en passer en faisant marcher... son cerveau ? De nombreuses maladies étant en réalité le produit de sa surréaction, cet ouvrage nous dévoile ses mécanismes et nous propose d’apprendre comment renverser la tendance pour exploiter ses extraordinaires pouvoirs de guérison sur le corps. Diabète de type 1, Parkinson, sclérose en plaques, polyarthrite rhumatoïde, eczéma, psoriasis, asthme allergique... le cerveau a en effet le pouvoir de prévenir l’apparition de certaines maladies chroniques, d'en atténuer les symptômes et même d'en soigner certaines en rétablissant l’équilibre du système immunitaire. Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, praticien hospitalier et diplômé d’histoire de la médecine. Il est l’auteur de nombreux best-sellers, dont Les Kilos émotionnels, comment s’en libérer (éditions Albin Michel).
Devenir heureux...
"Voilà des années que je présente des magazines de société à la télévision. Grâce aux témoignages des femmes et des hommes qui m'ont livré leur intimité, j'ai appris quantité de choses sur eux... et donc sur moi-même." En parlant sans tabou de son expérience personnelle (absence du père, anorexie-boulimie, secret de famille...), Karine Le Marchand a eu envie de comprendre, sans se départir de son humour, quelles faiblesses font notre force, quels ressorts intérieurs nous permettent de transformer nos traumatismes en énergie constructive. Maryse Vaillant, psychologue clinicienne, Stéphane Clerget, Pédo-psychiatre, et Philippe Grimbert, psychanalyste, ont accepté de lui donner la réplique. Choisis pour leur clarté d'analyse et leur regard décalé et juste, ils répondent à ses questions sur des thèmes qui lui sont chers : la famille, la féminité, les complexes, la différence, les enfants... Karine Le Marchand livre ainsi un document résolument positif et constructif.
Les Kilos émotionnels
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.
Biologie de l'homosexualité
Si pour le sens commun l'homosexualité semble relever d'un choix, pour tous les professionnels, tant biologistes que psychologues, l'orientation sexuelle n'en est pas un. II n'est que d'entendre le témoignage des hommes et des femmes qui disent la certitude du sens de leur attirance sexuelle ou de la découverte qu'ils en ont fait à un moment donné de leur vie. Les hypothèses psychanalytiques dominantes n'expliquent pas à elles seules l'homosexualité, et n'en ont jamais fait de démonstration scientifique. Le livre de Jacques Balthazart a le mérite de faire un point très complet sur des notions peu connues de la biologie de l'orientation sexuelle qui entrent à part entière dans l'explication des homosexualités, car l'homosexualité ne peut se réduire ni à une forme particulière ni à une seule hypothèse explicative. Ce livre très rigoureux et largement documenté apporte une contribution essentielle à la connaissance des bases biologiques de l'orientation sexuelle et de l'homosexualité. II n'a aucun équivalent en langue française. II est d'une lecture indispensable pour tous les professionnels de la psychiatrie, de la psychologie, de la sexologie.
Histoire sensible
Alors qu’il se sentait différent depuis toujours, Pierre Massot a attendu la quarantaine pour comprendre qu’il était hypersensible. Mettre un mot sur sa particularité, qu’il ne pouvait expliquer, lui a permis d’analyser les bizarreries de son passé d’un œil neuf. Aujourd’hui, il souhaite partager son itinéraire atypique et le transmettre à tous les lecteurs, hypersensibles ou non. Dans Histoire sensible, journal intime captant ses émotions à vif, ses réflexions sur le monde qui l’entoure et ses poèmes, il compile plus de soixante années de vie. Agrémenté d’un avant-propos éclairant, mêlant le point de vue de l’auteur et des travaux de recherche en psychologie, ce témoignage prouve que l’hypersensibilité n’empêche pas de réussir sa vie, ni d’être heureux et résilient. Cet ouvrage a reçu le Label Création humaine, qui garantit qu’il a été entièrement conçu et écrit par son auteur sans usage de l’Intelligence Artificielle.
Comment te faire de vrais amis ?
Tu viens de déménager et tu aimerais de faire de nouveaux ami(e )s. Tes ami(e)s actuel(le)s ne te plaisent plus trop et tu aimerais te créer un nouveau groupe. Tu traines avec un(e ) ou deux amis d’enfance mais tu voudrais en avoir davantage Tu te fais vite des amis mais tu es souvent déçu(e) par eux. Tu as été trahi en amitié et tu as du mal à faire a nouveau confiance. Tu n’es pas sûr de toi et tu as du mal à créer des liens avec les autres. Ce guide plein de conseils pratiques va t’aider à te faire des amis mais surtout de véritables amis.
Bien dans son assiette, bien dans sa tête
Notre pensée, notre mental, notre moral, nos émotions dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd’hui, il paraît presque révolutionnaire. En effet, des découvertes récentes démontrent scientifiquement que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel, mais aussi, plus globalement, pour la santé mentale de tous, car la biologie de notre cerveau est fonction de nos apports alimentaires. Cela ouvre de nouvelles perspectives, aussi bien pour les enfants que pour les adultes, à l’heure où les psychothérapies montrent leurs limites et où les médicaments qui agissent sur notre cerveau sont remis en...
Me aconsejan que lo lleve al logopeda
¿Su hijo cecea un poco, tartamudea, le cuesta aprender a leer, escribe mal, tiene dificultad con las matemáticas, comete muchas faltas de ortografía...? ¿Cree que puede ser disléxico? Por lo general, con un poco de paciencia, todo se arregla al cabo de unos meses. Sin embargo, en algunos casos existe un problema real. Ante esta situación es posible que el profesor de su hijo, o usted mismo, se haya planteado si debería examinarlo un logopeda. Esta obra tiene como objetivo ayudarle a distinguir entre los casos de inmadurez y los que suponen un verdadero retraso. Para ello, este manual presenta los problemas más frecuentes, proporciona recursos para que pueda ayudar a su hijo en casa e indica cuál es el momento idóneo para acudir a un especialista.
Soigner les enfants hyperactifs sans médicaments
« Il s’agite sans cesse, elle n’écoute pas la fin de la phrase et coupe la parole, il est dans la lune et ses résultats scolaires baissent », autant de phrases inquiètes que le Dr Stéphane Clerget entend dans son cabinet de la bouche de parents désemparés. Et si leur enfant était hyperactif ? Poser le diagnostic de trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDHA) n’est pas chose aisée tant les symptômes sont difficiles à identifier précisément. Qu’un enfant ait parfois une folle envie de courir, quoi de plus normal ? Mais à quel moment son hyperactivité sort-elle des limites du raisonnable ? À quel moment surtout devient-elle un problème pour...
