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The Paleo Thyroid Solution
The Paleo Thyroid Solution dispels outdated, conventional thyroid wisdom still practiced by uninformed doctors, and provides the in-depth guidance necessary to solve hypothyroidism, achieve vibrant health, and optimize thyroid fat-burning hormone metabolism. Over 200 million people worldwide and 20+ million Americans have some form of thyroid disease, but 60% are undiagnosed and unaware of their condition. Undiagnosed or mistreated hypothyroidism can put people at risk for serious conditions, such as: depression, high blood pressure, high cholesterol, type 2 diabetes, insulin resistance, cardiovascular disease, osteoporosis, gynecological issues (infertility/miscarriages/fibroids/PCOS etc.),...
Summary of Elle Russ's The Paleo Thyroid Solution
Please note: This is a companion version & not the original book. Sample Book Insights: #1 There is a big discrepancy among experts’ estimates of how many thyroid patients exist in the United States. The common assessment seems to be about 20 million Americans, while some groups estimate 27 million, with 13 million of them undiagnosed. #2 The only way to prevent yourself from rapidly deteriorating from hypothyroidism is to learn all you can about the condition, become your own thyroid expert, and take control of your own health so that you can help yourself and your doctor treat it correctly. #3 The thyroid is a butterfly-shaped gland located on the front of and in the middle of your neck. It is the master gland of the human body, controlling the metabolic rate of every organ in the body. Inadequate thyroid hormones will ultimately contribute to a miserable existence. #4 Metabolic rate is the entire range of biological processes that occur within us. It involves the buildup and breakdown of substances, and it is controlled by thyroid hormones.
Boundless Kitchen
Biohacking meets molecular gastronomy in an all-new cookbook from the author of the Wall Street Journal bestseller Boundless, with 48 inspired recipes for longevity, health, and great eating. Ben Greenfield has been named America's top personal trainer by one prominent industry group, listed as one of the 100 most influential people in health and fitness by another, and—most important of all—acclaimed by the legions of fans and followers who love how he pushes the boundaries of wellness science. A certified nutritionist and New York Times best-selling author, dedicated biohacker and self-experimenter, and wildly creative cook, Ben brings his "mad scientist chef" approach right into your ...
Naturally Keto
The ketogenic diet is on the rise, and for good reason. It’s one of the fastest ways to not only lose weight and keep it off, but also reduce brain fog, increase mental clarity, balance hormones and blood sugar levels, increase energy levels, reduce inflammation, and eliminate sugar and carb cravings. Whether you’re just trying to remove sugar from your life or you’re learning to eat low-carb, or even if you’ve been doing keto for a long time, Naturally Keto brings you recipes that will satisfy and inspire you. Even a novice cook can make these dishes, with nothing too complicated or fancy and no hard-to-find ingredients. This book provides keto-friendly family meals that everyone wi...
La tentation du comte
Angleterre, XIXe siècle Depuis le décès de son mari, Molly est retournée vivre au presbytère avec son frère Edwin, pasteur du domaine de Compton Parva. Le cœur brisé, elle s’est détournée de la vie mondaine pour se consacrer tout entière aux œuvres de bienfaisance. Aussi est-ce avec appréhension qu’elle reçoit la visite du comte Beau Russington et de ses amis, des aristocrates londoniens et libertins de réputation. Car elle craint que le paisible quotidien de Compton Parva ne s’en trouve bouleversé. Pire ! Elle pressent qu’elle aura elle-même bien du mal à préserver son cœur face à ce comte Russington qui pose déjà sur elle des yeux chargés de désir... Roman réédité
Mir
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Une alliance inavouable (Harlequin Les Historiques)
Une alliance inavouable, Debra Cowan Lydia, enrage. Au seul motif qu’elle est une femme libre, ses financiers renâclent. Sans l’appui d’un homme, lui font-ils remarquer, saura-t-elle gérer sa taverne ? Peuvent-ils lui faire confiance ? Puisqu’on ne lui laisse pas le choix, Lydia décide de se trouver un associé. Et quand Russ Baldwin répond favorablement à son offre, elle est certaine d’avoir enfin atteint son but : grâce à lui, elle disposera d’un lieu où exercer son commerce mais — et elle a soigneusement veillé à l’inscrire dans le contrat — elle seule logera à La Fontaine, où elle sera la maîtresse. . C’est compter sans le caractère bien trempé de Baldwin. Armé d’un charme redoutable, celui-ci montre sans tarder à Lydia qu’il n’entend pas lui laisser carte blanche dans leur établissement. Ni ailleurs.
Pack mensuel Les Historiques - 4 romans (Mars 2024)
Intégrale 4 romans de la collection Les Hsitoriques: tous les livres Les Historiques de Mars (N°1000 à 1003) en un seul clic ! La fiancée d’un guerrier insoumis, Michelle Willingham Pour le cœur du Highlander, Lara Temple - réédité Le frisson d’une Saxonne, Harper St. George - réédité La tentation du comte, Sarah Mallory - réédité
Spécial Bébé
Une heureuse méprise, Stella Bagwell Un jour, Caroline trouve sur le pas de sa porte, vagissant dans un panier, un adorable poupon, emmitouflé dans une couverture. Un étonnant présent qui, Caroline le découvre bientôt, est en réalité adressé à son voisin, le beau et mystérieux Joseph Garcia... Pour l’amour d’une petite fille, Karen Templeton Mère célibataire, Megan Carter en a assez des manœuvres de ses frères pour la « caser » avec quelqu’un. Et pourtant, elle les laisse faire. Après tout, peut-être lui trouveront-ils enfin un homme qui ne s’enfuit pas à la vue de sa petite fille de dix huit mois. Un homme comme... Russ Michael. Le bébé de Leos Kiriakos, Lynne ...
The New Primal Blueprint
Mark Sisson’s 2009 release of The Primal Blueprint was the catalyst for the primal/paleo/ancestral health movement to gain mainstream awareness and acceptance. Both the hardcover and paperback editions enjoyed a seven-year run at the top of the primal/paleo charts and selling hundreds of thousands of copies. Sisson, publisher of the acclaimed MarksDailyApple.com, the acclaimed and most-visited primal/paleo blog, has spent the past six years diligently researching and evaluating recent the most up-to-date science and reflecting on thousands of users’ experiences going primal. The second edition of The New Primal Blueprint offers a comprehensively revised, expanded, and updated message fro...
