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Dieses Buch richtet sich an alle, die wirklich abnehmen wollen und dabei nach einer schnell wirksamen Methode, Motivationsforderung und Unterstutzung beim Durchhalten bzw. beim Uberwinden von Abnahme-Ruckschlagen (z.B. Gewichtsplateaus) suchen. Es ist ein Sachbuch zum Thema Abnehmen, das im Gegensatz zu den bisher am Markt erhaltlichen Buchern mit zahlreichen psychologischen Methoden angereichert ist, um einen Abnahme-Erfolg voranzutreiben. Da ich wahrend meines eigenen Abnehmens auf der Suche nach einem begleitenden Buch war, um meine Motivation hoch zu halten, und keines finden konnte, das tiefergehende Tipps und Tricks parat hatte, begann ich genau das Buch zu schreiben, das ich mir als U...
Blüten sehen nicht nur schön aus und duften betörend, viele sind auch wahre Wundermittel. Ob Stiefmütterchen, Veilchen, Schafgarbe, Jasmin, Sonnenblume, Kapuzinerkresse, Lavendel oder Rose – die Heilkräfte der Blüten lassen sich in Tees, ätherischen Ölen und Salben nutzen oder, indem man sie isst. So wirkt die Kapuzinerkresse wie ein Antibiotikum gegen Blasenentzündung, Lavendelöl hilft bei Depressionen, Kopf- und Muskelschmerzen, Stiefmütterchen senken Fieber, Rosenblüten lindern Verdauungsprobleme und Hautkrankheiten. Mit vielen wertvollen Anwendungen und köstlichen Rezepten.
A practice-oriented introduction to phytotherapy. Methodically classified by organic systems and fields of application, it offers a quick insight into dosage, form of application and effects of the most important herbal remedies. Only those herbal remedies that are of pharmacological and clinical efficiency have been considered. The authors are highly experienced in the field of postgraduate medical education and, with this work, present an indispensable reference book for the medical practice.
Kennen Sie das: Die Eltern ihrer Grundschulkinder sind motiviert, bei den Hausaufgaben und beim Lernen zu unterstützen? Aber daheim kracht es immer wieder an derselben Stelle und alle sind genervt? Sie als Lehrkraft haben viele Ideen und Tipps, die Sie den Eltern gerne mitgeben würden – aber Ihre Zeit reicht kaum aus, einzelne Eltern, geschweige denn alle, zu unterstützen? Dieses Buch hilft Ihnen, aktive Elternarbeit und das Thema „zu Hause lernen“ ganz neu anzugehen: Mit einem komplett fertigen Elternseminar, das den Erziehungsberechtigten Grundlagen, Hintergrundwissen und Tricks und Tipps praxisnah liefert. Das Beste daran: Sie müssen dafür nichts weiter vorbereiten, denn mit diesem Rundum-sorglos-Paket haben Sie alles an der Hand – inklusive fertiger Präsentation, veränderbaren Vorlagen und vieler Ideen. Die Präsentation und die editierbaren Vorlagen finden Sie im digitalen Zusatzmaterial, das Ihnen direkt nach der Bestellung in Ihrem Kundenkonto zur Verfügung steht. So gestalten Sie effektive Elternarbeit für die Familien und fördern die Lernkultur in Ihrer Klasse!
Die meisten Raucherinnen und Raucher würden lieber heute als morgen aufhören. Und das täten sie auch, wären da nicht diese bedrohlichen Ängste: Wenn ich es dann doch nicht schaffe, stehe ich als Versager da, oder ich muss plötzlich mit 20 Kilos mehr auf den Hüften herumlaufen! Dieses Buch erklärt Ihnen, anschaulich und praxisnah, warum man nach dem Aufhören häufig diesen berühmt berüchtigten Heißhunger auf Dickmacher hat und daher so schnell so viel zunimmt. Vor allem aber erfahren Sie, was Sie tun können, um diesem Heißhunger rechtzeitig vorzubeugen.
Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch - so zuverlässig und kompetent wie die beste Freundin.
Frauen und Männer erkranken und genesen anders. Selbst bei gleicher Krankheit sind Risikofaktoren, Symptome und das Ansprechen auf Medikamente nicht immer identisch. Die relativ neue Fachdisziplin der Gendermedizin stellt das bisherige Vorgehen und Denken der Schulmedizin in Frage und bezieht biologische Unterschiede, aber auch Lebensphasen beider Geschlechter mit ein. Die beiden renommierten Ärztinnen erklären anschaulich, warum wir eine geschlechtersensible Medizin brauchen und was Frauen wissen sollten, um selbst aktiv zu werden. Denn am Ende sollte jeder genau die Behandlung bekommt, die er oder sie benötigt.