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¿Qué es la ansiedad? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo se relaciona con el estrés, los ataques de pánico, las fobias, las obsesiones? ¿Podemos desarrollar recursos para enfrentarla y controlarla? Modificar los hábitos que generan ansiedad es una decisión. Se trata de un esfuerzo, de tolerar la frustración que genera la salida de la comodidad, de tomar la misma resolución cada día para sostener el proceso de cambio. Este es el desafío a enfrentar, y es una responsabilidad personal. Este libro presenta información valiosa y un programa estructurado en 33 días-temas —cada uno está dividido en tres partes: un desarrollo teórico, un resumen y un plan de acción—.
Soy coach. ¿Y ahora qué? puede ser tu manual de consulta, guía o lineamiento, según el estadio en el cual te encuentres, para alcanzar tu mejor versión profesional. Si buscas un último libro para dejar de estudiar y estudiar y estudiar, y de una vez animarte a dar el salto que estás necesitando o a pasar al siguiente nivel, este es tu libro, escrito con una experiencia de más de diez años de trabajo en la industria del coaching. De este modo, tendrás estrategias y principios que te servirán para consolidarte profesionalmente. “Este libro funciona como una brújula que no solo nos orienta, sino que también nos acompaña y nos desafía a ser nuestra mejor versión”. –Samuel Stamateas
Después de varias cirugías de columna vertebral, la autora de este libro, Marcela Vazquez, desarrolló una neuropatía, un dolor crónico incapacitante, con el que convivió durante años hasta que, luego de muchos tratamientos, le implantaron un neuroestimulador. Después de haber padecido todo esto, se generó en ella una obligación moral: ponerse en el lugar de quien sufre. El dolor, sinónimo de SOLEDAD, le permitió dar su tiempo a quienes conocen de esperas. Con sus palabras y con su testimonio, acompaña, sonríe, escucha y alienta. Porque, para ella, esta fue una de las bases de su recuperación; su meta es llevarle al otro calma y apoyo. Este libro es un registro de su fortaleza ...
¿Cómo aumentar las ventas en época de crisis? ¿De qué forma promociono mis servicios profesionales? ¿Qué puedo hacer para tener más clientes en mi negocio? Este libro responde estas y cientos de preguntas más. Quiero vender, el nuevo trabajo del experto internacional Daniel Colombo, reconocido autor best-seller editorial, presenta casos reales de personas alrededor del mundo con tus mismas inquietudes, que han cambiado totalmente el rumbo de sus vidas aplicando fórmulas sencillas y accesibles. Entre otros temas: • Aprenderás a mejorar un negocio en marcha • Descubrirás cómo transformar un emprendimiento familiar en una empresa • Fortalecerás tu espíritu para superar el m...
Los consejos son perlas de sabiduría que nos enriquecen cuando los escuchamos. Nos evitan malas decisiones y mejoran nuestra calidad de vida. El mundo se podría dividir entre los que hacen las cosas a su manera y los que escuchan los consejos de los que ya transitaron muchos caminos. Estos últimos son los que avanzarán más lejos debido a que no caerán en las trampas mentales que suelen detenernos. Cómo se generan las emociones, cómo manejar la ira, la tristeza y la ansiedad son consejos que se podrán leer en este texto. No pretende darse por acabado ningún tema, pero sí aportar ideas concretas y prácticas para aumentar nuestro desarrollo personal. Este libro está dirigido a los que necesitan conceptos claros, expeditivos, para que puedan recibir el mensaje de manera rápida y fácil. Buenos consejos pretende ayudar al lector que hace tiempo no puede serlo a causa de la escasez de tiempo y, también, al lector que puede serlo porque se inventó el tiempo para ello.
Parecería que nunca nos va a pasar, hasta que lo vivimos de cerca. Un hijo, un familiar, un amigo, un conocido, nosotros... Todos pueden ser víctimas de este "demonio". Pero ¿qué son las drogas? ¿Por qué la gente consume este tipo de sustancias? ¿Cómo salir de este laberinto? Un tema tan importante como candente. No dejemos que la ignorancia siga ganando terreno. Es tiempo de encender una luz en la oscuridad. Reconocer que un hijo nuestro es adicto, cuando es así, es resolver la mitad del problema en el que nos encontramos. La negación es la primera reacción con la que nos defendemos ante ese tremendo ataque a nuestro orgullo. Esto es lo que duele al momento de reconocerlo: el orgullo. Pensamos que, si nuestro hijo tiene problemas con el consumo de sustancias, es porque en algo y en algún momento nos hemos equivocado junto a él. Pero ¿en qué? ¿Cuándo? Este libro responde a todos esos interrogantes. Asimismo, fue declarado de interés por la Legislatura de la Provincia de Córdoba.
¿Qué artista es tan grande como para impedir a su audiencia la asimilación total de su grandeza? "Quizás tenga sentido, considerando el aprecio que tiene el mundo por los poetas, gozar en silencio los dones de la propia grandeza, antes que esperar el aplauso y la gratitud de los contemporáneos. Pero esta me resulta una explicación triste, y la obra de Pessoa no es una concesión al fracaso sino una forma imperial de fracasar: el gesto sublime de un derrotado que conquistó su derrota y que dejó en el aire la estela invisible de un arte tan desvaneciente como eterno, pero claro, me refiero a esas eternidades efimeras: lo que dura un lenguaje, lo dura una especie. Quizás parte del plan era posponer deliberadamente su obra hasta que sea parte de la eternidad. ¿Qué otro objeto sino la poesía tiene todo el tiempo del mundo a su favor?"
El milagro del río Han En su nueva condición de potencia mundial, Corea del Sur ha emergido en estos últimos años como el centro de la cultura global mediante el fenómeno del K-culture. Actualmente, el mundo se moviliza en autos Hyundai o Kia, se conecta con teléfonos Samsung, canta un hit de alguna banda de K-pop, y finaliza el día mirando alguna serie coreana en Netflix. Y, de tanto en tanto, consume K-food. Sin embargo, pocos conocen que, hace siete décadas, Corea era el país más pobre del mundo tras una guerra que lo había dejado devastado. El milagro del río Han explica el notable desarrollo económico y progreso social que los coreanos lograron en tan solo una generación. Asimismo, se desconoce casi de manera absoluta que, detrás del milagro de este tigre asiático, hubo un trasfondo socioespiritual que sirvió de base y sobre el cual descansa un conjunto de valores universales. Para el asombro de más de uno, Latinoamérica ha sido partícipe de este fenómeno global.
Las emociones positivas son componentes psicológicos necesarios para la salud y el bienestar. Difícil ignorar las conductas y pensamientos que predisponen y las consecuencias que traen en términos de salud y bienestar. Sin embargo, enfocamos desmesuradamente los errores y los aspectos negativos, así como las conductas y estados disfuncionales de la persona. Activa tus emociones positivas nos interroga si las emociones positivas son simples complementos de bienestar o también son promotoras de salud mental. En el capítulo 1 explicaré con la mayor sencillez posible qué función cumplen las emociones positivas dentro de la salud psicológica. En el capítulo 2 compartiré mis reflexione...
A través de estas páginas, haremos un recorrido por la vida y obra de una persona sumamente significativa dentro de la estructura del fútbol argentino, uno de los grandes maestros de la historia: Hugo Tocalli. Hablaremos, junto a él, de decenas de conceptos y premisas. Contaremos los detalles de los catorce años del proyecto de selecciones juveniles, en la voz de los propios protagonistas. Asimismo, más de 45 reconocidas figuras del ambiente del fútbol participan en este libro con importantes testimonios. Entre ellos: Pablo Aimar, Lionel Scaloni, Esteban Cambiasso, Kun Agüero, Javier Mascherano, Hernán Crespo, Maxi Rodríguez, Nicolás Burdisso, Javier Saviola, Roberto Ayala, Maestro Tabárez, Gabi Milito, Lucas Biglia, Diego Placente, José Yudica, Pablo Zabaleta, Jorge Griffa y Vicente del Bosque.