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Recovery for Performance in Sport
In today’s competitive sport environment, discovering effective methods of facilitating optimal athletic performance is paramount to success. The recovery period is essential in maintaining athletes’ physical and psychological well-being and crucial in the pursuit of intense physical training and satisfying performances. Recovery for Performance in Sport presents techniques and modalities currently used to enhance athletes’ recovery, optimize training time, and avoid overtraining. Edited by members of l’Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance (INSEP), Christophe Hausswirth, and Iñigo Mujika, the text encompasses the latest scientific research in the study of ...
Henri Foucault
Présente l'oeuvre du plasticien Henri Foucault qui pratique la sculpture, la photographie, le dessin, la vidéo, etc. et participe à l'édition 2005 de la Biennale de Venise.
Les étirements en kinésithérapie
Les étirements constituent une pratique à part entière qui permet d'entretenir son potentiel musculaire et articulaire dans le cadre de l'activité sportive comme dans celui de prévention du vieillissement et l'entretien physique courant. Cet ouvrage propose au patient et ou au sportif un panel de 50 exercices avec tout ce qu'il est nécessaire de connaitre sur les plans physiologique, méthodologique et posturale. Pour chaque sport, chaque pathologie, chaque région anatomique et en fonction de l'âge et du sexe, un programme détaillé est proposé. L'ouvrage se décompose en 3 parties, la 1re présente les techniques d'étirements, la 2e les exercices et la 3e est orientée sur le contexte de l'étirement, soit sportif, soit pathologique. Le propos est étayé par une iconographie abondante (plus de 200) qui permet d'illustrer les différentes positions. Cet ouvrage s'adresse aux kinésithérapeutes et aux préparateurs physiques. Hubert Tisal est médecin spécialiste en médecine physique et de réadaptation et enseignant à l'EFOM.
Stretching pour le sportif
Dans une perspective de performance et de prévention des blessures, le stretching est une composante indispensable de la pratique sportive. Christophe BENOIST, un des entraîneurs de l'équipe de France handisport, a conçu un manuel exhaustif et très accessible pour une utilisation sérieuse et optimale de cette pratique. La partie théorique, claire et précise, présente les rappels physiologiques, les principes généraux et les différentes applications du stretching. La partie pratique, illustrée de nombreuses photos, présente des étirements classés par groupe musculaire et niveau de difficulté. Pour les vingt principales activités sportives, l'auteur a réalisé des fiches regroupant les exercices les plus appropriés. Cet ouvrage, par des explications simples et didactiques, une présentation résolument attrayante et des illustrations en couleurs, s'adresse aussi bien aux sportifs de tous niveaux qu'aux éducateurs, entraîneurs, préparateurs physiques ou étudiants.
Les Livres disponibles
La liste exhaustive des ouvrages disponibles publiés en langue française dans le monde. La liste des éditeurs et la liste des collections de langue française.
Spectacular Britain
From the Northern Lights to whirling coastal birds, and sunken villages to the annual deer rut, the UK is home to some of the world's finest natural spectacles. With this guide and a little luck, you too can experience the magic of seeing something truly extraordinary. Start planning your spectacular year with the help of this practical guide to the UK's most magical natural phenomena. This guide shows you when and where to go, and how to maximise your chances of a sighting, as well as explaining why these amazing spectacles occur in the first place. Sections cover: - Space: meteor showers, eclipses and supermoons, Northern Lights - Weather: hidden currents, mountain waves, named winds - Tid...
Catalogo
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Livres de France
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Livres hebdo
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