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The Bathroom Key
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Goddesses Never Age
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER! Though we talk about wanting to "age gracefully," the truth is that when it comes to getting older, we’re programmed to dread an inevitable decline: in our health, our looks, our sexual relationships, even the pleasure we take in living life. But as Christiane Northrup, M.D., shows us in this profoundly empowering book, we have it in us to make growing older an entirely different experience, both for our bodies and for our souls. In chapters that blend personal stories and practical exercises with the latest research on health and aging, Dr. Northrup lays out the principles of ageless living, from rejecting processed foods to releasing stuck emotions, from em...
Bohyně nestárnou
Tajný recept na zářivou vitalitu a zdraví, inspirace pro ženy všeho věku. Od autorky světoznámého bestselleru ŽENA: TĚLO A DUŠE.
女神歲月無痕─永遠對生命熱情、保持感性與性感，並以靈性來增長智慧
拋開年齡數字的束縛，改變自己的生活方式， 妳將比昨日更加美麗， 因為，最好的自己還在後頭呢！ 「女神」這個名詞已經變得很廉價，且往往只指向外貌。 但真正的「女神」是什麼？我們周邊真的有女神嗎？ 不用懷疑，每位女性都是女神，但妳得懂得「喚醒」自身的女神。 作者是位執業許久、備受愛戴的美國婦產科醫生，在這本書中，她藉由寫更年期的女性為途徑，實則描繪出如何成為精神奕奕、愉悅、真正的女人。 如果妳了解箇中智慧與精髓，那麼年齡算什麼，它只不過是道印記，而妳可以讓它無痕。 妳是否覺得...
Göttinnen altern nicht
Die Göttin in sich entdecken. Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestsellerautorin Christiane Northrup. Bereits mit »Frauenkörper, Frauenweisheit« und »Weisheit der Wechseljahre« ermutigte sie unzählige Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-) Wissen zu vertrauen. Nun führt sie in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem Älterwerden, von den Erwartungen »der anderen« und auch von den Einflüsterungen der Ärzte. Sie fordert dazu auf, endlich all das zu tun, was Frauen zu alterslosen Göttinnen macht: die Selbstheilungskräfte stärken, optimale Ernährung, u. a. mit Superfoods, die Freizeit erfüllend gestalten, sich der spirituellen Dimension öffnen – um maximal sinnlich, vital und freudvoll zu leben.
Éternelles déesses
Quel âge avez-vous ? Quel âge avez-vous l’impression d’avoir ? Nous sommes programmées pour nous attendre au déclin inévitable de notre santé, de notre apparence, de nos relations sexuelles et même du plaisir que nous prenons à vivre; pourtant, les centenaires représentent le segment le plus en hausse dans la population. Et si en réalité nous ne faisions que laisser nos pensées quant au «nombre» de nos années nous pousser vers la vieillesse? Comme nos vies pourraient être différentes si nous renoncions à notre obsession pour les chiffres pour la remplacer par une philosophie d’intemporalité ou de vie hors du temps. C’est ce que fait l’auteure et médecin visionnaire Christiane Northrup.
Overcoming Urinary Incontinence
Discusses questions about incontinence among women, covering causes, types, and diagnosis, the range of treatments, including pelvic floor therapy, bladder training, medication, and electric stimulation, and offers encouragement for those seeking to improve or cure their problem.
Beyond Kegels
None
Handbook of Mindfulness in Education
This handbook addresses the educational uses of mindfulness in schools. It summarizes the state of the science and describes current and emerging applications and challenges throughout the field. It explores mindfulness concepts in scientific, theoretical, and practical terms and examines training opportunities both as an aspect of teachers’ professional development and a means to enhance students’ social-emotional and academic skills. Chapters discuss mindfulness and contemplative pedagogy programs that have produced positive student outcomes, including stress relief, self-care, and improved classroom and institutional engagement. Featured topics include: A comprehensive view of mindful...
