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Nutrition For Dummies
Updated with the latest available research and the new 2020-2025 Dietary Guidelines It's a scientific fact: You really are what you eat. Good nutrition is your meal-ticket to staying sleek, healthy, and strong—both physically and mentally. Nutrition For Dummies, 7th Edition is a complete guide that shows you how to maintain a healthy weight, promote health, and prevent chronic disease. This book gives you the know-how to put together a shopping list, prepare healthy foods, and easily cut calories. Along the way, there's up-to-the-minute guidance for building a nutritious diet at every stage of life from toddler time to your Golden Years. Enjoy!
Sullivan County
Sullivan County sits at the center of the Tri-Cities region of northeast Tennessee, with a scenic skyline, miles of mountains in the Cherokee National Forest, and three large lakes built by the Tennessee Valley Authority. Well-known county crossroads include Colonial Heights and Bloomingdale, while famous local landmarks include Warriors Path State Park; the stalagmites of the Appalachian Caverns and Bristol Caverns; the "World's Fastest Half-Mile Track" at Bristol Motor Speedway; the "Birthplace of Country Music" at Bristol; and the Grand Guitar, the world's only guitar-shaped museum. Piney Flats is the home of Rocky Mount, once the capitol building of "the Territory of the United States South of the River Ohio." Bluff City boasts railroad history and Civil War stories along the South Fork of the Holston River. Kingsport lays claim to Netherland Inn, Bays Mountain Park, and the Long Island of the Holston, a sacred place for the Cherokees. The courthouse town of Blountville holds the distinction of being the only county seat in Tennessee that is not incorporated.
Firefighting in Allegany County
Firefighting in mountainous Allegany County has evolved from bucket brigades and hose reels to a paid fire department in the county seat of Cumberland and 23 modern volunteer fire departments. Highlighted in Firefighting in Allegany County is the Cumberland Fire Department, which formed in 1906 as the second paid fire department in Maryland. The oldest all-volunteer department, Frostburg, is also given extensive coverage as well as the volunteer fire companies in the coal-mining region of Georges Creek. The more rural area of eastern Allegany County and suburban Cumberland have been protected by volunteer fire companies since the 1930s and 1940s.
Fit and Healthy For Dummies, Two eBook Bundle with Bonus Mini eBook
Two complete eBooks for one low price AND a bonus mini edition! Created and compiled by the publisher, this bundle brings together two healthy titles and a bonus “mini” edition of Ten Minute Tone -Ups For Dummies. With this special bundle, you’ll get the complete text of the following two titles and the following mini edition: Nutrition For Dummies, 5th Edition You've been hearing it since you were a little kid: "You are what you eat." But unlike most adages you've long since debunked, this wise saying is true! Good nutrition is the key to achieving and maintaining a healthy weight and lifelong good health—no matter how you slice it. Nutrition For Dummies is a one-size-fits-all guide...
Human Diseases and Conditions
Presents articles dealing with two hundred and eighty diseases and disorders, from acne and brain tumor to tobacco-related diseases and yellow fever.
The Postal Record
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Angstfrei leben für Dummies
Der "Für-Dummies"--Ratgeber hat weniger die schweren, der Intervention durch Professionelle bedürftigen Formen des Angstkomplexes zum Thema, sondern leichtere Störungen wie übertriebene Aufregung, Sorgen und Ängste, die mittels Selbsthilfe in den Griff zu bekommen sind. Umfassend und abgestellt auf Normalverbraucher-Niveau wird der Leser befähigt, die Auswirkungen von Ängsten auf Denken, Verhalten und Fühlen zu erkennen und diese mit bewährten Maßnahmen und Übungen aus dem Repertoire der Kognitiven Verhaltenstherapie (z.B. Konfrontation mit der Angst) und Mentalpsychologie (Visualisierung, Entspannung) an sich selbst und auch an anderen (Kindern, Partnern usw.) bewältigen zu können. Die notorischen "Top-Ten-Listen" zeigen punktgenau und griffig jeweils 10 Möglichkeiten auf, Ängste schnell zu stoppen und mit Rückfällen fertig zu werden; dann 10 Mittel gegen Ängste, die nicht wirken sowie 10 Anzeichen dafür, dass man professioneller Hilfe bedarf. - Insgesamt ein durch und durch empfehlenwerter Ratgeber, der innerhalb der üppig blühenden Angstliteratur einen herausragenden Platz einnimmt. (1)
Good Housekeeping
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The Undersea Journal
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Jazz für Dummies
Kennen Sie den Unterschied zwischen Acid Jazz, Avantgarde Jazz und Abstract Jazz? Können Sie Chet Baker und Charlie Parker unterscheiden? Wissen Sie, was Jazzer über Jazz sagen? Was Sie schon immer über Jazz wissen wollten, aber nie zu fragen wagten, erfahren Sie nun in 'Jazz für Dummies'. Swingen Sie mit Dirk Sutro durch die Welt des Jazz, und lernen Sie dabei die brillantesten Musiker und ihre stilistischen Finessen kennen. Außerdem macht er Sie mit den Besonderheiten, Elementen und typischen Musikinstrumenten dieses Musikstils bekannt und gibt Ihnen einen Überblick über die Geschichte des Jazz. Sie werden sehen: Mit dem nötigen Hintergrundwissen werden Sie Jazzmusik mit ganz anderen Ohren hören und garantiert noch mehr geniessen!
