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Vieillir en santé : C'est possible !
Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux. Votre corps et vos capacités se modifieront au fil des années à venir... comme ils l'ont fait tout au long de votre vie. Vous expérimenterez peut-être certains irritants du vieillissement comme les trous de mémoire, les douleurs qui apparaissent, les médicaments qui se multiplient, les sens qui s'émoussent. Vous préférez ne pas y penser ? C'est tout à fait naturel. Et dans ce cas, ce livre est pour vous. Pour arrêter d'avoir peur de vieillir. Pour faire face au dernier tabou. Qu'est-ce qui fait partie du vieillissement normal ? Qu'est-ce qui n'en fait pas partie ? Les auteures proposent des actions à prendre dès maintenant pour ma...
Autisme
L'autisme est une réalité qui a des répercussions au sein des familles, à l'école, dans le monde du travail... De l'enfance à l'âge adulte, en somme. Ce livre est une invitation à explorer différentes dimensions sociales de l'autisme. Combien y a-t-il de personnes autistes au Québec?? A quelles difficultés ces personnes et leurs familles sont-elles confrontées?? Comment l'autisme est-il perçu dans les médias?? Comment intervenir pour aider les jeunes adultes autistes à trouver leur place en société?? L'auteure et ses collègues chercheurs s'intéressent aux expériences quotidiennes et aux perspectives des personnes autistes et de leurs familles. Leurs travaux visent à développer des interventions et des recherches qui mettent en valeur l'expertise des personnes concernées, et qui peuvent mener à de nouvelles façons de favoriser leur inclusion au sein de la société. Ce livre constitue donc une première étape essentielle pour que les personnes autistes et leurs familles soient mieux comprises, mieux soutenues et pour qu'elles puissent continuer plus librement à agir différemment et à penser le monde autrement.
Les jeunes en difficulté, un défi collectif
« Comment aider les enfants et les jeunes dont les trajectoires développementales sont complexes ? Comment, à plus long terme, favoriser leur intégration sociale ? Comment mieux arrimer les services et les programmes (p. ex., scolaires, communautaires, sociaux, de santé) qui leur sont offerts ? Enfin, comment accompagner au plus près leurs familles et leurs parents ? » Les 20 chapitres de cet ouvrage collectif proposent des voies à explorer pour répondre à ces questions délicates et complexes.
Approche de communauté d'entraide et de justice
L'approche de communauté d'entraide et de justice (ACEJ) est une méthode de réadaptation qui vise à stimuler la compétence sociomorale des adolescents en difficulté. Elle encourage la participation des jeunes à la vie d'une communauté démocratique, participation grâce à laquelle ils peuvent développer leur souci des autres, leur capacité à communiquer, leur compétence à prendre soin d'eux-mêmes et d'autrui ainsi que leur sens de l'équité et de la justice. Après 25 ans d'expérimentation et de recherche-action, cette méthode a atteint la maturité nécessaire pour faire l'objet d'un livre servant à la fois d'outil de formation aux étudiants et de soutien à l'implantati...
Yoga pour soi : Soulager la douleur chronique
« Docteur, j'ai tout le temps mal, faites quelque chose! » Pour environ 50 % des personnes de 65 ans et plus, la douleur fait partie de la réalité quotidienne. Augmentation du risque de chute, perte d'autonomie, problèmes de mémoire, perte d'appétit, insomnie, isolement social : les conséquences de la douleur chronique sont nombreuses et dramatiques. Et si votre médecin vous prescrivait une bonne dose de... yoga sur chaise? Parce qu'il permet de contrôler ses émotions et ses pensées et de mieux vivre avec les sensations de son corps, le yoga représente une façon efficace de soulager la douleur et, lorsqu'elle persiste, à ne pas la laisser prendre le contrôle de sa vie. Ce livre inspirant propose différents exercices à insérer dans une routine quotidienne. Développés par une professeure de yoga et validés scientifiquement et médicalement par un médecin spécialisé en gestion de la douleur chronique, ils aident à garder ou retrouver une belle forme physique pour se sentir bientôt rempli d'une nouvelle énergie!
Devenir proche aidant
À l’annonce d’un diagnostic de maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée, le choc est immense pour la personne atteinte. L’entourage, de son côté, devine qu’un exigeant parcours de soutien se dessine devant lui. Comment y faire face? Ce guide se veut une main tendue aux proches aidants. Grâce à lui, ils pourront mieux comprendre la maladie et intervenir auprès de celui ou celle qui est atteint, notamment en ce qui concerne les défis que représentent les activités de la vie courante. L’ouvrage aborde également la communication, la gestion des symptômes et des comportements associés, l’hospitalisation, l’hébergement et les aspects légaux. La grande expér...
L'incontinence urinaire : La prévenir, la traiter
Texte de C-4 L'incontinence urinaire « C'est normal à votre âge »... 55 % des femmes de 60 ans et plus se laissent convaincre que l'incontinence urinaire fait partie du processus naturel de vieillissement. Or, pour les personnes qui en souffrent, elle constitue assurément une source de gêne et un sujet tabou. Plus encore, ce problème compromet la qualité de vie et peut mener à l'isolement, à la dépression et à la perte d'autonomie. Pourtant, il peut être prévenu, traité et même guéri, et ce, sans médicament ni chirurgie. Claire, précise, sans jugement et sans tabou, la première partie de ce guide décrit les différents types d'incontinence de même que les facteurs qui y...
BÜTÜNSEL YAŞAM VE SAĞLIK
Hepimizin istediği daha sağlıklı ve huzurlu olmak değil mi? Ve tabii mutlu ve sağlıklı bir şekilde daha uzun yaşamak... Peki, bunun için ne yapıyoruz? Günlük yaşantımızda fiziksel hareketimize, yediklerimizin ve içtiklerimizin kalitesine ne kadar dikkat ediyoruz? En sevdiklerimizle, en değer verdiklerimizle dengeli ve besleyici ilişkiler kurmaya ne kadar önem veriyoruz? Bedenimiz dinamik bir yapı olarak sürekli bilgi ve enerji alışverişi içerisindedir. Fiziksel sağlığımız için olumlu bir seçim yaptığımızda, örneğin sağlıklı beslenmeye başladığımızda, bundan zihinsel ve ruhsal olarak da anında olumlu etkileniriz. Aynı şekilde zihnimizi dinlen...
Retrouver Montréal
Quatre ans après son départ de l'hôtel de ville, Denis Coderre signe un essai solidement documenté dans lequel s'exprime sa vision pour l'avenir de Montréal. Objectif: amener la ville à la hauteur des aspirations des Montréalaises et des Montréalais. Souligner les importants défis qui se dressent devant nous en tant que société urbaine où le vivre-ensemble - cet équilibre entre l’ouverture et la vigilance - devient une priorité. Quelle est la place de Montréal dans le monde, comme métropole, son importance comme véritable locomotive économique pour le Québec et en accord notamment avec la composition de sa vie de quartier? Retrouver Montréal aborde principalement la not...
Services éducatifs de qualité en petite enfance – Théorie et pratiques
La première partie de l’ouvrage propose une nouvelle lecture de l’interaction entre l’éducatrice, l’enfant et sa famille qui prend sa source dans un modèle psychoéducatif d’accompagnement adapté à la petite enfance. Elle s’emploie à décrire clairement et de manière fonctionnelle une démarche de réflexion et de planification détaillée utile dans la majorité des situations du quotidien, de la plus aisée à la plus complexe. Le lecteur y trouvera des points de repère précis guidant son intervention éducative et également son travail auprès des enfants présentant des besoins particuliers. La deuxième partie de l’ouvrage, présente une journée-type dans la vie...
