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Nos post-partum
La grossesse est rythmée par les prises de sang, les rendez-vous médicaux, les échographies, les séances de préparation à la naissance... Plus on avance, plus on nous met en condition dans la perspective du fameux « jour J ». Or, l’accouchement n’est pas uniquement la fin d’un processus ; c’est aussi le début du post-partum. Entre récupération physique et mentale, soins à donner au bébé, nouvelle vie à trois (ou à plus !) à organiser... Les mois qui suivent l’accouchement sont intenses et déstabilisants. À l’initiative du hashtag #MonPostPartum, lancé en 2020 sur les réseaux sociaux, Morgane Koresh, Ayla SauraMasha Sexplique
Comment le féminisme va ruiner ta vie (pour mieux la reconstruire, promis !)
Toutes les personnes qui l’ont expérimenté le savent : la découverte du sexisme à l’œuvre dans notre société est le point de départ d’une route sur laquelle on s’engage sans plus pouvoir faire demi-tour. Au détour d’une conversation, d’une lecture, d’un post... les prises de conscience s’accumulent et on finit par voir toute sa vie sous un jour nouveau. Cet ami qu’on pensait juste un peu pénible devient insupportable, les remarques sur notre tenue nous mettent en rage et les films, les séries, les chansons, les livres qu’on aimait tant ne nous renvoient plus au visage que des clichés. Pourtant, au bout du chemin, on trouve de la lumière et une meilleure connaissance de soi-même et des autres. C’est ce parcours que raconte Fanny Vedreine, intime autant que politique, depuis une violente prise de conscience jusqu’à un meilleur respect de ses besoins et de ses envies. La suivre sur cette route, c’est comprendre que oui, le féminisme va ruiner votre vie ; mais pour mieux la reconstruire, promis.
Éduquer sans préjugés
Pour une éducation non-sexiste des filles et des garçons Comment permettre à ses enfants de choisir librement une activité sportive ou artistique ? Que faire face à une maîtresse qui enchaîne les stéréotypes sexistes ? L’égalité passe-t-elle aussi par les vêtements et les jouets ? En partant de situations auxquelles sont confrontés tous les parents – dès la grossesse –, Amandine Hancewicz et Manuela Spinelli, spécialistes des questions d’égalité entre les femmes et les hommes, décortiquent les stéréotypes et injonctions auxquels les enfants sont soumis·es. À travers ce livre instructif et engagé, elles ouvrent la réflexion sur ce qu’on juge « normal » par ...
La vie rêvée du Post-partum
De manière drôle et décomplexée, cet ouvrage dénonce les effets ravageurs du silence et du tabou qui entourent le post-partum. Mal informées les mères sont vulnérables, n’osent pas se plaindre et se sentent parfois honteuses et isolées. Fatigue extrême, solitude, douleurs... A travers de nombreux cas, l’auteure montre l’envers du décor. Elle décrit une réalité rarement évoquée par les médecins : aussi bien les conséquences psychiques (baby blues, dépression, syndrome du ventre vide) que physiques et physiologiques (hormones, déchirures, fuites urinaires, sexualité...) et met des mots simples sur cette période qui ne ressemble pas toujours à la vision idyllique véhiculée par les publicités.
Le post-partum dure 3 ans
Vous avez toujours entendu dire que le post-partum s’étendait de l’accouchement au retour des règles ? Vous culpabilisez de ne pas avoir encore retrouvé votre corps et votre énergie d’avant bébé ? Rassurez-vous, après des années d’expérience comme sage-femme, Anna Roy l’affi rme haut et fort : cette période ne dure pas 3 mois... mais 3 ans ! Dans cet ouvrage, elle vous invite à relâcher la pression et réunit ses meilleurs conseils pour mieux vivre cette période tant au niveau psychique que physique. Et parce que le post-partum n’est pas qu’une question de baby blues ou de kilos en trop, l’autrice souhaite également faire entendre sa voix en proposant des mesures juridiques et sociales indispensables au bien-être des femmes : personnel soignant supplémentaire, allongement du congé maternité, plan de retour au travail, meilleure prévention de la dépression post-partum... Véritable poing sur la table, ce livre bouillonne d’idées pour accompagner au mieux les parents dans cette épopée.
Le Post-Partum sans tabou
Si la parole se libère sur le post-partum, beaucoup de mères se retrouvent toutefois impuissantes à l’arrivée de leur bébé : sentiment d’isolement, de ne pas être à la hauteur, douleurs physiques et psychologiques souvent tues, vision d’un corps qu’elles ne reconnaissent plus... Heureusement, de nombreuses solutions existent pour vivre un post-partum serein ! Justine Boudet propose ici un panorama de ce que peuvent donc traverser les femmes durant cette période compliquée et encore tabou et offre de nombreuses informations, conseils, astuces, accompagnés de son témoignage.
BDM - 2023-2024
23e édition revue et schtroumpfée ! 23e édition revue et schtroumpfée !
Un corps pour deux
L'influenceuse et coach en sexologie connue sous le pseudonyme de Masha Sexplique raconte son post-partum, les souffrances physiques et psychiques endurées après l'accouchement. Elle aborde la maternité, le rapport au corps, la sexualité et les violences médicales. Son père, Florent Sacré, livre un témoignage masculin sur cette période
