Welcome to our book review site go-pdf.online!
You may have to Search all our reviewed books and magazines, click the sign up button below to create a free account.
Healthy, Happy You
“Small, easy steps for big, life-changing results—this book is genius.”—Jamie Oliver Do you want to improve your health, live and love more mindfully, and increase your happiness? This book makes it easy with 365 micro-actions—fun, achievable goals you can tackle right now. Take it on the go or keep it on your nightstand; do one action every day or dip in and out. With contributions by Jamie Oliver, Caroline Arnold, Dr. Tara Swart, and others Healthy, Happy You offers 365 micro-actions, one for each day of the year, grouped under four areas: Food: Prepare a Snack: Today, be ready for the snack attack—pack some veggie sticks or an apple before you head out. Mind: Do Something You Loved as a Kid: Recalling good memories is great for your mood. Even better, relive one! Move: Shopping Bag Weight Training: Ditch the cart, hold your shopping bags, and do some bicep curls as you walk. Love: Reach Out to Someone: We all have those friends we’ve wanted to call for a long time. Grab the phone! Find two minutes today for a Healthy, Happy YOU!
Miten innostua yrittäjyyteen
Harkitsetko tai opiskeletko yrittäjyyttä? Etsitkö uutta suuntaa yrityksellesi? Mitä kaikkea yrittäjän kannattaa pohtia menestyksellisen yrittäjäpolun luomiseksi? Mitä tulisi huomioida, kun etsii uutta suuntaa yritykselleen? Näihin pohdintoihin kirjassa jaetaan oppeja ja parhaita reseptejä, käytännönläheisesti ja innostavasti. Miten innostua yrittäjyyteen 2.0 - kirjan aihealueiksi ovat valikoituneet mentorointityössä eniten toistuvat teemat, oli sitten kyseessä yrittäjän taipaleelle ryhtyvä, yrityksen juuri perustanut tai yritystoimintaansa kehittävä yrittäjä. Kirja antaa yrittäjille uusia ideoita ja innostavia ajatuksia erilaisissa markkinatilanteissa toimimiseen. ...
Mitä tapahtuu huomenna työnantajuudelle?
Hyvät työntekijät ovat työnantajalle kultaakin kalliimpia. Hyvien työntekijöiden löytäminen tai niistä kiinni pitäminen ei ole kuitenkaan kovinkaan helppoa. Hyvä työnantajakuva on strateginen menestystekijä, mutta miten se käytännössä rakennetaan? Miten työnantajat pysyvät houkuttelevina muuttuvassa maailmassa?
The Book of You
Give The Book of YOU one minute of your time each day and achieve a happier, healthier, more fulfilled life. Change can be hard and rarely happens overnight. The aim of this book is to empower you to make change happen. The Book of YOU contains 365 micro-actions, one for each day of the year, grouped under four areas - Food, Mind, Move and Love, for example: LOVE: Smile at a Stranger: Has someone ever suddenly smiled at you on a busy street? Remember the feeling after the initial surprise? Today when you are out and about, smile at a stranger. MIND: Set a Go-To-Sleep Alarm: We use alarm clocks to get us up in the morning, but for many the challenge is actually the night before - hitting the ...
Futuria
Futuria on löytöretki tietoyhteiskunnan alkulähteille ja tietoseikkailu kyberavaruuden rajamaille. Kertomus heille, jotka haluavat ymmärtää nykyisen maailmankuvan muutoksen. Futuria on persoonallinen tarina digitalisaatiosta ja kyberavaruuden kehittyvien tietokäytäntöjen synnystä. Kirjailijan elämäntarinan mukana pääsemme tapahtumien virtaan seuraamaan hämmästyttävää digitaalisen maailman kehitystä. Klaus Oesch, informaatiovallankumouksen projekteja toteuttava palkkasoturi, on elänyt ja hengittänyt puoli vuosisataa tietokonemaailman muutosta. Globaalin teknologia-alustan kehitys on voimaannuttanut ihmiskunnan käyttäytymisen, oppimisen ja viestimisen käytäntöjä. Ku...
Zeitfenster
Mit Projekten hat jeder einmal im Leben zu tun: Wer sein Projekt managt und regelmäßig Ergebnisse überprüft, sichert Qualität und gewinnt ein Zeitfenster! Das Buch ist leicht lesbar geschrieben und reich illustriert und liefert einen ersten Überblick ins Projektmanagement.
Biohacking – Optimiere dich selbst
Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen dynamischen Anforderungen angemessen zu begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. In diesem Buch führt er den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von (Rot-)Licht für besseren Schlaf, Neurofeedback, Meditation, eine besondere Atemtechnik zur Energiegewinnung, die Anwendung von Kälte und hochintensives Intervalltraining. Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann.
Healthy, Happy You: 365 Daily Micro-Actions for Lasting Change
“Small, easy steps for big, life-changing results—this book is genius.”—Jamie Oliver Do you want to improve your health, live and love more mindfully, and increase your happiness? This book makes it easy with 365 micro-actions—fun, achievable goals you can tackle right now. Take it on the go or keep it on your nightstand; do one action every day or dip in and out. With contributions by Jamie Oliver, Caroline Arnold, Dr. Tara Swart, and others Healthy, Happy You offers 365 micro-actions, one for each day of the year, grouped under four areas: Food: Prepare a Snack: Today, be ready for the snack attack—pack some veggie sticks or an apple before you head out. Mind: Do Something You Loved as a Kid: Recalling good memories is great for your mood. Even better, relive one! Move: Shopping Bag Weight Training: Ditch the cart, hold your shopping bags, and do some bicep curls as you walk. Love: Reach Out to Someone: We all have those friends we’ve wanted to call for a long time. Grab the phone! Find two minutes today for a Healthy, Happy YOU!
The Quest for an Ideal Youth in Putin’s Russia II
The so-called Democratic Antifascist Youth Movement “Nashi” represents a crucial case of a post-Orange government-organized formation whose values have broad support in Russian society. Yet, at the same time, in view of the movement’s public scandals, Nashi was also a phenomenon bringing to the fore public reluctance to accept all implications of Putin’s new system. The Russian people’s relatively widespread support for his patriotic policies and conservative values has been evident, but this support is not easily extended to political actors aligned to these values. Using discourse analysis, this book identifies socio-political factors that created obstacles to Nashi’s communication strategies. The book understands Nashi as anticipating an “ideal youth” within the framework of official national identity politics and as an attempt to mobilize largely apolitical youngsters in support of the powers that be. It demonstrates how Nashi’s ambivalent societal position was the result of a failed attempt to reconcile incompatible communicative demands of the authoritarian state and apolitical young.
Index Medicus
Vols. for 1963- include as pt. 2 of the Jan. issue: Medical subject headings.
