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Respira unos minutos
En esta obra se pueden encontrar pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al dia y en cualquier sitio, para eliminar la tension acumulada y ayudar a calmar la mente. Ofrece una posibilidad de contrarrestar la forma de vida actual que hace que el sistema nervioso siempre este excitado y no se de descanso a la mente. Este exceso de tension continua provoca irritabilidad, fatiga cronica, mal humor, nerviosismo, ansiedad... dificultando la sensacion de bienestar fisico y mental con uno mismo y con los demas. En esta propuesta se muestra como, a traves de ejercicios sencillos y realizables en cualquier sitio, se puede frenar la tension y mejorar el bienestar personal.
Expresión corporal. Unidades didácticas para Secundaria V (libro+ CD)
El presente libro ofrece una recopilacion de actividades experimentadas de antemano. Siendo la intencion fundamentalmente practica. Se sugieren mas de 700 ejercicios de expresion corporal y 50 de relajacion. Dadas las necesidades educativas actuales, se dedica una parte a la Reforma, exponiendo a continuacion treinta sesiones para jovenes; siendo, no obstante, susceptibles de poder ser realizadas por grupos de diferentes edades. La utilizacion de este libro ofrece cuatro posibilidades: A) Impartir las treinta sesiones de la unidad didactica.B) A partir de los ejercicios ofrecidos en la 1B*, 2B*, 3B*, 4B* o5B* parte, estructurar las sesiones si se quiere, segun los modelos que se ofrecen.e Puede optarse por la realizacion de algunas sesiones expuestas en la opcion A y alternar con otras del apartado B.D) Seleccionar aquellos ejercicios que puedan ser realizados sin dificultad por aquellos alumnos que presenten alguna minusvalia tanto a nivel fisico como sensorial
Unidades didácticas para secundaria VIII : orientación
Los cinco bloques de contenido estructurados para el area de Educacion Fisica en la ESO se presentan como nucleos basicos que determinan minimos comunes y obligatorios, si bien, no suponen una secuenciacion, sino mas bien una propuesta abierta para ser organizados en los diferentes niveles de concrecion. La orientacion como contenido del area de EF no supone una prescripcion, pero si una de las mejores opciones que se presentan para abordar curricularmente la prescripcion del bloque de contenidos denominado "actividades en el medio natural." Las experiencias y sensaciones que posibilita la practica de la orientacion, al tener la persona que desenvolverse en un medio desconocido, y al mismo t...
Nuevas perspectivas curriculares en Educación Física: la salud y los juegos modificados
Este libro presenta dos nuevas perspectivas curriculares que, integradas en el marco de la Reforma educativa, pueden influir decisivamente en el futuro desarrollo de la educacion fisica: una perspectiva de salud en la educacion fisica y una alternativa a la ensenanza de los juegos deportivos. Asimismo, pretende cubrir el vacio bibliografico que sobre estos temas existe para profundizar y abrir nuevas direcciones en la investigacion del curriculum de la educacion fisica. En el colaboran diversos autores y autoras que con sus aportaciones, escritas especificamente para esta obra, tratan de aportar la fundamentacion teorica, las orientaciones practicas y las ejemplificaciones pertinentes que permitan comprender las dos perspectivas curriculares y favorecer su desarrollo practico. El texto no pretende centrar solamente las excelencias de estas perspectivas, sino tambien los problemas y criticas que han recibido, asi como las dificultades que supone la puesta en practica de alternativas nuevas.
Deporte con imaginación. Unidades didácticas para Secundaria XII
Con el título «Deporte con imaginación», se presenta una alternativa muy imaginativa para desarrollar de forma motivante los deportes en la programación de la Educación Física en Secundaria. Esta publicación, ofrece una Unidad Didáctica totalmente experimentada y contrastada donde los materiales son creados por los propios alumnos y los espacios de práctica y reglamentos están adaptados a dicho material, potenciando así el interés por realizar deporte en cualquier espacio, con cualquier material y en cualquier momento, sólo con un poco de imaginación. Se presentan tres unidades temáticas sobre: deportes colectivos tradicionales, deportes de oposición tradicionales y deportes colectivos alternativos. Este es un libro práctico que quiere ayudar a todos aquellos docentes interesados por nuevas formas de motivar a sus alumnos y preocupados por desmitificar el consumo desmesurado en el mundo de la actividad física y el deporte. También es un libro teórico ya que en él se describe toda la programación de una Unidad Didáctica para Secundaria de la actual Reforma Educativa, incluido el dossier del alumno.
Aeróbic en salas de fitness
Existen en España pocos manuales editados de Aeróbic en Salas de Fitness. La especificidad de este manual proviene del deseo de introducir a un posible docente o a un potencial alumno-usuario, en las bases teórico-prácticas de dicha disciplina. Preguntarse el porqué de determinada planificación y ejecución de una programación completa de ejercicio físico debería ser sistemático tanto para el profesional como para el usuario/cliente de dicho programa. Se plantea por una parte, aproximar al lector a las bases teóricas de una disciplina deportiva enunciando y situando la misma dentro de los más fundamentales principios de la Fisiología del Ejercicio y por otra, describir las líne...
Juegos y actividades sobre patines en línea. El hockey en la escuela. Unidades didácticas para Secundaria VI
La aplicación de la Reforma Educativa ha enriquecido de tal forma el área de Educación Física que ha adquirido un status que era inimaginable en el sistema anterior. Al pleno reconocimiento dentro del currículum académico se ha añadido la extensión de la formación universitaria de especialistas, lo que ha provocado, en los últimos años, una innegable expansión cuantitativa y cualitativa de propuestas educativas dentro de este área. La primera unidad didáctica, “Juegos y actividades sobre patines en línea”, está configurada en torno a un eje común, ‘la utilización de este medio de desplazamiento’ pero va más allá del simple uso de un instrumento deslizante. Reúne ...
El mantenimiento físico de las personas mayores
Esta obra propone un plan de actividades físicas para el mantenimiento de los mayores. Presenta diferentes programas de condición física, expresión corporal y actividades acuáticas que permiten ordenar y guiar el trabajo diario del animador. Entendiendo que la actividad física realizada habitualmente es uno de los factores que intervienen en el cuidado y mantenimiento personal, las personas mayores pueden beneficiarse sea cual sea la edad a la que comiencen a realizar ejercicio. Ofrece numerosas fichas de sesiones prácticas ampliamente experimentadas así como el análisis de las peculiaridades y problemáticas que surgen desde las primeras experiencias de trabajo con estos grupos de edades.
Unidades didácticas para secundaria II : Cómo somos y cómo mejoramos ; Corremos como los alímpicos?
La mejora de las cualidades fisicas es un importante objetivo de la Educacion Fisica en Secundaria Obligatoria, no obstante, la compresion, valoracion positiva y la capacidad de utilizacion autonoma de metodos para su desarrollo o mantenimiento se consolidan como una finalidad clara en esta etapa. La interdisciplinariedad y la posibilidad evaluadora que permite una unidad de sintesis no puede permanecer al margen de la Educacion Fisica. Este libro presenta una propuesta de reflexion y globalizacion sobre contenidos propios de la E.F. organizados de forma evaluadora de las estructuras de conocimiento adquiridas anteriormente en diferentes ambitos.
Unidades Didácticas para Bachillerato II
La mejora de la calidad de la ensenanza depende en gran medida de que los profesionales dedicados a ella se encuentren en un proceso continuo de renovacion, de modo que al analizar y valorar su propia actividad educativa y contrastarla con la de otros colegas, puedan orientarla hacia una mejora efectiva de la ensenanza que imparten. Este es el sentido del libro que se presenta, proporcionar unos materiales experimentados por los autores en los centros donde trabajan, de forma que cualquier profesor de Educacion Fisica pueda facilmente contextualizar, complementar y adaptar a las circunstancias en que desarrolla su practica. El lector encontrara en esta obra tres unidades didacticas, la prime...
