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Endurance sports, slow jogging or brisk walking in particular, are of great physical and mental benefit for the people who are engaged in them. By now, this is well known and widely recognized. What has not yet become so obvious is the fact that many who give up their sedative lifestyle and dedicate themselves to running, walking or working out in general, make mistakes because they want to achieve too much too soon. This booklet takes up this topic and is a guide as to how to avoid the aforementioned errors and how to master the transition to an active healthy lifestyle. This booklet is based on hands-on experience, so readers can truly benefit from it.
Lehrer*innen sind als larmoyant verschrien und werden belächelt, weil sie sich über ihre berufliche Situation beklagen, obwohl sie doch einen Halbtagsjob und lange Ferien haben. Auch wenn diese Vorurteile schon vielfach von Wissenschaftlern widerlegt worden sind, sind sie noch in vielen Köpfen präsent. In diesem Buch bietet ein ehemaliger Schulleiter und Lehrer einen sehr persönlichen Blick hinter die Kulissen des Schullebens, das alle zu kennen glauben, weil sie ja selbst in die Schule gegangen sind ... Überdies hält der langjährige Schulleiter viele nützliche Tipps für den SchulleiterInnen- und LehrerInnenalltag bereit
Spielende Kinder in einem kleinen Dorf kommen auf phantasische Weise in Kontakt mit den Tieren aus dem nahen Wald. Von ihnen erfahren sie, dass die Natur und die Ruhe in dem kleinen Fleckchen Erde stark gefährdet ist: Ein Riesen-Ferienzentrum soll mitten im Wald und mitten im wundschönen Tälchen, durch das der Heidbach fließt, gebaut werden. Die Kinder beratschlagen sich mit ihrem alten Freund Opa Robert. Der fährt zu seinem Jugendfreund in die Stadt. Er ist der Landrat. Vielleicht kann er helfen.