Welcome to our book review site go-pdf.online!
You may have to Search all our reviewed books and magazines, click the sign up button below to create a free account.
RytmiDieetti – Onnistu pysyvästi
Hanna Partanen on pitänyt ravitsemusterapian vastaanottoa jo 15 vuoden ajan. Vuosien mittaan hän on kehitellyt asiakkaiden tarpeisiin suunnatun rytmidieetin, joka on koettu helpoksi tavaksi oppia uudet elämäntavat ja laihtua pysyvästi. Dieetti pohjautuu oikean ateriarytmin omaksumiseen arjessa, jolloin makeanhimo sekä iltasyöpöttely hellittää ja vireystila lisääntyy. Samalla harjoitellaan tutkimukseen pohjautuvaa joustavaa kontrollointia, joka on olennainen osa pysyvää painonhallintaa. Kirjassa on paljon konkreettisia vinkkejä arkeen - resepteistä järkeviin elintarvikevalintoihin kaupassa ja ulkona syömiseen. Onnistujien tarinat välissä motivoivat lukijaa ja tutkittua tie...
#nostanainenpäivässä
Kirja sisältää 365 omaäänistä tarinaa naisista. Millainen on tarina naisesta, joka iloitsee elämästä ja millainen on tarina joka vastoinkäymisistä huolimatta uskaltaa toteuttaa omia unelmiaan? Osa tarinoista on joku tuntemamme, osa tuntemattomamman. Jokaisen naisen tarina aukeaa hänelle tärkeän käsitteen myötä. Näitä muodostuu 365 voimasanaa lukijalle. Kirja tuo naisen monimuotoisen äänen kuuluviin ja antaa tilaa erilaisille luvuille naisen elämässä. Kirjan tarinat vahvistavat myös yhteiskunnassamme eritäin tärkeää viestiä: jokaisen naisen tehtävä on tukea toista naista, nostaa nainen päivässä - sekä täällä Suomessa että muuallakin maailmassa. Kuinka e...
Happy
Kirja, joka kuljettaa Sinut kohti onnellista tilaa, tarjoillen läsnäolon oivalluksia sekä lisäten luottamusta itseesi. Tämä kirja on kuin ystävä, jonka kanssa matkata kohti aitoa itseä ja omaa elämäänsä. Kirja kuljettaa oivalluttaen ja inspiroiden lukijaa tutustumaan omaan minuuteensa, auttaa löytämään luottamuksen ja oman voiman sekä tukee luomaan yhä onnellisemman elämän, elämän missä itse viihtyy.
Supermarket survival
Voisiko ruokavalion parantaminen olla nautinnollista ja oman luonnon mukaista? Entä, jos ravitsemusta ei tarvitsisi edes ajatella, kun se sujuisi hyvin ihan itsestään? Suomi ehti jo tottua ravinneköyhään tehoruokaan. Supermarket Survival näyttää tien kohti monipuolisesti ravitsevaa herkuttelua - sinun oman mielihalusi mukaan. Kehosi haluaa parempaa ruokaa. Ensin täytyy vaan löytää ne aidot vaihtoehdot jokaiseen mielihaluun. Sen jälkeen voi nauttia kehon täyteen ravinteita. Miettiminen vaihtuu nautiskeluun. Ei tarvitse enää sortua huonoon ruokaan, kun voikin sortua vielä houkuttelevampaan hyvään. Supermarket Survivalissa Olli opastaa, kuinka voit nauttia ravinnosta rajattomasti, ja saada hyvinvointia samassa herkkupaketissa. Miksi suurin osa ruokakaupan tarjonnasta on ravinneköyhäksi jalostettua ultratehotuotantoa - ja kuinka löytää ruokakaupan kätketyt aarteet.
KotiTreeni
Sisältää harjoituksia rentoutumiseen, kehonmuokkaukseen, alaselän hyvinvointiin, lämmittelyyn, keskivartalon lihasvoiman kasvattamiseksi ja stressin lievitykseen. Nyt on aika kohottaa kuntoa! Helpon 30 päivän tre-niohjelman avulla karistat kiloja, terävöität ajattelukykyäsi ja nautit elämästä. Kun merkitset ylös kuntotasosi alusta alkaen, huomaat pian, kuinka hyvinvointisi paranee päivä päivältä.
Kavioliitossa
Kavioliitossa - Hevoshullun kirja on hevoskirja aikuisille ihmisille Hevoshulluus syttyy monissa jo lapsena, osa taas villiintyy lajista vasta aikuisena. Oli kummin päin vaan, se on menoa! Hevoshullua voi ymmärtää täysin vain toinen hevoshullu. Hevosia harrastavia ihmisiä on Suomessa noin 120 000, laji koskettaa välittömästi tai välillisesti noin 500 tuhatta ihmistä. Nouseva trendi on aikuisten harrastaminen. Tämä kirja kertoo Katja Ståhlin matkan hevoshullusta pikkutytöstä kolmen hevosen omistajaksi. Kirjaan mahtuvat niin pienen tytön ajatukset hevosten äärellä kuin aikuisen pohdinnat siitä, miten jakaa aikansa ja rahansa. Kirja on myös syväluotaus siihen, mitä on os...
Hyvän elämän reseptit
HYVÄN ELÄMÄN RESEPTIT sisältää kirjoituksia tavallisesta arjesta ja sen oivalluksista, jotka ottavat lukijansa lempeästi mukaan makustelemaan omaa elämää, sen karvaita kohtia ja makeimpia hetkiä. Kirjan hehkuvat, värikkäät ja voimauttavat kuvat kannustavine resepteineen antavat uskoa, toivoa, tsemppiä ja energiaa. Kirjoitukset ja reseptit auttavat suhtautumaan lempeästi itseen, muihin ja omaan elämään. Ne auttavat silloin, kun oman elämän ainesosat ovat levällään pöydällä, eikä niistä meinaa syntyä mitään. Ne tuovat inspiraatiota arjen pakkopullaan, ja tekevät arkiannoksesta elämän juhlakattauksen maistuvimman herkun. Kirjasta saat vaihtoehtoisia ainesosia rakentaa omasta elämästäsi onnellisuuden, tyyneyden ja leikkisyyden täyteinen. Saat tukea, lohtua, iloa ja tarinoita, jotka auttavat sinua kokemaan elämää täydemmin ja maistuvammin. Kirja auttaa sinua ottamaan elämäsi ohjat omiin käsiisi, kohtaamaan omia kokemuksiasi syvemmin, lisäämään omaa voimaasi ja innostumaan elämästä!
Make: Arduino Bots and Gadgets
Provides information on creating a variety of gadgets and controllers using Arduino.
Simo Häyhä
Yksi laukaus - yksi osuma. Simo Häyhä (1905-2002) on maailman tunnetuin tarkka-ampuja. Hän on toiminnallaan viitoittanut myöhempien tarkka-ampujapolvien tien ja pitää edelleen hallussaan tarkka-ampujien maailmantilaston kiistatonta kärkipaikkaa. Talvisodassa Kollaalla Simo teki oman merkittävän osansa rintamalinjan lujittamiseksi eliminoidessaan yli viisisataa vihollista. Hänet palkittiin lukuisin eri tavoin: Simo ylennettiin alikersantista vänrikiksi, hänelle myönnettiin Kollaan risti ja hänet palkittiin parhaana tarkka-ampujana SAKOn valmistamalla kunniakiväärillä mallia 28. Simo sai myös useita muita palkintoja sodan aikana ja sen jälkeen. Simo Häyhä sai elää kaksi ...
The Buffyverse Catalog
This bibliographic guide covers the “Buffyverse”—the fictional worlds of the acclaimed television series Buffy the Vampire Slayer (1997–2003) and its spinoff Angel (1999–2004), as well as the original Buffy feature film of 1992. It is the largest and most inclusive work of its kind. The author organizes and describes both the original texts of the Buffyverse (episodes, DVDs, novels, comic books, games, and more) and the secondary materials created about the shows, including books, essays, articles, documentaries, dissertations, fan production and websites. This vast and diverse collection of information about these two seminal shows and their feature-film forebear provides an accessible, authoritative and comprehensive survey of the subject.
