Welcome to our book review site go-pdf.online!
You may have to Search all our reviewed books and magazines, click the sign up button below to create a free account.
Crazy Busy
Abolish stress. Rediscover joy. Replenish your energy. In Crazy Busy acclaimed psychologist Thijs Launspach examines why we often work ourselves to the bone and what we can do to prevent this. He explains how to cope with stress and create more peace and calm in your life. He draws on the latest scientific knowledge, the methods used by experts and the stories told by those who have learned the hard way what stress can do to both body and mind. All to provide you with the answer to the question: how can you free yourself from a life of stress? A full diary and no time to think; the feeling that you are always playing catch-up and never quite hitting the mark: our lives today are almost invar...
My Morning Pages
"Eye-opening, comforting, uplifting" 24 months: that's the average time expected for a full recovery from burnout. The syndrome is a growing concern around the world. In the span of these two years, former technology manager Carol Miltersteiner documented her journey through burnout and its side effects (anxiety, depression and stress-related issues). She also reflects on our culture of busyness and how we see productivity. A unique, honest memoir on chronic stress and mental illness, My Morning Pages: Chronicles of Living Through Burnout marks Carol's debut as a writer. The book is a collection of the author's writings following the exercise "Morning Pages", introduced by the multitalented artist Julia Cameron. In My Morning Pages, Carol writes about her exhaustion, her overachiever personality and the effects it had in her personal and professional life. It's a glimpse into one's process of coming from the bottom to the surface and emerging radically different. Carol's mission with this book is to increase awareness and reduce stigma around burnout, anxiety and depression, and to raise hope that there are better, healthier ways to live our lives.
Simplex Society
This open access book provides thought-provoking anthropology grounded in comparative ethnography. The theory captures the current historical moment, the long-term trends that led us here, and the prospects for a humane future. The experience of complexity characterizing a globalized information society triggers simplexes. These unidimensional responses instrumental in bringing about a predictable effect are altering our ways of communicating and the technologies we design. In Part I, a ‘speciated’ history, injected with the anthropology of Bateson and Gluckman, describes the semantic and experiential impoverishment of the lifeworld. After going through the affects of distrust (the neoli...
The Lost Art of Doing Nothing
“The best thing about niksen is the absence of a goal. It doesn’t serve a purpose, but it’s wonderful.” Don’t you think it’s time for a break? Plagued—as we are!—by nonstop pings and notifications, we have lost the knack of zoning out. Kicking back. Slacking off. Even when pandemic-induced lockdowns forcibly cleared our calendars, many who thought I’m free! filled their days with Netflix and doomscrolling. How can we reclaim our free time (planned or not) to truly rest and reset? The Dutch have it figured out: with niksen. Perhaps their best-kept lifestyle secret, niksen is the art of doing, well, nothing. It’s the opposite of productivity, and it’s incredibly good for your . . . MIND—it makes you calmer. BODY—it offers rest on hectic days. CREATIVITY—it clears a space for brilliant ideas. WALLET—it’s free! If you’re waiting for an invitation to go lie down in the sunshine, this book is it.
Crazy Busy
Abolish stress. Rediscover joy. Replenish your energy. In Crazy Busy acclaimed psychologist Thijs Launspach examines why we often work ourselves to the bone and what we can do to prevent this. He explains how to cope with stress and create more peace and calm in your life. He draws on the latest scientific knowledge, the methods used by experts and the stories told by those who have learned the hard way what stress can do to both body and mind. All to provide you with the answer to the question: how can you free yourself from a life of stress? A full diary and no time to think; the feeling that you are always playing catch-up and never quite hitting the mark: our lives today are almost invar...
Bottom-up kerk
Een oproep tot actie om de kerk relevant te maken voor jonge mensen. ‘Bottom-up kerk’ van voormalig Jonge Theoloog des Vaderlands Tabitha van Krimpen is een pleidooi om meer aandacht te geven aan twintigers in de kerk. Wat betekent het voor de kerk als je de leefwereld van twintigers serieus neemt? Aan de hand van haar concept ‘bottom-up theologie’ bekijkt Tabitha van Krimpen hoe een kerk voor twintigers eruit kan zien. Daarbij vullen theologische en bedrijfskundige perspectieven elkaar aan. Het doel is om de lezer te prikkelen om anders te kijken naar de kerk zoals die op dit moment is. De auteur wil de lezer aanzetten tot actie om de kerk relevant te maken voor jonge mensen. Haar boek richt zich op kerkleiders, pioniers en vernieuwers, maar is ook boeiend voor iedereen die zich betrokken weet op de kerk.
Altijd blijven scheren
Presentator Roos Moggré weet wat paniekaanvallen en een burn-out betekenen. Vanuit deze ervaring praat zij met bekende mannen die vol in het leven staan, succes hebben én mentale uitdagingen kennen. Eerlijk, relativerend en soms ook humoristisch vertellen zij over hun persoonlijke demonen. Acteur Huub Stapel schaamt zich helemaal niet voor zijn burn-out en het jarenlange bedplassen. Singer-songwriter Lucky Fonz III vertelt dat hij niet meer wist hoe hij verder moest. Voormalig topsporter Gregory Sedoc beschrijft hoe hij leeft met depressie en hoogleraar Erik Scherder verklaart zijn angst voor vliegen en autorijden. Dit openhartige boek is een uitnodiging aan mannen om meer over hun mentale problemen te praten. En om je altijd te blijven scheren, hoe diep je ook in de put zit.
We doen allemaal maar wat
Voor iedereen die ooit psychologie wilde studeren – maar dat nooit gedaan heeft Waarom doen mensen soms slechte dingen? Denkt ons onbewuste echt alleen maar aan seks? Hoe leren we als kind de wereld begrijpen? Waarom krijgen sommige mensen een ‘stoornis’, en wat is dat eigenlijk? Hoe kan het dat de ene persoon hartstikke introvert is en de ander enorm extravert? En: hoe werkt dat brein van ons eigenlijk? Psychologie is de wetenschap van gedachten en gedrag. Het vakgebied geeft ons een schat aan kennis over wat het betekent om mens te zijn. Misschien wel het belangrijkste inzicht uit tweehonderd jaar psychologische wetenschap: we zijn lang niet zo rationeel als we denken. We zijn klunzi...
Volhard
Iedereen weet het: als je wilt afvallen, zul je anders moeten gaan eten en meer moeten bewegen. Als je een marathon wilt lopen, moet je kilometers maken. Dat zijn feiten. Wanneer je ze zo op papier ziet staan, lijkt het simpel. Toch lukt het mensen maar zelden gezonder te gaan leven en hun goede voornemens vol te houden, terwijl ze dat echt wel willen. Na zijn bestseller Fit, waarin Arie Boomsma liet zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen, beschrijft hij in Volhard hoe je die nieuwe, gezonde levensstijl kunt volhouden en ervoor zorgt dat je niet terugvalt in oude patronen. En hoe je daarbij bovendien plezier blijft hebben in je nieuwe, gezonde man...
Jouw probleemloze carrière
Problemen. Ons professionele leven lijkt ermee doorspekt, maar is het allemaal wel zo erg? Dit boek helpt om op een andere manier naar problemen te kijken, waardoor je er enerzijds heel wat van tafel kan vegen en anderzijds een nieuwe manier van aanpakken leert. Het bewust omgaan met problemen, ze oplossen en voorkomen, brengt je immers méér dan alleen probleemvrij door het leven te gaan. Je zult nieuwe kansen creëren en benutten en zo effectiever, effciënter en gelukkiger zijn.
