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Aimer ses parents même quand on en a souffert
Nous avons tous une image idéale de nos parents, à laquelle il est rare qu'ils correspondent. Cet ouvrage propose un parcours de régénérescence et de générosité, pour faire la paix avec nous-mêmes, et avec ceux qui nous ont donné la vie. Vos parents vous ont blessé, involontairement ou non ? Remontez le fil du temps pour mieux comprendre votre histoire. Vous ne vous êtes pas senti suffisamment aimé, reconnu, valorisé dans l'enfance ? Éloignez-vous de l'idéalisation, des illusions et de la projection, pour vous épanouir dans votre vie d'adulte. Vous êtes tiraillé par des sentiments contradictoires : vous en voulez à vos parents, mais vous les aimez malgré tout ? Repérez ...
De la femme à la mère
Je devrais être heureuse... Est-ce normal de ne pas aimer être enceinte ? Est-ce que je risque de faire un baby blues après l'accouchement ? Est-ce que je serai une bonne mère, capable de prendre soin de mon bébé et de l'aimer ? La maternité et l'ar
La sophrologie au travail
Une sophrologue expérimentée propose des outils efficaces, positifs et réalistes aux salariés désireux de trouver des solutions individuelles pour faire face aux contraintes qu'ils rencontrent. Ce livre s'appuie sur huit années d'accompagnement de personnes stressées, parmi lesquelles 80 % consultent pour une problématique professionnelle. Constatant que tout travail comporte une part de stress, Laurence Roux-Fouillet propose de mettre en place une stratégie personnelle et de la soutenir par des techniques de sophrologie largement éprouvées. L'auteur apprend ainsi au lecteur à développer ses capacités à s'adapter, au lieu de perdre son temps à ruminer. Partant de situations r...
Pervers narcissiques, bas les masques
Les pervers narcissiques avancent masqués et, sous leurs différents visages, construisent des relations d'emprise destructrices pour leurs proies et leur entourage. Anne Clotilde Ziégler met à nu les mécanismes à l'œuvre dans ces relations toxiques, que ce soient les différents visages du prédateur mais aussi ceux des victimes, pour les guider vers leur chemin de résilience. Forte de son expérience de psychothérapeute, Anne-Clotilde Ziégler s'adresse à ceux qui, directement ou dans leur entourage, ont été happés par l'emprise d'un pervers narcissique. Illustrée par de nombreux exemples tirés de sa pratique, elle offre une vision claire de ce phénomène toxique, une analys...
Je me reprogramme avec les pensées qui boostent mon bien-être
NOUS AVONS TOUS LE POUVOIR DE NOUS REPROGRAMMER. De modeler notre esprit, de changer à l'infini de grilles de lecture, pour faire de notre cerveau une machine vertueuse au service notre épanouissement. Luce Janin-Devillars et Bruno Erba s'appuient sur leur expérience de psychothérapeutes, sur les récentes découvertes des neurosciences et sur la pratique des médecines alternatives pour révéler les pouvoirs bienfaisants de la pensée. DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE ÉPANOUISSEMENT. Apprenez à repérer vos croyances, à vous libérer de celles qui vous limitent pour booster celles qui vous portent. LA PENSÉE INFLUE SUR LE RÉEL. Découvrez l'impact de l'esprit sur votre environnement pour modifier votre rapport au monde. L'ESPRIT FAIT LE BONHEUR. De la pensée positive au neurofeedback, musclez notre conscience. METTEZ DU CŒUR A L'OUVRAGE. Décoder vos émotions pour stimuler vos forces de guérison naturelles. LES ATTITUDES PORTE-BONHEUR. Réinitialisez vos comportements pour être le moteur de votre bien-être.
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Bernard Baschet, chercheur et sculpteur de sons
Biographie sous forme d'entretiens avec Bernard Baschet, décrivant son oeuvre à la lumière des évènements personnels, historiques et culturels de son époque. Description des étapes des recherches sonores de cet artiste à la fois musicien, acousticien, artisan, facteur d'instruments, sculpteur, etc. Bernard Baschet, avec son frère François, est le créateur du Cristal et des Structures sonores.
