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CAMBIA VITA E REINVENTA TE STESSO!
Sei stanco della solita vita? Sei stanco della solita routine? Sei stanco di fare ogni giorno sempre le stesse cose? Sei stanco del tuo lavoro e delle angherie del tuo capo e dei tuoi colleghi? Ti senti frustrato e vorresti cambiare vita, perché la tua non ti soddisfa più e ti sta stretta? BEH, ALLORA QUESTO È IL LIBRO CHE FA PER TE! Questo manuale, infatti, ti spiega in modo semplice e diretto, cosa vuol dire cambiare vita e come si fa. Cosa significa reinventare se stessi, a prescindere dalla propria età, status, posizione sociale e lavorativa. Questo libro è molto motivante, facile e operativo, con tanti spunti, esempi facili e concreti, tante storie vere, nonché testimonianze dirette di persone che sono riuscite, di punto in bianco, a cambiare vita, reinventandosi, trovando la propria felicità e autorealizzazione, facendo grandi cose per sé e per gli altri. Come Annalisa Galloni di ANIME ERRANTI, da impiegata ad organizzatrice di eventi, viaggi e trekking in libertà, in giro per l’Italia e per il mondo, con al seguito migliaia di persone di ogni età. Insomma, se sogni di cambiare vita, inizia dalla lettura di questo libro! Non te ne pentirai.
I 5 PILASTRI DELLA AUTOSTIMA
Se cerchi un manuale di CRESCITA PERSONALE sulla AUTOSTIMA, semplice, sintetico, con esempi pratici ed attuali, ecco, questo è il libro che fa per te. Leggendolo, ti sembrerà di ascoltare la voce dell'autrice, con il tono sincero e schietto tipico di una vera amica, che senza giri di parole, cercherà di spronarti e darti le dritte giuste, affinché la tua AUTOSTIMA possa migliorare, con naturalezza e semplicità. Con la lettura di questo libro, dunque, ti immergerai in un benefico bagno di POSITIVITÀ E OTTIMISMO, valori essenziali che accresceranno in modo naturale e spontaneo la tua AUSTOSTIMA. Finalmente, amerai di più te stesso e, di conseguenza, gli altri. Diventerai una persona mig...
COME VINCERE LO STRESS E AVERE PIÙ ENERGIA
Spesso lo stress è figlio della cattiva organizzazione, delle cattive abitudini o di una non corretta attitudine mentale nell’affrontare la vita e gli impegni. In tutti i casi esiste sempre una soluzione e la prima cosa da fare è lavorare su se stessi: la soluzione siamo noi. Questo libro svela alcuni trucchi mentali e i rimedi pratici per la gestione dello stress e il conseguente miglioramento del rapporto con noi stessi e con gli altri. Introduzione Hai un sogno ricorrente: una vita senza stress. Poterti svegliare ogni giorno con la sensazione di essere in vacanza. Avere a disposizione le ore della giornata per fare tutto e solo ciò che ti piace e poter passare buona parte del tempo f...
COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA DIETA DASH
Perdere 12 kg in soli 30 giorni è un obiettivo importante e impegnativo. Non stiamo qui a prenderci in giro, non è uno scherzo ma una sfida seria da affrontare con coscienza e volontà. Nessuna formula magica, solo costanza e olio di gomito. Giada Prezioso ti guiderà passo-passo, un po’ come il Virgilio di Dante, in un percorso di 30 giorni dall’inferno dei chili di troppo al paradiso di una nuova vita, svelandoti i segreti della DIETA DASH. Sappi che per compiere con successo questo percorso non ti basterà la sola “dieta” ma dovrai anche seguire i nostri consigli relativamente a movimento e altre attività benefiche. Patti chiari e amicizia lunga, insomma. Grazie a questo percor...
COME SOPRAVVIVERE ALLA DIPENDENZA AFFETTIVA, ALLE RELAZIONI TOSSICHE, AI NARCISISTI E AI MANIPOLATORI MENTALI
Tutti, in un determinato momento della vita, possiamo essere vittime della dipendenza affettiva ed emotiva, cadendo nella trappola di una relazione tossica, in amore o in amicizia. MA DI COSA SI TRATTA E COME CI SI DIVENTA VITTIME? Soffrire di dipendenza affettiva e incappare in una relazione tossica significa dipendere totalmente da un’altra persona da un punto di vista emotivo, rendendosi patologicamente vulnerabili e soffrendo oltremodo per questa propria fragilità psicologica. Dipendenti affettivi ci si nasce ma si può anche diventare in un momento di particolare instabilità emotiva e se si incontrano le persone sbagliate lungo il proprio percorso. Questo libro vuole metterti in gua...
PSICOLOGIA PER PRINCIPIANTI
Vuoi sapere se soffri di DEPRESSIONE? Vuoi valutare la tua AUTOSTIMA? Vuoi capire se e quanto soffri di ANSIA? Vuoi sapere se soffri di ATTACCHI DI PANICO? Vuoi sapere se sei un NARCISISTA? Vuoi scoprire e valutare i tuoi DISTURBI ALIMENTARI? Vuoi valutare il tuo livello di STRESS e BURNOUT? Beh, con questo libro puoi farlo, attraverso gli appositi TEST di Autovalutazione… Ma questo è solo un punto di partenza e, ovviamente, l’ultima parola spetta alle diagnosi di uno specialista in persona. Comunque, li farai per avere un’idea, perché credo che sia fondamentale non trovarsi del tutto impreparati in certi momenti, particolarmente delicati ed importanti. Dunque, posso dirti che ho scr...
AUTOSTIMA IN AMORE. Come Rendere il tuo Lui Felice e Migliorare la Vita di Coppia
Una felice e duratura Vita di Coppia: per quanti rappresenta un vero e proprio Sogno? Eppure la Felicità in Amore non è una chimera o un obiettivo impossibile da raggiungere ma qualcosa da costruire insieme, giorno dopo giorno, attraverso delle piccole e semplici “regolette”. Cara Amica, se seguirai i consigli contenuti in questa breve guida, potrai far accrescere l’Autostima della Coppia, affinché tu possa raggiungere stabilmente la Felicità nella Relazione. Finalmente anche voi potrete entrare, a pieno titolo, nell’olimpo delle coppie serene e felicemente innamorate. Dipende tutto da te e… da questo libriccino…
È FACILE FARE LA DIETA SE SAI COME FARLO. Manuale per dimagrire in modo veloce e sano
Ci sono mille diete e mille presunti guru tra i nutrizionisti ma alla fine con quali risultati e con quali effetti collaterali? Non sarebbe bello se ci fosse una pillola magica che ci facesse dimagrire senza rischi per la salute? Arriverà presto! Ma intanto scopri con questo libro come dimagrire in fretta rimanendo sempre di buon umore. Dieta, infatti, è sinonimo di stress e tristezza ma con questo libro scoprirai come dimagrire felicemente, senza perdere il sorriso. In questo libro trovi tutto quello che devi sapere e fare, dalla A alla Z, per dimagrire velocemente e in modo sano. E non poco. Scopri subito Quanto devi dimagrire I segreti per dimagrire Come organizzare la Dieta Come dimagrire senza sacrifici I segreti della Dieta Sana Carboidrati Si o No? Come ridurre grassi e zuccheri senza privazioni Le Diete alla moda (tutto quello che devi sapere!) Dukan vs Dieta a Zona The China Study e Vegetarianismo L’ABC della Dieta Il Vademecum della Dieta di successo I segreti per dimagrire, oltre la Dieta Come sconfiggere la pigrizia e fare movimento Come fare movimento senza sforzi e svagandosi Lo Sport giusto per te Come dimagrire risparmiando soldi
COME GODERSI LA VITA SINGLE A 30 ANNI. Perché avere trent’anni capita una sola volta nella vita
Trent'anni, single e felice: un'utopia? Anni a rincorrere la persona sbagliata, intrecciandosi in storie senza futuro e struggendosi di pianti. Ma ne vale davvero la pena? I 30 anni sono il momento della svolta! Giovane, indipendente e senza nessun legame: e sei ancora lì a piangerti addosso? Il mondo è un enorme parco giochi per te, con tante possibilità, nuove esperienze entusiasmanti da provare, luoghi da conoscere, gente con cui condividere un pezzo di strada. La tua vita ora deve essere questo: sorrisi, gioie e tanta positività, basta osservarla dalla giusta prospettiva! Ecco il libro che aspettavi, la guida che ti aiuterà a rivedere le tue priorità, arrivando a capire che quelli ...
