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2021 EUSWIM EUROPEAN CONFERENCE
Euswim is an academic and research network whose aim is to develop and spread knowledge about swimming science. Whether you are a student, researcher, or professor, our platform (www.euswim.eu) offers the opportunity to exchange, interact and participate with us through our First annual conference. The book provides an overview of the European Conference of the European Swimming of the most relevant European researchers in swimming: Robin Pla (France), Ricardo Fernandes (Portugal), Argyris Toubekis (Greece), Santiago Veiga (Spain) and Inmaculada Yustres (Spain). Also, it includes all communications and other previous contributions from the foundational member of the network. This book aims to provide the latest research in swimming science and the experience and vision of professionals dedicated to one of the most popular sport followed by millions in the Olympic Games.
Fútbol: Cuaderno Técnico nº 47
En cada número, podrá encontrar una cuidada selección de artículos, relacionados con las diferentes áreas relacionadas con el entrenamiento y la competición del fútbol. MODELO DE PERIODIZACIÓN MIXTO INTEGRADO: MACROCICLO VACACIONAL. David, Dimas y Darío Carrasco LOS FUNDAMENTOS TÁCTICOS DEFENSIVOS DE LA LÍNEA DEFENSIVA Y LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO DEFENSIVO. Fermín Galeote Martín METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EXPLOSIVA Y LA POTENCIA: EL ENTRENAMIENTO DE LA CAPACIDAD DE SALTO, CAPACIDAD DE ACELERACIÓN EN CARRERA Y POTENCIA DE GOLPEO Daniel Juárez Santos-García EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO DE CONTRASTES UNA OPCIÓN DE DESARROLLO DE LA FUERZA REQUERIDA EN ACCIONES EXPLOSIVAS. Daniel Juárez Santos-García LA ETAPA JUVENIL: CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICOS Y FÍSICOS Juan Mas Rubio
Bleib jung mit Stretching
Die Beweglichkeit erhöhen, den Körper stärken, die Jugend verlängern Unser Körper wurde für Bewegung geschaffen, aber mit zunehmendem Alter werden unsere Gelenke und Muskeln immer schwächer. Regelmäßiges Dehnen hilft, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, den Bewegungsumfang und die Flexibilität zu verbessern und stets fit und unverletzt zu bleiben. Dieses Buch führt Schritt für Schritt durch rund 40 Dehnübungen für alle Körperbereiche und leitet dazu an, sich auch in tiefere Dehnungen vorzuarbeiten – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen, weniger Steifheit und eine bessere Lebensqualität, heute und in den kommenden Jahren. Unabhängig von Alter oder Aktivitätsniveau ...
Strečink pro aktivní život
Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si můžete protahovací cvičení přizpůsobit tak, aby účinně vedlo k uspokojení vašich osobních potřeb. Kniha ukazuje protahování ve třech jednoduchých částech: První část vás naučí základům správného protahování a obsahuje spoustu protahovacích technik pro optimalizaci kondice a fungování těla. Druhá část přidává ke každému protahovacímu cviku podrobné instrukce a užitečné tipy pro jeho přizpůsobení, které vám umožní zvýšit nebo snížit jeho náročnost. Třetí část nabízí kompletní sestavy pro trénink ohebnosti navržené tak, aby ulevily svalům od ztuhlosti a napětí, které způsobují různé sportovní aktivity a běžné každodenní činnosti.
Aportes pedagógicos acuáticos
La primera parte de esta obra aborda la Enseñanza-Aprendizaje en el medio acuático: una reflexión sobre el aprendizaje de nadar en la infancia, con cuestiones básicas contestadas de un modo muy accesible; una reflexión teórica sobre las habilidades acuáticas fundamentales; la necesidad de buscar la evidencia en todo el proceso de la enseñanza acuática; la importancia de la asistencia de las familias a las clases acuáticas de bebés; la no especialización deportiva en edades tempranas en la búsqueda de un rendimiento a largo plazo. La segunda parte aborda temas de metodología: la presentación de recursos como la elaboración de materiales en educación infantil; descripción de ...
Fútbol: Cuaderno Técnico nº 46
En cada número, podrá encontrar una cuidada selección de artículos, relacionados con las diferentes áreas relacionadas con el entrenamiento y la competición del fútbol. FUNDAMENTOS TÁCTICOS OFENSIVOS DE LOS DEFENSAS EN LA CONSTRUCCIÓN DEL JUEGO OFENSIVO Y DIRECTRICES PARA SU ENTRENAMIENTO. Fermín Galeote Martín. FUNCIONES ESPECÍFICAS DE LOS DEFENSAS LATERALES Y DEFENSAS CENTRALES EN LA FASE OFENSIVA DEL JUEGO. Fermín Galeote Martín. METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EXPLOSIVA Y LA POTENCIA: EL ENTRENAMIENTO DE LA CAPACIDAD DE SALTO, CAPACIDAD DE ACELERACIÓN EN CARRERA Y POTENCIA DE GOLPEO. Daniel Juárez Santos-García. DEMARCACIÓN DEL JOVEN FUTBOLISTA TOMANDO COMO BASE LA INTERPRETACIÓN DE DATOS SOBRE LOS FACTORES CONDICIONANTES. Alonso Jesús Arrocha Acevedo. EL PROCESO DE EVALUACIÓN EN EL FÚTBOL BASE. Juan Expósito Bautista
Epistemologies of the South
This book explores the concept of 'cognitive injustice': the failure to recognise the different ways of knowing by which people across the globe run their lives and provide meaning to their existence. Boaventura de Sousa Santos shows why global social justice is not possible without global cognitive justice. Santos argues that Western domination has profoundly marginalised knowledge and wisdom that had been in existence in the global South. She contends that today it is imperative to recover and valorize the epistemological diversity of the world. Epistemologies of the South outlines a new kind of bottom-up cosmopolitanism, in which conviviality, solidarity and life triumph against the logic of market-ridden greed and individualism.
Stretching to Stay Young
Increase your flexibility, strengthen your body, and stretch your youth Our bodies were designed for movement, but as we age, our joints and muscles become tighter. Stretching is a gentle, simple activity that anyone can do to alleviate aches and pains, as well as improve range of motion and flexibility. This stretching book guides you step-by-step through each stretch, arming you with the confidence you need to progress into deeper levels of stretching for enhanced flexibility, reduced pain, decreased stiffness, and better quality of life for years to come. Stretch away your aches and pains with this guide to stretching, featuring: Customizable plans—From preparation to self-customization...
