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Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Dr. Riedls 20:80 Expressküche - Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip Schnell und lecker Abnehmen – mit den neuen Rezepten von Dr. Riedl und seiner Erfolgsformel 20:80 Seit vielen Jahren zeigt Ernährungsprofi Dr. Riedl in seinen Kochbüchern, Sachbüchern sowie in seinem Hamburger Zentrum für Diabetes, Prävention und Ernährungsmedizin wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Dabei sind es besonders die kleinen Veränderungen die auch Sie hin zum Wunschgewicht führen können. Sie träumen schon lange davon endlich abzunehmen und dafür trotzdem nicht lange in der Küche stehen zu müssen? Dann sind die Expressgerichte aus diesem Buch genau das Richtige für Sie! - Leichte Frühstücksreze...
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten – der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen Rezeptbeispielen und jeder Menge Hintergrundwissen lädt dieses Buch ein zum Loslegen und Ausprobieren!
Turkish Novelists Since 1960
This award-winning multi-volume series is dedicated to making literature and its creators better understood and more accessible to students and interested readers, while satisfying the standards of librarians, teachers and scholars. Dictionary of Literary Biography provides reliable information in an easily comprehensible format, while placing writers in the larger perspective of literary history. Dictionary of Literary Biography systematically presents career biographies and criticism of writers from all eras and all genres through volumes dedicated to specific types of literature and time periods.
The Foreign Exchange Market
The flotation of exchange rates in the early 1970s saw a significant increase in the importance of foreign exchange markets and in the interest shown in them. Apart from the consequent institutional changes, this period also witnessed a revolution in macroeconomic analysis and finance theory based on the concept of rational expectations. This book provides an integrated approach to recent developments in the understanding of foreign exchange markets. It begins by charting the institutional background and looks at the recent history of movements in some of the major exchange rates. The theoretical sections focus on the economic and finance theory of the asset market approach, the macroeconomic models developed from this approach, and on interest rate parity theory. The empirical chapters draw on the authors' own research from a high quality set of exchange rate and interest rate data. The statistical properties of exchange rates are analysed; the relationship between spot and forward rates is examined; and the modelling and impact of new information on the forward and spot relationship is considered. The final chapter is devoted to the estimation and testing of exchange rate models.
Fundamentals of Nonverbal Behavior
This volume provides a broad and comprehensive overview of current theory and research in the field of nonverbal behavior and details the major contemporary research areas within it. The contributions, written by prominent researchers in this area of study, consider nonverbal behavior from a broad perspective, focusing on the fundamental psychological processes that underlie the phenomenon. Several meanings of nonverbal behavior are employed throughout the volume and the contributors, whose work represents disparate research traditions and methodologies, consider biological and neuropsychological approaches, cognitive processes, gestures, facial expressions, and other symbolic behavior. The papers are united by a shared conviction that nonverbal behavior represents an important phenomenon with implications both for people's understanding of their own phenomenological and emotional worlds and for the nature of their social interactions with others.
Bizansli Ustalar, Latin Patronlar
"This book has been published on the occasion of the 3rd International Sevgi Geoneul Byzantine Studies Symposium"--Colophon.
A Neighborhood in Ottoman Istanbul
Combining the vivid and colorful detail of a micro-history with a wider historical perspective, this groundbreaking study looks at the urban and social history of a small neighborhood community (a mahalle) of Ottoman Istanbul, the Kasap İlyas. Drawing on exceptionally rich historical documentation starting in the early sixteenth century, Cem Behar focuses on how the Kasap İlyas mahalle came to mirror some of the overarching issues of the capital city of the Ottoman Empire. Also considered are other issues central to the historiography of cities, such as rural migration and urban integration of migrants, including avenues for professional integration and the solidarity networks migrants formed, and the role of historical guilds and non-guild labor, the ancestor of the "informal" or "marginal" sector found today in less developed countries.
