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不假裝，也能閃閃發光
暢銷書《安靜是種超能力》作者 全面解鎖冒牌者的天賦與內在靈魂 自信只能維持20秒，相信運氣會用完 為了不被識破，只好付出120％的努力繼續假裝 你也是這樣的「冒牌者」嗎？ ?認為自己的成功只是「運氣好」 ?被讚美時會感到心虛愧疚 ?覺得總是做不好，而做不好都是我的錯 ?面對新任務，總覺得「我一定會搞砸」 ?如果沒有把握會成功，寧可不開始 ?慶功宴上還在反省自己哪裡做得不夠完美 ?一切事必躬親，不太找別人幫忙 ?害怕別人發現自己很無能 ?為了避免成為焦點，寧可放棄發言權，甚至故意不要太成功 別懷疑，人...
給總是認為自己不夠好的妳：女人值得更多掌聲，別讓冒牌者症候群影響妳的人生
總是過度努力，是否已身心過勞？ 別讓冒牌者症候群蠶食你的心志！ 專屬於妳的信心之書。 從自我探索、夫妻關係、職場環境、人際關係、女兒的教養方式， 重新察知內在價值，走出令人不安、消極的自我懷疑。 「剛進這所學校時，我覺得一定是有什麼事搞錯了。我的頭腦並沒有好到像其他人一樣，如果這件事露餡，我該怎麼辦？所以講話時，我都覺得必須證明自己不是愚蠢的女演員。即使在畢業12年後的現在，我依舊無法確信自己的價值。」──from娜塔莉．波曼 完美主義的你，總是特別努力、渴望肯定，就怕自己不符...
¿Síndrome de la impostora?
Gracias. -Prólogo. -Preámbulo. -Introducción. -Más voces. -¿Qué dicen los estudios?. -Primera Parte ¿CUÁNDO EMPEZÓ?. -Capítulo 1. De la niñez a la adolescencia. -Capítulo 2. Universidad. -Capítulo 3. En la etapa adulta y comienzos profesionales. -Capítulo 4. En la vida profesional. -Segunda Parte. TODO O NADA. -Capítulo 5. Madre y trabajadora, o fraude en ambas. -Capítulo 6. La tentación de no parecer demasiado ‘mujer’. -Capítulo 7. El combustible de la impostora al liderar… y quemarse. -Parte Tercera. ÉRASE UNA VEZ… LOS SESGOS. -Capítulo 8. ¿Por qué hemos normalizado que haya tan pocas mujeres en la tecnología?. -Capítulo 9. Sesgos inconscientes para promocio...
Le Syndrome d'imposture
" La confiance en soi, ça s'apprend. " Docteur Frédéric Fanget Le déficit de confiance en soi frappe de très nombreuses femmes : doute obsédant, peur permanente de l'échec, autodévalorisation, sensation d'être illégitime... Dans la vie professionnelle, certaines sont rattrapées par le syndrome d'imposture. Pourtant, il n'y a aucune fatalité : on peut apprendre à croire en soi ! Même les femmes qui s'estiment les plus incapables, même celles qui doutent d'elles depuis l'enfance. Mêlant les informations, les études scientifiques, les récits de cas et les interviews, cet ouvrage donne des clés pour prendre conscience de sa valeur et pour : • Savoir de quel type de manque de...
Aurora
Entre paranoias , medos , desejos e ânsias do dia a dia, a criadora da comunidade Obvious , Marcela Ceribelli, convida mulheres a se libertarem de amarras sociais e refletirem sobre tudo aquilo que as impede de encontrarem sua melhor versão e serem felizes. Acordar preocupada com as tarefas do dia. Otimizar a ida ao trabalho ouvindo notícias ou respondendo e-mails. Almoçar correndo pra ganhar tempo. E tudo isso sendo linda, bem-sucedida e gentil. Sorridente. Pra quem mesmo? Da criadora da Obvious, comunidade com mais de 1 milhão de seguidores no Instagram, e do podcast Bom dia, Obvious, Aurora é um convite a todas as mulheres que estão exaustas das demandas que elas mesmas e a socieda...
La lecture pour réussir sa vie professionnelle
ET SI UN LIVRE POUVAIT TRANSFORMER VOTRE VIE PROFESSIONNELLE ? Dans un monde où les urgences se succèdent et les informations se télescopent, réussir dans le milieu professionnel n’est pas toujours chose facile. Pourtant, la clé pourrait bien se cacher entre les pages d’un livre. Dans cet ouvrage inspirant, Céline Mas, experte en formation soft skills et bibliothérapie, vous guide à travers 20 situations clés de la vie professionnelle. Vous y découvrirez comment : prendre un nouveau départ dans un poste ; surmonter le syndrome de l’imposteur ; gagner en productivité et performance ; préserver votre santé mentale, et bien plus encore ! Chaque situation s’accompagne de conseils concrets, de témoignages et d’exercices à pratiquer seul ou en groupe, ainsi que de listes de lecture sur-mesure pour vous aider à relever les défis du quotidien. Ce guide complet est conçu pour les professionnels en quête de résultats tangibles : que vous soyez manager, employé, à votre compte ou en quête de nouvelles perspectives, plongez dans cette méthode originale et efficace pour réconcilier travail, progrès et bien-être ! Readlist : 100 livres à découvrir !
En finir avec la rivalité féminine
Une exploration féministe d'un tabou Une réalité à affronter pour la surmonter La rivalité féminine serait-elle un mythe inventé par les hommes ? Une fable que la sororité d'aujourd'hui rend caduque ? En réalité, une lutte sans merci oppose de nombreuses femmes. Au travail, en famille, entre amies, aucun domaine n'est épargné par cette guerre secrète et inavouable qui concerne la réussite, le pouvoir et l'apparence. Si la rivalité féminine est taboue, c'est parce qu'elle est considérée comme contraire à la " nature " des femmes. Alors que chez les hommes la compétition et l'agressivité sont acceptées, voire valorisées ! Et c'est justement parce qu'il est nié que cet a...
Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка – конец света? В основе этих установок лежит синдром самозванца. Именно он заставляет женщин сомневаться в себе.Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женс...
Professionnelles de l'accompagnement : devenez rentable !
Le guide 100% pratique pour booster votre business dans la joie ! Vous êtes une entrepreneure dans le secteur de l’accompagnement personnel ou professionnel qui démarre son activité ou vous exercez depuis quelques années ? Votre activité n’est pas rentable, vous n’arrivez pas à vous rémunérer ou très peu ? Pourquoi ? Quels sont vos freins ? Quelles sont les clés business qui vous manquent ? Ce guide pratique va vous faciliter la vie pour que l’argent ne soit plus un tabou, pour que vous soyez à l’aise avec l’aspect commercial de votre activité et pour que vous puissiez en vivre décemment. 180 pages pratico-pratiques en mode coaching avec des actions à réaliser, un plan d’actions à construire, mon retour d’expériences et des vidéos de témoignages d’autres femmes entrepreneures, qui ont réussi ou évolué dans le secteur de l’accompagnement et de la relation d’aide à la personne. Un livre collaboratif qui vit au-delà du livre à travers une communauté en ligne (groupe Facebook) pour partager vos feedbacks sur les actions, vous soutenir, vous booster et vous accomplir.
Label Angèle
Un livre sur une artiste complète, douée, libre et engagée... et pas que sur Instagram (2,5 millions d'abonnés) ! Il y a fort à parier qu'en 2020, de nombreuses petites Angèle voient le jour. À l'image d'une Brigitte Bardot grâce à laquelle de nombreux bébés Brigitte sont nés dans les années 60, la chanteuse belge Angèle Van Laeken connaît un début de carrière fulgurant. En trois ans, elle est passée de YouTubeuse à phénomène de mode puis icône. Ses clips en forme de courts métrages sont vus par des millions de fans, son dernier album, " Brol ", s'est vendu à 750 000 exemplaires (plus grosse vendeuse de disques en France en 2019 !) et sa tournée " Brol Tour " a fait ...
