Welcome to our book review site go-pdf.online!
You may have to Search all our reviewed books and magazines, click the sign up button below to create a free account.
Slow Jogging
Running is America’s most popular participatory sport, yet more than half of those who identify as runners get injured every year. Falling prey to injuries from overtraining, faulty form, poor eating, and improper footwear, many runners eventually, and reluctantly, abandon the sport for a less strenuous pastime. But for the first time in the United States, Hiroaki Tanaka’s Slow Jogging demonstrates that there is an efficient, healthier, and pain-free approach to running for all ages and lifestyles. Tanaka’s method of easy running, or “slow jogging,” is an injury-free approach to running that helps participants burn calories, lose weight, and even reverse the effects of Type-2 diabe...
Go So, Slow So, So Go
What if we started doing things at half the speed? From speaking to walking, just slowing down is enough to transform your life completely! Covering myriad human activities, from bathing and breathing to sleep and sex, this book gives you scientific evidence that is sure to enrich your life. Extensively researched in topics as varied as art and architecture to parenting and potty training, makes this book a ready reckoner for the latest thoughts on effective managementslowness. You will no longer look at the cinema and newspapers the same way! You will find astonishingly simple skills to improve your typing and drawing. You will start enjoying gardening and jogging. You might even like slow ...
Oblicza wampiryzmu
None
Kapłana błaznem
None
The Runner's Guide to Healthy Feet and Ankles
In the sport of running, there is no more important piece of equipment than your feet. In The Runner’s Guide to Healthy Feet and Ankles, distinguished sports physician Brian W. Fullem provides with you essential information on how to best take care of these important appendages. With sections on injury-prevention, helpful foot exercises, and other key areas of maintaining foot health, The Runner’s Guide to Healthy Feet and Ankles is indispensable to any serious runner. Within its pages discover: • How to select the best sneaker for your foot type • How to identify the difference between soreness and actual injury • Select the best supplements to take to prevent future problems • When to decide to undergo foot surgery • And dozens more tips for maintaining optimal foot health. With The Runner’s Guide to Healthy Feet and Ankles, you’ll have all the information that you’ll ever need to race your way to a future filled with fast times and strong feet.
Niesamowity świat Tosi i Franka
Zbiór ciepłych i pozytywnych opowiadań z życia pewnego rodzeństwa. Tosia i Franek przeżywają fascynujące przygody... A wszystko dzięki niezwykle bujnej wyobraźni, która sprawia, że dzieci podróżują po świecie i spotykają na swojej drodze niesamowite postacie i przedmioty, takie jak: dinozaury, magiczne monety, statek kosmiczny i wiele, wiele innych. W książce poruszane są tematy istotne w życiu dziecka: bezpieczeństwo, przyjaźń, lojalność, wiara w siebie, odpowiedzialność za swoje czyny. A wszystko napisane z humorem i z dziecięcej perspektywy. Dzięki sympatycznym bohaterom młody czytelnik lepiej zrozumie otaczający go świat. To idealna lektura do wspólnego czytania, która może być też punktem wyjścia do interesującej rozmowy o tym, co ważne.
Res publica nowa
None
Mazurscy w podróży. Szpon gryfa
Szósty tom bestsellerowej serii podróżniczo-przygodowej Agnieszki Stelmaszyk! Wyrusz nad polskie morze, do Austrii i Czech z najabrdziej zakręconą rodzinką świata! Te wakacje miały być zwyczajnie nudne. Żadnych (prawie) wyjazdów, żadnych (prawie) przygód, żadnego (prawie) zwiedzania... Ale już podczas krótkiego pobytu nad polskim morzem - w Międzyzdrojach - Mazruscy znów popadają w poważne tarapaty. Znaleziona na plaży butelka okazuje się czymś znacznie ważniejszym, niż się wszystkim wydaje. Zanim jednak rodzina z Bydgoszczy rozwikła zagadkę wyrzuconego przez morze tajemniczego znaleziska, odwiedzi Austrię, gdzie stanie twarzą w twarz ze... śnieżną panterą, a podczas wypadu do Gdańska udaremni kradzież jednego z najsłynniejszych na świecie obrazów!
Wielkie Trio. Wielkie Trio i potwór z Loch Ness. Tom 1
Zula, Ada i Nat – trojaczki, choć bardzo różniące się od siebie – mają zwariowane pomysły i... wujka z telewizji. Za to wujek ma do zrobienia serial dokumentalny o fascynujących i niewyjaśnionych zjawiskach z całego świata. A kto pomoże mu lepiej niż zakręceni i ciekawscy siostrzeńcy z wielkim apetytem na przygodę? Wielkie Trio rusza więc z wujkiem Albertem, by odkrywać tajemnice potwora z Loch Ness, duchów ukazujących się w polskich zamkach, kamiennego kręgu Stonehenge, klątwy góry Uluru, yeti, ufo – i wiele innych. Każdy tom to nowa wyprawa, nowa dawka wiedzy i nowe przygody! Seria Wielkie Trio – przeznaczona dla czytelników w wieku 6−8 lat – łączy przygodę z wiedzą podaną w ciekawej i przystępnej formie. Promuje dociekliwość i logiczne myślenie, a jednocześnie wielokulturowość i szacunek dla tradycji. Żaden tom nie daje jednoznacznej odpowiedzi, raczej zapoznaje młodego czytelnika z tematem, intryguje i skłania do własnych poszukiwań.
