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Neuroscience applied to soccer. Practical proposal
To say that soccer is played with your feet, it's like thinking that chess is played with your hands. The player must be in optimal condition to compete and to perform at their best level during matches. To achieve the perfection of the game models, the coaches tend to crumble the game with principles, subprinciples, more subprinciples... that allow us to explain how our team plays, and this often causes our workouts to be lost in improving isolated technical factors, that we think are the ones that make players err. Applying the benefits of neuroscience, the indicators and stimuli that we use in the training tasks will be the own of soccer, so that there is a greater transfer. There is a ve...
Soccer. Pressing just after ball loss
In the creation or development of the game models devised by the coaches, one of the options that can be taken is the pressing just after losing the ball. This type of pressure or this moment in which it is “decided” to press, is usually identified with teams that want to take the initiative in the game with the ball, and who try to recover the ball as soon as possible. We can say that the "pressing just after losing" is a way to face, as a team, the moment when we lose the ball and it is still in play, being able to be carried out by all the players, by a group of them or by a single player, depending on the game strategy and on the team's game model, and according to the objectives we want to achieve with it. It is closely related to the attack-defense transition. The pressure after loss can also be selective in terms of the places or times in which to carry it out, depending on the game model and the structures used by one team or another. There may be a team that always faces loss with a defensive fallback and only performs "pressing just after losing" if the loss occurs at the beginning of the play from their own box and with the team deployed, for example.
Football. Attirer pour passer le ballon
Vous n'avez qu'à regarder un match de tennis pour connaître le pouvoir hypnotique d'une balle dans n'importe quel sport. Dans le football, il y a des particularités qui le rendent plus unique, il y a 22 participants dans le jeu et un seul d'entre eux a le ballon tandis que les autres regardent pour voir où il va. Attirer les joueurs pour qu'ils passent le ballon fait partie du développement du jeu de position pour progresser dans le jeu. Cependant, c'est aussi un moyen de conserver la possession dans une situation défavorable de "se sentir sous pression", même si l'on ne progresse pas dans le jeu. Le football évolue et de nouveaux concepts apparaissent avec une diversité d'interpré...
Les neurosciences appliquees au football. Proposición pratique
Dans des sports comme le football, où de nombreuses décisions sont prises avec chaque action, la réalité change et le footballeur est soumis à un stress compétitif dans son développement et son apprentissage (la testostérone et le cortisol font leur apparition) et le mécanisme de notre cerveau doit répondre à différentes situations sans la possibilité de penser quelle est la meilleure solution. Toute action nécessite une interprétation de ce qui se passe, mais elle ne peut pas être réfléchie, car il n'y a pas de temps pour évaluer. Si le joueur s'arrête pour réfléchir, il perdra l'avantage. Les entraîneurs doivent leur donner des outils pour rendre leur exécution efficace et pour que le joueur soit efficace.
Fútbol. Presión tras pérdida de balón
En la creación o desarrollo de los modelos de juego ideados por los entrenadores una de las opciones que se puede tomar es la de la presión tras pérdida dentro de los momentos del juego. Este tipo de presión o este momento en el que se “decide” presionar suele estar identificado con equipos que quieren llevar la iniciativa en el juego con el balón, dejando el menor tiempo posible el balón al rival e intentan que el tiempo hasta volver a recuperar el balón sea lo más breve posible. La complejidad y diversidad del juego hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje en algunos casos. En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar en...
La toma de decisión en el portero de fútbol
En la evolución del fútbol, el portero va tomando cada vez más importancia en el juego, y cada vez se le está sacando más partido a su posición. La toma de decisión es importante en el desarrollo del juego, y se hace más importante en la figura del portero debido a la posición que ocupa en el campo y a la trascendencia de sus aciertos y de sus errores. Por muy bien que salga un portero a los balones de centros laterales, si no sabe elegir el momento de cuándo salir, cómo salir y si es la solución o lo mejor para su equipo, difícilmente tendrá transferencia al juego el entrenamiento del portero. Hay muchas frases hechas y muchos mitos que hemos creado los entrenadores a modo de ...
Fútbol. tercer/a jugador/a
En la actualidad, uno de los conceptos más afianzados y que forman parte ya del vocabulario necesario para el buen entendimiento y la comprensión del juego es el concepto de "el tercer hombre", más correctamente llamado “el tercer jugador" o “la tercera jugadora". Este concepto tiene como “padre” o como “madre" al juego de posición, pero puede ser interpretado dentro de cualquier estilo o modelo de juego y se le puede sacar rendimiento. En el mundo del entrenamiento, es muy usual intentar encontrar una receta o una fórmula que resuelva nuestras necesidades, y que cubra las posibles lagunas que tengamos en nuestro conocimiento o en nuestra capacidad. El fútbol está evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones, atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos más afines. Este libro de tareas no pretende ser una respuesta matemática a las necesidades que pueda tener un entrenador o una entrenadora, para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intención es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.
Fútbol. La toma de decisión en el pase
Dentro de las acciones técnicas del fútbol, el pase establece las relaciones con balón del juego colectivo entre los jugadores de un equipo y, además, hay que realizarlo con pericia, porque bien interpretada, su defensa es un buen momento para poder recuperar el balón por parte del rival. Cualquier acción requiere una interpretación de lo que está sucediendo, pero no puede ser reflexiva. No existe tiempo para valorar. Si el jugador se para a reflexionar y a valorar, perderá cualquier tipo de ventaja que pueda tener ante una situación. Los entrenadores y las entrenadoras, tenemos que darles herramientas a los jugadores y a las jugadoras, para que su ejecución sea eficaz y para que ...
Neurociencia aplicada al fútbol sala
En fútbol sala es igual de válido un pase corto con el interior del pie que con la puntera del mismo, siempre y cuando llegue en buenas condiciones al compañero (con ventaja). Puede no ser igual de estético según los patrones motrices del golpeo para el pase corto, pero si el jugador puede ejecutarlo con destreza y consigue su objetivo de manera habitual... ¿por qué no? El jugador de fútbol sala que todos queremos tener en nuestro equipo, es el que sabe cuándo tiene que hacer un pase en vez de conducir, el que pasa “bien” al compañero, el que interpreta la acción de un compañero, el que se anticipa al juego del contrario..., en definitiva, el que toma bien las decisiones sobr...
Juegos de psicomotricidad con pelotas en el patio. 2-3 años
La Educación Infantil tiene en la Educación Física un apoyo importante para poder desarrollar las capacidades de los alumnos y generar un entorno de aprendizaje que sea la base de su futuro desarrollo motriz, cognitivo y personal. Los juegos propuestos son para el desarrollo en el patio de Educación Infantil, pero se pueden llevar a cabo y exponer en actividades extraescolares, en casa o en cualquier otro medio que el lector considere oportuno. Cualquier actividad física que realicen los alumnos en la etapa de Educación Infantil (o en cualquier otra etapa) tiene una estrecha relación con sus procesos psíquicos y emocionales. Realizar actividades o juegos al aire libre proporciona multiples ventajas
