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Wie der Mensch denkt
Was macht uns intelligent? - Die Geheimnisse unseres Gehirns Das Gehirn des Menschen verfügt bereits bei der Geburt über 100 Milliarden Nervenzellen, in denen das Kernwissen gespeichert ist. Unser Gehirn ist ein wahrer Mikrokosmos - in vielen Bereichen unerforscht und geheimnisvoll. Kein Computer dieser Welt funktioniert besser, reibungsloser oder wartungsfreier und ist noch dazu so liebenswert wie ein Mensch. Die Autorin geht der Frage nach, wie unser Denken entsteht und funktioniert, wie wir Entscheidungen treffen, welche Streiche uns unser Gehirn spielt und wie Gedanken und Gefühle unser Handeln beeinflussen. Wie entstehen Vorurteile, gibt es gute und böse Gedanken? Wie funktioniert unser Bauchgefühl und welche Auswirkungen haben seelische Verletzungen auf unser Denken und Handeln? Ein hochspannendes Buch, mit einem Test zur emotionalen Intelligenz, das die neuesten Ergebnisse der Hirnforschung berücksichtigt und viele Geheimisse unseres Denkens aufdeckt.
100 Tage zuckerfrei
Süß bin ich selbst! - Leben ohne Zucker Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie gänzlich auf Zucker. In diesem Buch schildert sie, was dieser Verzicht in ihrem Körper und in ihrer Psyche auslöste und warum Zucker als Ersatzdroge fungiert. Die Ernährungswissenschafterin lässt die Leser an einer spannenden Gefühls-Innenschau teilhaben. Sie erzählt von der verrückten Weihnachtszeit, von Zwanghaftigkeit, von zuckerfreien Alternativen, wie neue Gewohnheiten ins Leben kommen und wie sie es ohne Verzicht geschafft hat, Zucker auf gesunde Weise bewusst in ihr Leben zu integrieren. Es geht um viel mehr als um das Weglassen von Zucker. Das Buch dreht sich um die Kunst, den süßen Ver-führungen die Macht zu nehmen, gesund und zufrieden zu leben und das Leben bewusst zu steuern.
Schmerzen wegdenken
Das Gehirn entscheidet über Schmerzen - und es ist beeinflussbar! Fast ein Drittel aller Menschen leidet an Schmerzen. Die Skala reicht von erträglich bis zur Auslösung von Selbstmordgedanken. Viel zu oft wird nur mit Medikamenten behandelt. Ursachen werden nicht erkannt. Der Schmerzexperte Dr. Karl Isak weiß, dass körperliche Leiden mit der Psyche in Verbindung stehen. Menschen mit chronischen Schmerzen haben immer eine belastende persönliche Geschichte, die oft verdrängt im Unterbewussten liegt. Kopf-, Rücken-, Brust-, Gelenks-, Unterbauch-, Knie- oder allgemeine Schmerzen sind die Folge. Der Psychotherapeut arbeitet mit seinen Patienten auf der Ursachenebene und nutzt die Programmierungskraft des menschlichen Gehirns, um körperliche Reaktionen herbeizuführen. Mit seiner Methode und psychologischer Hilfe ist es vielen Patienten gelungen, die Schmerzen wegzudenken oder wesentlich zu lindern. Die neue Hoffnung für viele Menschen, die vor Schmerzen kaum wissen, wie sie den Tag überstehen sollen.
Die Seelenretter
Es ist noch nicht so lange her, dass Peter Bauer und sein bester Freund Christoph Jakobs den ersten Seelenretter Flavius kennengelernt und mit ihm verlorene Seelen vor den Seelenbringern gerettet haben,€" da stehen sie auch schon vor ihrem nächsten Abenteuer. Die Seelenbringer scheinen unermüdlich zu sein, wenn es darum geht, verzweifelte Menschen zu einem Vertrag zu bewegen, der ihnen ihre sehnlichsten Wünsche erfüllt, doch ihnen ihre Seelen stiehlt. Doch Flavius`€~ Seelenretter-Gang ist grösser als jemals zuvor: An seiner Seite kämpfen neben Peter und Chris auch der moderne Yuppie Alexander, seine Mutter Melanie, die Geliebte Lara Jakobs sowie ihr Mentor und Freund Pater Michael. Im Kampf gegen die Seelenbringer steht für sie alle viel auf dem Spiel: Peter muss sich in seine neue Rolle als Seelenretter einfinden und Flavius kämpft mit seinen Gefühlen für Lara Jakobs, denn er weiߟ nicht, was mit ihm selbst passiert, sollte er Judas, den mächtigsten aller Seelenbringer, ausschalten. Neben besiegt geglaubten Feinden tauchen auch alte Freunde wieder auf, die den Seelenrettern im Kampf beistehen.
Die Seelenretter
In der packenden Fortsetzung der Seelenretter-Saga sieht sich Flavius den gravierenden Folgen seiner schicksalhaften Entscheidung aus dem vorherigen Band gegenübergestellt. Was als heroischer Akt gedacht war, verwandelt sich nun in einen bumerangartigen Schlag gegen ihn, der ihn an den Rand des Abgrundes bringt. Azarel, der Fürst der Finsternis, spürt seine Schwäche und ergreift die Chance, nicht nur Flavius, sondern auch seine treuen Begleiter, die Seelenretter, ein für alle Mal zu vernichten. Inmitten dieser düsteren Zeiten entfaltet sich eine Geschichte von Mut, Freundschaft und unerwarteten Enthüllungen über Flavius' Vergangenheit. Mit einer Mischung aus Spannung, Drama und einer Prise Humor hält dieses Abenteuer den Leser bis zur letzten Seite in Atem. Wird die Liebe in der Dunkelheit bestehen? Begleite Flavius und die Seelenretter auf ihrer Reise, in der es um alles geht.
Mit allen Sinnen leben
Der Longseller zum Genusstraining Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt - essen und fühlen nebenbei ... Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten. Genusstraining ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl. In der 4., erweiterten Auflage dieses Longsellers beschäftigt sich die Autorin zusätzlich mit Savoring - der Psychologie des Auskostens. Schmieden Sie genussvoll Ihr Glück!
Krisengold
Wie stabil ist unsere Gesellschaft? Was geschieht, wenn diese Stabilität plötzlich bedroht wird und wie betreibt man eine sinnvolle Krisenvorsorge in unsicheren Zeiten? Krisengold untersucht die Wahrscheinlichkeit eines Systemcrashs und potenzielle Auswirkungen auf unser tägliches Leben. Michael Jagersbacher zeigt Wege, wie Sie sich auf gesellschaftliche Zusammenbrüche vorbereiten und kein Geld verschwenden. Außerdem räumt er mit Mythen um Gold und Silber als Krisenwährung auf. Erfahren Sie Hinweise, die Sie krisenresistenter als 99% der Menschen machen. Denn die Krise kommt. Sind Sie vorbereitet?
Superhirn - Gedächtnistraining mit einem Weltmeister
Weltrekordhalter in Disziplinen wie Namen merken und Wörter merken Boris Nikolai Konrad beweist auf unterhaltsame Weise, dass jeder seine Gedächtnisleistung deutlich verbessern kann! Schon die alten Griechen wussten, dass ohne Erinnerung alles Erlebte nichts wert ist! Boris Nikolai Konrad zeigt in diesem Buch, dass dies heute in Zeiten von Google, Wikipedia & Co noch immer gilt. Was der Gedächtnismeister mit seinem Gedächtnis anstellen kann, können Sie ebenfalls! Denn: Auch Sie haben das Gehirn eines Gedächtnissportlers. Gedächtnissportler arbeiten mit Techniken, die wirklich jeder erlernen kann. Statt Inhalte direkt abzuspeichern, wandeln sie diese in Bilder um, die sich unser Gehirn...
Werden wir wie unsere Eltern?
Ich wollte nie so werden wie du! Sind Sie bereit für den blick in die Vergangenheit? "Du bist genau wie dein Vater!" "Das hast du von deiner Mutter!", diese Sprüche hören viele Menschen und müssen in der Mitte ihres Lebens insgeheim zugeben, dass es stimmt: Gerade jene Eigenschaften ihrer Eltern, die sie nie übernehmen wollten, entdecken sie nun auch an sich. Es stellt sich die Frage, ob wir dieser Entwicklung ausgeliefert sind oder dazu beitragen können, unser Leben aktiv zu verändern. Dieses Buch ist für Menschen, die verstehen möchten, wie ihre Geschichte sie geprägt hat. Es richtet sich aber auch an jene, die mit ihrer Vergangenheit Frieden schließen und ungeliebte Gewohnheiten hinter sich lassen möchten. Die Autorin begleitet Menschen dabei, sich selbst zu entdecken und festzustellen, dass sie einzigartig und unglaublich reich an Fähigkeiten sind.
