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Guérir des blessures de son enfance
« Dans cet essai, je vous guide à travers un voyage de guérison et de transformation. En tant que psychiatre, je vous invite à plonger dans les profondeurs de votre être. En montrant comment les blessures non résolues de notre enfance peuvent se manifester sous forme de violence, d’agressions et de conflits, je vous présente des outils pratiques et des conseils avisés pour entamer un processus de guérison émotionnelle. Que vous soyez un professionnel de la santé ou que vous cherchiez des réponses pour vous-même ou votre entourage, ce livre vous offre une perspective unique sur les liens profonds entre nos émotions, nos traumatismes et l’état de notre société. Rejoignez-m...
Pour une sagesse moderne
Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements tout en restant libre et authentique ?Aujourd’hui, nombreux sont ceux qui se sentent coupés d’eux-mêmes. Les valeurs humaines d’écoute, de respect, d’ouverture du cœur ne sont plus au centre de nos préoccupations. Pourtant, plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant aux stress multiples. Sans lucidité et sans douceur envers notre part humaine, le risque est grand de sombrer dans la dépression, l’anxiété ou l’agressivité. D’où l’intérêt pour chacun de s’initier à de nouveaux modes de pensée, ce que proposent les psychothérapies nouvelles, dites de troisième génération. Fondées sur l’acceptation des émotions, la méditation et la pleine conscience, elles représentent une nouvelle voie pour être à la fois libre et lié aux autres. Yasmine Liénard est médecin psychiatre, praticien attaché de consultation au sein de l’hôpital Cochin-pavillon Tarnier, elle conduit des groupes de thérapie cognitive fondée sur la pleine conscience.
Confesiuni psy. Psihologii, psihiatrii și psihoterapeuții se destăinuie
De ce devii psihiatru/psiholog/psihoterapeut? De ce să vrei să ajuți oamenii să depășească problemele vieții și să se cunoască pe sine? Ce se întâmplă în mintea celui chemat să te asculte și să te accepte necondiționat? Rolurile se inversează acum și ascultătorul este invitat să se destăinuie. Pe parcursul a 22 de confesiuni reunite în acest volum de cunoscutul psihiatru Christophe André, medicii și psihologii își împărtășesc experiențe personale și profesionale ce i-au adus sau i-au făcut să persiste pe acest drum, o cale, printre altele, de regăsire de sine și de autodăruire. Confesiunile încântă prin stilul propriu al fiecărui autor, prin anecdotica antrenantă, prin posibilitatea rară de a pătrunde "în culise", acolo unde fiecare își pregătește întâlnirea mereu singulară cu pacientul din fața sa. Cartea se dorește a fi o inspirație pentru cei aflați în căutarea echilibrului interior sau înaintea unei alegeri profesionale, fiind totodată o lectură plăcută și incitantă.
À la recherche de son vrai soi
Chacun d’entre nous cherche des solutions pour pouvoir vivre pleinement, en accord avec soi-même, afin d’être heureux et en paix avec les autres, car à force de vouloir jouer des rôles qui ne nous correspondent pas toujours, par nécessité ou par jeu social, nous souffrons. La peur du jugement, de l’exclusion et de la solitude, l’exigence et le perfectionnisme sont des obstacles fréquents à la liberté d’exister tel que l’on est. Yasmine Liénard, qui depuis dix ans crée des ponts entre les traditions spirituelles et la psychiatrie, montre dans ce livre comment la méditation, inspirée du bouddhisme, constitue aussi un chemin simple et profond pour contacter le joyau, le graal de notre vrai soi, par-delà les illusions de notre mental et de nos peurs. Le docteur Yasmine Liénard est médecin psychiatre, ancienne chef de clinique de l’hôpital Sainte-Anne à Paris. Elle a été l’une des premières à introduire la pleine conscience dans le soin de la maladie mentale en France afin de mieux comprendre et traiter la dépression, les addictions, les troubles alimentaires, l’anxiété et les troubles de la personnalité.
Meditati cu noi
Meditați alături de Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex, Christophe Massin, Fabrice Midal, Dominique Page, Claire Petitmengin, Pierre Philippot, Jeanne Siaud-Facchin, Marc de Smedt. "Meditația înseamnă prezență, înseamnă să fim prezenți la tot ce se întâmplă, la ce facem chiar în acest moment, dar și la tot ce survine în viața noastră. Scopul meditației nu este să ne decupleze de la realitate, ci să ne ajute să reînnodăm o legătură și mai strânsă cu...
Transformer sa vie par la Méditation
Dans nos sociétés où règnent l'individualisme et la perte de repères, la méditation est un outil de connaissance de soi qui permet de reprendre les rênes de son existence. Mais qu'est-ce que la méditation ? Que peut-on attendre de cette pratique ? Quels en sont les écueils ? Comment trouver la méthode qui nous conviendra le mieux et parvenir à installer cette pratique dans notre quotidien ? Mais surtout, comment la méditation peut-elle nous aider concrètement dans les difficultés de notre vie quotidienne, dans notre vie professionnelle et affective ?Nul besoin d'être bouddhiste, soufi ou hindouiste pour s'initier à la méditation et en observer les bienfaits dans notre vie. Jusqu'à voir celle-ci se transformer, gagner en intensité et ouverture. Et, partant, devenir plus amoureux de l'existence, se libérer des émotions destructrices, découvrir la compassion...En fonction de nos aspirations, de notre personnalité et de nos conditions de vie, le livre présente une palette de pratiques. Des témoignages de méditants apportent différents éclairages sur la manière dont cette pratique a transformé leur vie en profondeur.
Aller à la rencontre de son âme
« Mon voeu le plus cher est que mon témoignage soit une source d’espoir lumineux. Car un monde fascinant, empreint d’amour et de douceur, se déploie au-delà de notre réalité terrestre et matérielle. Ce monde se dévoile à nous lorsque nous décidons d’aller à la rencontre de notre âme. » Jeune femme active et rationnelle, Valérie Seguin ne se doute pas, lorsqu’elle consulte une magnétiseuse à l’âge de trente ans, que débute alors un long cheminement spirituel qui va modifier sa vie entière et sa perception de ce qui l’entoure. Dans cet ouvrage, l’auteure partage son exploration des mondes invisibles, depuis la rencontre avec ses guides au contact avec les défunts en passant par des expériences saisissantes d’expansion de conscience. Accompagnée de neuroscientifiques, médecins, psychologues, philosophes, elle apporte un éclairage sur le chemin qui mène à notre âme et esquisse des pistes pour se relier à cette intériorité apaisée et apaisante, incroyable source d’énergie et de joie.
Spiritualité et consommation
Si le slogan « Signe extérieur de richesse intérieure », qui visait à promouvoir un véhicule d’une célèbre marque française ne peut résumer à lui seul l’air du temps, il vient cependant traduire la sensibilité grandissante des consommateurs à l’égard de produits ou services en lien avec la spiritualité. Dans un contexte de crise sanitaire, économique et environnementale qui laisse planer des interrogations sur nos modèles de développement, la question du sens s’impose de plus en plus à nos concitoyens. Poser la question du sens n’entraîne pas systématiquement une réflexion sur le terrain de la spiritualité, mais le spirituel représente un espace possible de réponses. À travers un grand nombre d’exemples et d’une enquête qualitative, cet ouvrage mesure et analyse les manifestations les plus concrètes de cette propension au spirituel dans la consommation de produits et services.
pas besoin d'être tibétain pour méditer
Christophe André : " Il existe aujourd'hui beaucoup de livres sur la méditation. Si vous devez n'en lire qu'un, alors plongez-vous dans celui-ci : clair, pratique, amical et toujours juste. L'esprit de la pleine conscience y souffle à chaque page. Une synthèse parfaite pour commencer à méditer " Spécialiste des thérapies cognitives et comportementales dans la gestion du stress et de la dépression, Christine Barois propose une méthode éprouvée pour retrouver, par la méditation, le chemin de la pleine conscience et de la sérénité. Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son corps et à vivre différemment ses émotions pour trouver le chemin de la pleine conscience. Augmenter la concentration réduire l'anxiété augmenter la créativité réduire le stress améliorer la mémoire réduire la douleur augmenter l'empathie réduire la dépression augmenter la productivité équilibrer ses émotions
Trauma et résilience
Ce nouvel ouvrage coordonné par Roland Coutanceau, Joanna Smith et Samuel Lemitre traite de la question de la résilience sous un triple aspect: théorique, clinique et thérapeutique. Il pose la question de l'évaluation des thérapies de victimes et d'auteurs de violences et se présente comme un plaidoyer pour des stratégies thérapeutiques complémentaires (groupe de paroles, accompagnement systémique, hypnose, EMDR...) Trauma et résilience fait suite à Les violences sexuelles (2010) et Violence et famille (2011), et contribue à développer une complémentarité de thèmes pour incarner la psychocriminologie.
