Welcome to our book review site go-pdf.online!
You may have to Search all our reviewed books and magazines, click the sign up button below to create a free account.
Yoga for Women
Give the gift of yoga to the special woman in your life. Yoga is a powerful tool that can influence women’s well-being at all stages of life. For a long time, women have devoted themselves to gym-training in order to acquire beautiful and well-formed bodies, but the hunt for the perfect body has rather widened the gap between body and soul. That is why yoga has had such a breakthrough in the western world in the last few years. Yoga for Women starts with a brief introduction, includes a presentation of the eight basic foundations of yoga. This is followed by breathing exercises that you can use when you practice yoga, and which help you to be calm and concentrated. The main part of the book contains fifty exercises that are primarily based on hatha yoga but are influenced by ashtangi yoga. The movements and positions give you strength, flexibility, and relaxation. They are divided into the various needs women have during their life, with the emphasis upon middle-aged woman. The exercises can be combined into a personal program as well. Perfect for the beginner or intermediate student, Yoga for Women empowers women of all ages to lead healthier and more balanced lives.
Yoga for Women
Give the gift of yoga to the special woman in your life. Yoga is a powerful tool that can influence women’s well-being at all stages of life. For a long time, women have devoted themselves to gym-training in order to acquire beautiful and well-formed bodies, but the hunt for the perfect body has rather widened the gap between body and soul. That is why yoga has had such a breakthrough in the western world in the last few years. Yoga for Women starts with a brief introduction, includes a presentation of the eight basic foundations of yoga. This is followed by breathing exercises that you can use when you practice yoga, and which help you to be calm and concentrated. The main part of the book contains fifty exercises that are primarily based on hatha yoga but are influenced by ashtangi yoga. The movements and positions give you strength, flexibility, and relaxation. They are divided into the various needs women have during their life, with the emphasis upon middle-aged woman. The exercises can be combined into a personal program as well. Perfect for the beginner or intermediate student, Yoga for Women empowers women of all ages to lead healthier and more balanced lives.
Att se med hjärtat
Välkommen hem till dig själv! Detta är en bok för dig som är högkänslig, för dig som anar att du har detta personlighetsdrag och även för dig som har personer i din omgivning begåvade med detta personlighetsdrag. Med rätt verktyg är det möjligt att förstå vilken gåva vi högkänsliga och sensitivt begåvade har. Tänk om den här boken kan få vara en nyckel till att se högkänsligheten som en gåva och superkraft. Använd boken och låt den vara levande. Läs det du behöver i stunden. Utforska övningarna. Våga skriv i boken och fyll den med dina tankar, insikter, reflektioner, idéer. Låt dig inspireras. Min önskan är att du ska få med dig * Förmåga att möta livet med lätthet och glädje * Trygghet att klara av det du vill * Hitta ditt unika uttryckssätt * Tillgång till din kreativitet * Tillgång till ditt inre och yttre ledarskap * Framgång i ditt personliga ledarskap, som främjar din hälsa i sin helhet
Äg ditt liv
Kommer du ihåg vem du var innan du blev allt det där som andra sa att du borde vara? Det är så lätt att tappa bort sig själv i en värld full av sociala medier och förväntningar. Och du är verkligen inte ensam. För mig tog det ett halvt sekel innan jag hittade min viktigaste superkraft. Jag är tydligen en »natural floater«. Det förstod jag helt nyligen efter att ha anmält mig till en crawlkurs. Plötsligt insåg jag att just det sättet att tackla världen att hitta ett perfekt flytläge har varit min filosofi genom allt i livet. Vilka är dina inre superkrafter? Vad behöver du för att hitta dem? Hur gör Sveriges bästa chefer, ledare och coacher för att hjälpa människor...
Vitamin B
The B vitamins are eight water-soluble vitamins that play important roles in cell metabolism. Historically, the B vitamins were once thought to be a single vitamin, referred to as Vitamin B (much like how people refer to Vitamin C or Vitamin D). Later research showed that they are chemically distinct vitamins that often coexist in the same foods. Supplements containing all eight B vitamins are generally referred to as a vitamin B complex. Individual B vitamin supplements are referred to by the specific name of each vitamin (e.g. B1, B2, B3). The B vitamins often work together to deliver a number of health benefits to the body. B vitamins have been shown to: support and increase the rate of m...
Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsamma vallningar? Tappar sexlusten? Blir sur och grinig? Kvinnors klimakterium omges fortfarande av fördomar och motstridiga känslor. Men det är hög tid att slå hål på myten om ”surkärringen”. Betrakta klimakteriet som början på något nytt! I Hej klimakteriet gör journalisterna Åsa Albinsson och Maria Fröjdh upp med många föreställningar om kvinnors klimakterium. Den senaste forskningen varvas med personliga erfarenheter. Det är dags att släppa fram nya röster om livet runt 50! Flera kvinnor i sin bästa ålder, som Sissela Kyle, Nedjma Chaouche Liljedahl, Emma Hamberg, Karin Björkegren Jones, Nina Lekander, Mian Lodalen, P...
National Union Catalog
Includes entries for maps and atlases.
Benn's Media
None
