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Nackenaktivprogramm
Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen sind? Leicht verständlich wird zunächst der Zusammenhang zwischen Beschwerden, der Haltung und Fehlbelastungen und auch der Einfluss von Stress auf auftretende Schmerzen erläutert. Im umfassenden Praxisteil werden nahezu 100 Übungen u.a. zur Entspannung der Nackenmuskulatur, für die Augenmuskeln, für Zunge und Kaumuskulatur sowie Übungen zur Kräftigung vorgestellt. Auch Grundübungen für die Atmung und zur allgemeinen Muskelentspannung helfen bei Beschwerden. Ein weiteres Kapitel widmet sich den Themen Haltung und Bewegung. Abschließend werden Verfahren zum Stressabbau, vom autogenen Training bis hin zur progressiven Muskelrelaxation, angeboten. Ein Extrakapitel behandelt Übungen und Tipps zur Belastungsverminderung am Arbeitsplatz. Werden auch Sie aktiv für Ihre Gesundheit und ein Leben ohne Schmerzen!
Zeig dem Stress die Rote Karte!
"Zeig dem Stress die Rote Karte!“ versteht sich als innovativer Ansatz, der zu einer überdauernden und damit erfolgreichen Auseinandersetzung mit der Stressthematik anregen möchte. Ein Kartenset, bestehend aus vierzig Aktionskarten, weist den Weg. Stressrelevante Kurzgeschichten, Rätsel und Anekdoten wecken das Interesse und rufen starke Bilder hervor. Im Sinne einer Selbstreflexion überlegt sich der Leser persönliche Bezüge. Zielgerichtete Fragen unterstützen ihn dabei und machen ihm die Relevanz bestimmter Themengebiete augenscheinlich. Ergänzend zu den Aktionskarten steht dem Leser das Stressmanual zur Verfügung. Dieses schlägt die Brücke zu wissenschaftlichen Erkenntnissen. ...
Klang
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Motorika dítěte v předškolním věku jako nedílná součást školní zralosti a připravenosti
Úroveň motoriky dítěte v předškolním věku je významným faktorem v celoživotním procesu učení se pohybovým dovednostem a utváření pozitivního vztahu k pohybové aktivitě. Výzkumy z posledních let naznačují také komplexní vztah mezi úrovní motoriky, kognitivními procesy a penzem osvojených motorických dovedností a potvrzují souvislost s pozdější školní úspěšností dítěte. Schopnost koordinace pohybů, funkčnost vizuomotoriky a také celková úroveň fyzické zdatnosti predikuje školní zralost a školní připravenost dítěte. Tato kniha uvádí dílčí výzkumná šetření zaměřená na deskripci a analýzu vztahu mezi úrovní motorických do...
Tanz-Journal
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Cincinnati Wedding
Cincinnati Wedding provides everything an engaged couple needs to know about planning a wedding in Cincinnati USA, including the region’s most comprehensive guide to reception venues, gown galleries showcasing the latest trends in bridal wear and countless ideas direct from real life, local weddings.
Internationalisierung im deutschen Lebensmittelhandel
Thomas Bogner und Nicole Brunner untersuchen die Rahmenbedingungen für die Internationalisierung sowie die Motive für eine entsprechende Strategie. Mit Blick auf das sozio-kulturelle, das politisch-rechtliche, das wirtschaftliche und das marktspezifische Umfeld erläutern sie die Voraussetzungen für eine grenzüberschreitende Unternehmenstätigkeit und zeigen die Möglichkeiten des Markteintritts auf. Abschließend präsentieren sie einen Überblick über das Konsumverhalten und die Wettbewerbsstrukturen in 13 europäischen Ländern und in China.
Familial Cancer
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