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*Penso!
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Così la penso
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Dannazione, penso troppo!
Siete anche voi tra quelli che non smettono mai, notte e giorno, di rincorrere i propri pensieri? Siete in buona compagnia: la stragrande maggioranza degli italiani dichiara di soffrire di ruminazione mentale, così si chiama il pensare troppo, e dei disturbi che ne derivano come stress e ansia. E probabilmente anche voi avrete cercato mille volte di uscire con la ragione dalla spirale negativa di pensieri... ricavandone soltanto pensieri e ansia in più. Sforzarsi di sfuggire alla ruminazione con la ruminazione è come voler rimettere a posto le sdraio sul Titanic, sostiene la famosa psicoterapeuta Nancy Colier. La soluzione decisiva che lei offre, collaudata in anni di pratica, unisce inve...
Vi penso sempre...
Rinchiuso per anni nel gulag delle isole Solovki, uno dei più terribili luoghi di repressione della dittatura staliniana, Pavel Florenskij aveva mantenuto, secondo un suo compagno di prigionia, il pittore Favorskij, «un'alta spiritualità, un atteggiamento benevolo verso gli altri, una ricchezza d'animo. Tutto ciò che nobilita un uomo». L'unico suo contatto col mondo esterno fu dato dalla possibilità di scrivere alla moglie e ai figli. Nonostante le lettere venissero sottoposte a rigorosa censura e non vi potesse mai comparire la parola "Dio", l'epistolario di padre Florenskij rappresenta un documento di particolare eccezionalità per il rilievo esistenziale e teoretico, paragonabile a Resistenza e resa di Dietrich Bonhoeffer o ai Diari di Etty Hillesum. Nelle lettere qui raccolte - molte delle quali finora inedite - biografia e pensiero, metafisica ed esistenza, ragione e passione si congiungono intimamente nell'esperienza tragica di un testimone tra i più autentici e radicali del nostro tempo, martire della fede ortodossa in terra russa negli anni del terrore staliniano.
Cosi la penso
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Ti penso (ancora)
L'amore confonde, illude, manipola, ferisce, delude. Ma quando è vero, è per sempre. E Matteo lo sa bene. Sono passati mesi da quando lui e Greta si sono lasciati, ma è come se fosse successo ieri. I ricordi sono stipati in scatole in attesa di essere portate via, tutto in casa è rimasto così come era prima che se ne andasse. Jessica, la migliore amica di una vita, che lo conosce come nessun altro, sa che è il momento di una svolta. E anche se lui non ci crede, nel giro di una notte tutto può cambiare. Un giorno, poi, quasi per caso, Matteo incontra Eleonora. Ed è come se si ritrovasse davanti a due porte, due strade, due opzioni. Forse, potrebbe esserci un futuro migliore di un altro per lui. Ma in fondo, in amore, non esiste un giusto e uno sbagliato, c'è una moltitudine di possibili scenari, d'incastri, risvolti immaginabili e altrettanto concretizzabili. È sempre e solo questione di far scegliere il cuore.
Penso dunque mi sento meglio
Depressione, ansia, rabbia, attacchi di panico, senso di colpa, scarsa autostima sono alcuni dei problemi che possono rendere la vita piuttosto infelice. Ad essi la psicoterapia cognitiva risponde in modo incisivo, identificando nel pensiero lo «strumento» per modificare lo stato d’animo, con ottimi risultati.Questo manuale, proposto in una nuova versione aggiornata e ampliata con attività inedite, è un sussidio di autoaiuto: consente al lettore di avviare autonomamente o con il supporto di uno specialista, comunque con i propri tempi e modalità, un percorso di automodificazione personale. Attraverso l'uso di esercizi e questionari e l'esempio di pazienti i cui progressi vengono illustrati nel corso del libro, il lettore viene aiutato a individuare i problemi emotivi e a preparare «piani» sistematici e straordinariamente efficaci per la loro risoluzione.Il libro è ampiamente utilizzato come manuale di supporto o integrativo alla psicoterapia cognitiva.
Mentre penso, trovami tu
Il pensiero può essere la salvezza o la rovina dell’uomo. Bisogna imparare a pensare bene. Pensare bene vuol dire pensare con fiducia, farlo malgrado la presenza del male. Pensare bene è anche meditare: prendersi tempo per chiarirsi, per osservare, al fine di trovare le parole giuste da dirsi e da dire per difendere la speranza e orientare consapevolmente l’azione. Non si tratta di trincerarsi in certezze assolute e fermarsi, ma di avere punti di riferimento stabili, necessari per continuare a cercare, pensare, vivere. Senza punti di riferimento e senza fiducia si vaga soltanto, tra errori, indecisioni, paure, pigrizie. Le riflessioni e gli aforismi presenti in questo libro sono stati, per l’autore, soste di pensiero. Vogliono essere, per il lettore, pillole di fiducia, momenti di consolazione, stimoli al pensiero, incoraggiamento alla bontà.
Penso dunque sono - La filosofia prêt-à-porter
Per tutti quelli che pensano che la filosofia sia il tipico problema di chi ha la pancia piena; per tutti quelli che neppure sapevano cosa fosse, prima di vedere Blade Runner, per tutti quelli che ancora se lo chiedono e persino per quelli che non se lo sono mai chiesto (non immaginando neppure ciò che si sono persi): ecco il libro per ricredersi. Perché della filosofia non si può fare a meno se non vogliamo restare la mosca intrapppolata nella bottiglia. Perché è impossibile da definire ma facile da amare, purché si provi il brivido di essere al mondo. Non una faccenda barbosa ma piuttosto un luna park, sovraffollato di greci e tedeschi, dove le domande contano più delle risposte e nessuno si tira indietro di fronte a parole come ordine, caos, libertà, anima, felicità, Dio, tempo e, persino, essere. Pensiamo e dunque siamo. Il resto, gira e rigira, è chiacchiera.
Penso con la mia testa
Il volume offre a ragazzi e ragazze idee per affermare il loro punto di vista sulle questioni più disparate e aiutarli a sviluppare il pensiero critico. Propone storie di grandi pensatori e pensatrici ed è completo di checklist, quiz e attività.Internet e i social network hanno dato a tutti una straordinaria possibilità di conoscere il mondo, una possibilità che fino a pochi anni fa non era neanche immaginabile: nella storia dell’uomo la conoscenza è spesso rimasta solo nelle mani delle persone ricche e potenti.Ma se non ragioniamo con la nostra testa, tutto questo accesso alla conoscenza può farci sentire più confusi, disorientati, o addirittura farci perdere il gusto di scoprire ...
