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Este não é mais um livro de dieta
Você precisa deste livro porquê: • Rodrigo Polesso é criador dos movimentos de estilo de vida saudável Emagrecer de Vez e Tribo Forte, atingindo mais de 3 milhões de pessoas semanalmente com suas informações; • O estilo “Alimentação Forte” desmitifica as dietas milagrosas e revela os segredos para escolhas mais eficientes para quem quer comer bem e ter resultados duradouros, valorizando a saúde e o bem-estar; • Rodrigo é certificado em Nutrição Otimizada para Saúde e Bem-estar pela Universidade Estadual de San Diego, na Califórnia, EUA; • Possui mais de 600 mil seguidores no YouTube e mais de 21 milhões de visualizações; • Rodrigo Polesso já impactou a vida de milhares de pessoas com o estilo “Alimentação Forte”, como a de Aline Frezzolino, que perdeu 15 kg;
Projeto de vida para o ano 2015
O livro Projeto de vida para o ano 2015 foi escrito com o objetivo de proporcionar a você como criar seu projeto de vida para este ano.
Guia Receitas para Ganhar Músculos
Músculos definidos, físico com contornos perfeitos e saúde em perfeito estado. Estas são algumas das colunas que sustentam a ideologia do corpo dos sonhos. Para você que foca seus esforços no ganho de músculos, este guia traz receitas desenvolvidas com ingredientes capazes de potencializar os efeitos dos exercícios. Pratos elaborados com carnes, ovos, legumes e verduras especiais e outros componentes poderosos irão colaborar com sua rotina saudável, tudo para que você alcance resultados incríveis.
Minibook Nutrição
Conheça alguns alimentos funcionais e como eles melhoram a saúde, saiba os benefícios do alimentos integrais e veja como alguns nutrientes melhoram a saúde e a beleza da pele.
Quem Eu Era Antes De Mim Mesma
Quem eu era antes de mim mesma – Guia prático para se tornar uma mulher completa e encontrar o grande amor da sua vida é um livro que vai inspirar você a sair de onde está para algo muito melhor, pois traz ferramentas valiosas para que você consiga fazer uma revolução em todas as áreas da sua vida. Você quer encontrar e viver um grande amor? Quer ter independência financeira? Quer emagrecer e ter o corpo que deseja? Quer ser saudável? Quer ser feliz? Quer despertar a consciência e conseguir a tão sonhada paz de espírito em meio ao caos? Quer ser uma mulher plena e realizada em todas as áreas da sua vida? Então este livro é para você. Aproveite.
Este não é mais um livro de dieta
"Emagreça de vez sem passar fome, comer menos, se exercitar ou pular de dieta em dieta. Quantas vezes você já sacrificou seu bem-estar e se frustrou depois de passar semanas comendo alimentos dos quais não gosta, passando fome, contando calorias, se exercitando mais ou fazendo dietas da moda, tudo para ver pouquíssimos resultados no espelho e na balança que sumiram rapidamente com o terrível efeito sanfona? Saiba que todo esse sacrifício não vale a pena! Rodrigo Polesso acredita que cuidar da saúde e conquistar a boa forma não precisam ser sinônimos de sofrimento e frustração, por isso nos presenteia com Este não é mais um livro de dieta. Em meio a tanto diz e não diz por aí, este livro vem para colocar um basta em toda essa loucura alimentar à qual temos sido submetidos e guiar as pessoas para um novo estilo de vida que faz sentido e é baseado em alimentos nutritivos, saborosos e menos processados. Com um diálogo claro e embasamento científico, você descobrirá uma alimentação verdadeira, que não apenas desbloqueará a sua queima de gordura, mas também lhe dará níveis de energia e vitalidade que você nem acredita serem possíveis."
Revista AnaMaria - Edição 1449
Edição especial: Primavera Bárbara Borges: “Foram 14 anos alisando os fios... até ficar em paz com meu cabelo” - A atriz revela: assumir os cachos foi parte de um processo de libertação, amor-próprio e autoaceitação. E ainda: Faça a transição capilar agora! Nós damos os macetes. Leia também: • Magra sem passar fome: O segredo para perder peso não é comer pouco. • Prisão de ventre, dor nas juntas, cansaço... Cuidado: a sua tireoide pode estar desregulada. • Teste: Você tem metas para o dinheiro? A gente mostra como poupar e realizar os sonhos. • Chega de pitaco! Saiba frear a interferência dos outros na criação dos seus filhos. + Encarte culinário AnaMaria Receitas: Macarrão com ragu suíno, Bom-bocado de mandioca e coco e + 11 receitas práticas e econômicas.
Sono Orgânico
Aprenda como curar todos os problemas do sono insuficiente e a insônia, que é considerada em quarto lugar a causa que mais provoca doenças crônicas no mundo, tais como: ansiedade, estresse, depressão, diabetes, obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, demências e envelhecimento precoce.
DÊ O XEQUE-MATE NO SEU PESO
Um guia rápido, utilizando as mais avançadas técnicas em gestão de projetos para planejar, executar e fazer da balança sua aliada.
Chocolate Artesenal Curso
Já imaginou iniciar um negócio lugrativo em casa ainda hoje, agora, já! Uma das grandes vantagens de modelar chocolate é que ele é 100 % aproveitável, rendendo 100 % de lucro. Neste Curso você irá aprender tudo sobre o Chocolate, técnicas e tudo que precisa para iniciar seu negócio, ou até mesmo para seu uso doméstico. Ideal para quem pretende abrir seu próprio negócio e ser bem recompensado por isso, já que com esse curso suas chances de obter bons lucros e excelente, além de poder trabalhar em sua própria casa. Não perca essa oportunidade e adquira esse excelente ebook. Nesse curso você irá aprender: 1.Introdução 2.Ambiente de Trabalho e Equipamentos 3.Preparação do Chocolate 4.Ovos de Páscoa......
