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一枝筆,一張紙, 掌握自己的人生,改變自己的人生, 找到真正想要的人生。 「不是因為事情困難,我們才不敢去做。 而是因為我們不敢去做,事情才變得困難。」 你設定了六個月減重10公斤, 但減肥來自社群壓力?還是不減也很快樂? 你想一年內通過英文檢定考, 一開始信心勃勃,但很快就沒那麼勤勞,乾脆放棄也無所謂? 人際關係是你的罩門,抓不準對話的核心, 影響工作情緒很沮喪,但又不知道如何改變? 很多人早早立定志向,但更多人遲遲無法了解自己的興趣?專長? 對新事物的渴望、被壓抑的野心、對未...
Nouvelle édition de ce guide pratique qui donne les clés pour apprendre vite et efficacement ce que vous désirez ou ce que vous avez besoin de savoir. Avec lui, vous apprendrez à : - connaître votre cerveau et à l’utiliser au maximum de ses capacités ; - bien faire fonctionner votre mémoire et l’optimiser ; - réhabiliter le dessin comme mode d’expression et d’intelligence ; et vous découvrirez de puissants outils pour amplifier l’intelligence : le Mind Mapping, la photolecture, etc. En vous appuyant sur les exemples et les nombreux modèles et explications donnés, vous pourrez personnaliser votre style d’apprentissage et mettre le turbo.
En 101 astuces, découvrez les extraordinaires pouvoirs de votre cerveau et améliorer vos capacités mentales et cognitives ! Etayé de nombreuses recherches scientifiques, de cas, de points de vocabulaire et de chiffres clés pour mieux comprendre le fonctionnement de cette merveilleuse machine, cet ouvrage offre un programme d'entraînement complet pour mobiliser vos ressources et désencombrer votre mental. Chaque astuce formule des conseils simples et des propositions d'exercices faciles à mettre en oeuvre qui permettront de développer votre mémoire, vos sens, votre concentration, votre créativité, bref, de mieux penser !
Nouvelle édition actualisée et avec nouveaux exercices de ce guide pratique. Il a pour originalité d'expliciter non seulement comment notre cerveau fonctionne mais aussi comment doubler nos capacités de mémoire en sachant faire confiance aux supports externes. Il permet ainsi au lecteur d'avoir le choix entre augmenter son potentiel de mémoire en la musclant et/ou la décharger grâce à une meilleure organisation.
Que ce soit dans votre vie professionnelle ou dans votre vie privée, vous recevez chaque jour une grande quantité d’informations à traiter et à retenir. Vous rêvez de maîtriser une technique simple et fiable pour abréger les mots et accélérer votre vitesse d’écriture lors de prises de notes ? Cet ouvrage présente deux méthodes originales et complémentaires : le mind mapping et le sketchnoting. Simples et efficaces, elles permettent de prendre des notes en utilisant images, couleurs, arborescences, cartes, etc. Elles vous aideront à hiérarchiser et mémoriser des informations rapidement. Enrichie d’un nouveau chapitre, cette 2e édition est à jour des derniers logiciels de Mind Mapping. Elle vous permettra d’être encore plus efficace dans votre prise de notes.
Ce livre vous initie au MapWriting, une méthode précise pour organiser clairement vos idées, produire efficacement vos écrits et bien plus encore. Que vous soyez auteur, journaliste ou encore étudiant, avec le Mind Mapping, votre rêve d’écriture devient réalité !
Qui n’a jamais rêvé de maîtriser une technique simple pour développer son esprit créatif, que ce soit dans la vie professionnelle ou dans la vie privée ? Cet ouvrage a pour objectif de mettre le Mind Mapping (représentation visuelle de vos idées) au service de la créativité : des outils simples, d’apprentissage aisé, permettant de disposer rapidement d’un grand nombre de données triées et traitées, donc immédiatement exploitables. Vous apprendrez ainsi à multiplier et organiser vos idées à tout moment de votre journée.
Apprendre de façon ludique et visuelle, c'est possible ! Votre enfant a des difficultés pour retenir ses leçons ? Vous en avez assez des devoirs qui finissent en pleurs ? Vous rêvez de faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez des clés et une méthodologie pour apprendre à apprendre, à mémoriser, à rédiger et à structurer la pensée dès le primaire. Dans ce guide très illustré, les auteurs réhabilitent le questionnement et la curiosité des enfants, les aident à devenir des élèves bien dans leur peau, et redonnent confiance aux parents. Pour ce faire, ils s'appuient sur des outils visuels, comme les cartes mentales. Cette approche vivante permettra de (ré)allumer la flamme de la connaissance au cœur de vos enfants. Avec un préface d'Isabelle Pailleau
Cet ouvrage constitue un petit guide pratique pour se simplifier la vie à l'aide d'un outil très intuitif et sympathique à utiliser : le mind mapping. Que ce soit pour facilement organiser sa vie de tous les jours dans les grands et petits projets (trouver un job, un appartement, organiser un mariage) -- le côté tête-- comme prendre conscience des relations que l'on entretient avec les autres et son regard sur le monde -- le côté coeur. De nombreux dessins bien sûr enrichissent cet ouvrage très interactif et ludique. Une fois familiarisé avec cet outil, on ne peut plus s'en passer ! Il inclut également des chapitres pour aider la vie des personnes handicapées ou réussir à perdre du poids et se maintenir en santé. + cahier couleur