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Marre de la vie ?
Ce livre va changer votre vie ! Vous êtes malheureux ou découragé, fragile ou angoissé ? L'idée de mettre fin à vos jours vous a déjà effleuré ?... Alors ce livre va changer votre vie. C'est le plan du labyrinthe dépressif, le phare qui permet d'éviter les récifs et d'arriver à bon port, le chaînon manquant entre le bonheur et vous. Les réactions des lecteurs Voici ce que disent les lecteurs de "Marre de la vie ?" : « Ce livre devrait être prescrit par ordonnance à tous ceux qui ont encore un peu de force pour lire ! » « J'adore ce livre, c'est une source de joie de vivre, d'espoir, de ressources, de repos, loin de l'abêtissement des masses, de la médiocrité ambiante.....
MENTALPAX
La dépression est une espèce de labyrinthe. Les thérapies officielles, celles qu’on nous propose et re-propose sans cesse quand on va mal, forment un autre labyrinthe qui se superpose au premier. Beaucoup de personnes gaspillent des mois, des années, parfois des décennies à errer dans ce double labyrinthe de souffrance et de larmes, tout simplement parce que, mal informées, elles n’ont pas les bonnes armes pour combattre la dépression… Ne faites pas comme elles. Ne vous égarez pas dans des cul-de-sac obscurs et des thérapies qui finissent en impasse. En lisant Mentalpax, vous pouvez sauver des années de votre existence. Votre vie est précieuse : ne perdez pas de temps.
La construction sociale de la ménopause
La ménopause est un phénomène biologique, mais sa représentation est sociale. Il s'agit d'une période de transition et de changements dont l'intensité varie selon les situations et les femmes. A travers des entretiens, l'auteur donne la parole à des femmes de milieux divers, du Centre-Cameroun, en milieux urbain et rural, et de Suisse romande. La comparaison met en relief l'importante variabilité de l'expérience ménopausique et de dégager quelques facteurs pouvant en influencer le vécu.
Mincir tonique !
Organisée autour de principes diététiques simples et évidents, la démarche du Docteur Gérald Jamin, n'est pas un régime de plus mais un véritable changement de comportement alimentaire qui vous permettra de retrouver votre poids idéal et surtout de vous y maintenir. Basée sur les découvertes les plus récentes de la recherche en nutrition, vous acquerrerez un comportement alimentaire intelligent en toutes occasions. Ainsi vous atteindrez et conserverez votre poids de forme sans difficulté tout en profitant des effets bienfaisants d'une alimentation saine sur votre santé. Vous découvrirez de nombreux exemples et suggestions pour composer vos menus, des formules express pour les ...
Se soigner au naturel, c'est malin
Les remèdes naturels, les exercices, et l'alimentation : autant de clés pour retrouver une santé de fer ! Saviez-vous que l'ail est un bon remède contre le rhume ? Que le chocolat noir aide à réduire le stress ? Que l'huile essentielle de menthe peut soulager les nausées ? Dans ce livre : • Artichaut, gingembre, oignon... Le top 10 des aliments qui vous veulent du bien ; • De la phytothérapie à la luminothérapie, toutes les thérapies alternatives passées au crible ; • De A comme allergie à V comme verrue : tous les maux du quotidien et leur solution naturelle pour rester en pleine forme, toute l'année. DÉCOUVREZ TOUS LES REMÈDES ALTERNATIFS POUR RETROUVER UNE SANTÉ DE FER, SANS MÉDICAMENTS !
Vaincre le stress avec les méthodes douces
Un ouvrage de référence, complet et accessible, pour tout savoir sur le stress : Comprendre comment il se déclenche, s'organise et s'installe, connaître ses effets sur notre organisme. Prévenir et traiter avec les médecines douces les troubles qu'il provoque ou peut aggraver.
Ben mon côlon !
Les dernières découvertes sur le microbiote et l'intestin, notre second cerveau Les régimes alimentaires « SANS » fleurissent : sans lait ni laitages, sans gluten, sans sucres fermentants (Fodmaps), Seignalet... Ces régimes qu'on appelle « d'exclusion» font de plus en plus d'adeptes, soucieux de leur confort intestinal, leur bien-être... et leur santé. Ces régimes sont-ils juste une mode sans lendemain ou nécessaires, adaptés et efficaces ? Pourquoi tant de laboratoires de recherche dans le monde travaillent-ils activement sur l'intestin et le côlon ? En quoi consistent les incroyables expériences réalisées récemment ? Et quelles formidables perspectives thérapeutiques s'o...
Le guide des compléments alimentaires stars
Mon ordonnance anti-maladies ! Si l'alimentation est notre première médecine, force est de constater qu'elle n'est plus tout à fait capable de combler nos besoins en nutriments. Les compléments alimentaires peuvent représenter le deuxième pilier de notre santé : ils peuvent combler nos carences, prévenir les maladies, optimiser notre santé physique et psychique... Mais comment s'y retrouver dans la jungle foisonnante des compléments alimentaires ? Ce guide pratique se concentre sur les 6 compléments alimentaires qui sont la base d'une bonne santé et dont les carences sont très fréquentes : la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, le zinc, les oméga-3 et la coenzyme Q10. Po...
