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Achtsam bei sich und in Kontakt
Körpertherapeutische Übungen mit visuellen und akkustischen Anreizen Ressourcenorientierte Achtsamkeit im Sinne von "Mindfulness" und "Embodiement" hat sich in der klinischen Praxis wie in der allgemeinen Gesundheitsförderung und Berufsbildung als effektives Angebot erwiesen. Absichtsloses Wahrnehmen von körperlichen Empfindungen, Gefühlen und Gedanken ermöglichen eine innere Flexibilität und angemessenes Handeln. Verkörperte Selbstwahrnehmung fördert Resilienz und Selbstfürsorge. Schwierigkeiten, auf die eigenen Bedürfnisse zu horchen und die Tendenz, die eigenen Grenzen zu missachten sind weit verbreitete Phänomene. Am Beispiel von Menschen mit Essstörungen zeigt dieses Buch, ...
Essstörungen und Adipositas: Akzeptanz verkörpern
Der Lebensstil in westlichen Industrienationen ist dominiert von Zeit- und Leistungsdruck, Bewegungsmangel, Konsum- und Schönheitsidealen und der damit einhergehenden Entfremdung von einem schlichten Alltag mit sinnlich nährenden Bezügen. Immer mehr Menschen versuchen, emotionale Schwierigkeiten und konfliktreiche Beziehungen zu bewältigen, indem sie ihren Körper manipulieren oder versuchen, ihre körperliche Befindlichkeit zu ignorieren. Sie pendeln zwischen zu viel und zu wenig Kontrolle, werden ängstlich, zwanghaft oder süchtig. Essstörungen und Adipositas sowie subklinische Formen von Essverhaltensstörungen haben in allen westlichen Ländern zugenommen. Hier sind Therapien gefra...
Meditation ist nicht, was Sie denken
Willkommen zu einem besonderen Kurs in Achtsamkeit Jon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann" (Jack Kornfield). Seit mehreren Jahrzehnten lehrt er Meditation und vermittelt deren ganz konkrete positive Auswirkungen. Inzwischen haben Millionen Menschen auf der ganzen Welt Achtsamkeitsmeditation in ihr tägliches Leben integriert. Aber was ist Meditation überhaupt? Und warum könnte es sich lohnen, sie auszuprobieren? Oder weiter zu pflegen, wenn man sie bereits praktiziert? Meditation ist nicht, was Sie denken gibt auf diese Fragen kluge Antworten. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor vollständig überarbeitet und mit einem neuen Vorwort versehen - und ist aktueller denn je zuvor. Falls Sie neugierig sind, warum Meditation nichts für Feiglinge ist und warum es ein radikaler Akt der Liebe zu sich selbst sein kann, sich jeden Tag Zeit zu nehmen, um ganz in der Gegenwart anzukommen, dann lesen Sie dieses Buch.
Handbook of Transdisciplinary Research
Transdisciplinary Research (TR) is an emerging field in the knowledge society for relating science and policy in addressing issues such as new technologies, migration, and public health. This handbook provides a structured overview of the manifold experiences gained in these fields. In the first part, 21 projects from all over the world present their research approaches. In the second part, cross-cutting challenges of TR are discussed in reference to the same projects.
Fundamentals of Developmental Cognitive Neuroscience
An exciting introduction to the scientific interface between biological studies of the brain and behavioural studies of human development. The authors trace the field from its roots in developmental psychology and neuroscience, and highlight some of the most persuasive research findings before anticipating future directions the field may take. They begin with a brief orientation of the brain, along with genetics and epigenetics, and then summarise brain development and plasticity. Later chapters detail the neurodevelopmental basis of a wide variety of human competencies, including perception, language comprehension, socioemotional development, memory systems, literacy and numeracy, and self-regulation. Suitable for advanced undergraduate and graduate courses in developmental cognition or neuroscience, this textbook covers the prenatal period through to infancy, childhood, and adolescence. It is pedagogically rich, featuring interviews with leading researchers, learning objectives, review questions, further-reading recommendations, and numerous colour figures. Instructor teaching is supported by lecture slides and a test bank.
Climate, Our Future?
Originally published in Switzerland (in three of its national languages German, Italian, and French) in 1987, this completely revised English version makes climate change understandable to a wide general audience by telling the story essentially in images (photographs, paintings, timelines, etc. lik
Sustainable Access to Energy in the Global South
Presenting the best papers of the 3rd EPFL-UNESCO Chair Conference on Technologies for Development, this publication offers a valuable collection of innovative case studies exploring access to energy and renewable energy technologies in the Global South. It investigates the key determinants for successfully providing energy to resource-poor communities and examines a wide range of technologies for energy production, distribution, storage and efficient use. Taken together, these case studies deal with the entire life cycle of products and solutions, as well as the complete value chain including all relevant stake holders. The collection also draws upon empirical research conducted in Africa and South America to present critical perspectives on women’s access to technologies in the renewable sector. This publication serves as a bridge between engineers, economists and other scientists involved in research on the interface between technology and human, social and economic development. It also provides a valuable resource to academics and researchers of the natural sciences, computer science, information management, quantitative social sciences and business studies.
Local Environmental Management in a North-South Perspective
How can weaker sections of society exercise their rights and participate in the management of their physical environment? What factors enhance the development and adaptation of knowledge in view of sustainable natural resource management in rural as well as urban contexts? What roles do development agents such as public administration, community development organizations, training and research institutions and international development agencies assume in these regards?
Extracting Development
Resource extraction is currently shaping Southeast Asian landscapes and people’s lives to an unprecedented degree. This volume explores old and new resource frontiers, their effect on local economies and social relations, and questions of (contested) resource control and governance. Case studies from Laos, Thailand, Myanmar, and Cambodia, illustrate the predicament of globalized extractivism processes in the region, particularly (but not only) with regard to China’s rising geopolitical and -economic influence, most prominently expressed by the Belt and Road Initiative. Discussing transboundary investments in land and water reserves, and localized commodification processes of agrarian resources, this volume not only investigates the competing actors and discourses of resource extraction in Southeast Asia. What is more, the different case studies shed light on the contingent outcomes on the ground of transregional economic dynamics and related socio-ecological transformations. Combining macro perspectives with fine-grained micro-scale studies, this volume offers a multi-faceted picture of extractivism in contemporary Southeast Asia.
