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Ça commence aujourd'hui
Chaque jour, Faustine Bollaert, accueille depuis plus de 6 ans sur le plateau de l’émission de télévision Ça Commence Aujourd’hui sur France 2, des femmes et des hommes qui évoquent des événements marquants de leur existence pour permettre à d’autres d’avancer dans leur parcours. Faustine nous présente ici des témoignages qui forcent l’admiration. Des histoires de résilience, universelles et extrêmement touchantes. Plongez dans l’univers de Ça Commence Aujourd’hui, à la rencontre de Valentine, Jean-Baptiste, Ornella et Florine, Aïsha, Lee, Tânia et Kevin, Pauline, Rami, Dominique, Liliane, Camille, Diane, Margaux et Monique. Ils nous ouvrent leur cœur, sans fard, avec justesse et courage et nous livrent leurs histoires de vie fondatrices ou traumatiques, afin de nous rappeler que malgré tout, la vie continue. Des témoignages bouleversants et emplis d’espoir.
Et si on osait la bienveillance au travail ?
Quand le cerveau vous livre tous les secrets pour agir C'est prouvé ! La bienveillance est la clé de la réussite et de l'épanouissement au travail. Ce livre répondra à toutes vos questions pour passer de la théorie â la pratique. Christèle Albaret, psychosociologue et coach reconnue, vous offre un plan d'apprentissage sur mesure et riche d'informations, illustré avec humour et légèreté par Nicolas Caruso. Bien loin du manuel traditionnel, cet ouvrage truffé d'exemples concrets et d'exercices motivants est une véritable philosophie de vie. Telle une boussole, il vous oriente dans votre quête de compréhension et d'ouverture avec : 4 manières de s'adresser à votre cerveau (qu...
Quand la nourriture vous manipule
Vous culpabilisez pour le moindre carré de chocolat, vous engloutissez le frigo sur un coup de stress, vous surveillez tout ce que vous mangez, vous picorez à table mais grignotez entre les repas... Tantôt meilleure amie, tantôt pire ennemie, découvrez comment la nourriture est le baromètre de votre bien-être. Elle dit votre colère, votre excitation, votre tristesse, votre ennui. Et si elle vient panser les peines et compenser des manques, c’est que bien souvent elle comble une autre faim en nous... une faim émotionnelle. Alors, comment sortir de cette relation d’emprise ? En 7 étapes, grâce à des actions simples et de nombreux exercices, apprenez à : • lâcher prise en vous libérant des diktats ; • remettre la nourriture à sa juste place ; • adopter la food positive attitude
La charge émotionnelle - Comment s'en libérer
Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu’une situation vous déplaît vous murmure « allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi ! ». Fruit d’un trop-plein d’émotions non verbalisées, la charge émotionnelle se manifeste soit par des réponses somatiques : problèmes de peau, troubles alimentaires, burn-out, maladies... soit par une perte très nette d’estime de soi. Mais pourquoi s’interdit-on d’exprimer ce que l’on ressent ? Avec de nombreux cas, Christèle Albaret décrypte les mécanismes qui conduisent à réprimer nos émotions et fournit des outils pour se libérer en douceur des émotions toxiques.
Rendez-vous avec mon destin - Les clés de ma guérison et de ma révélation intérieure
Voici mon deuxième livre intitulé « Rendez-vous avec mon destin ». Je le définis comme un guide inspirant et lumineux à destination des femmes et des jeunes filles. À travers un récit intimiste, je partage le chemin spirituel que j'ai pris lorsque j'ai décidé de me créer une vie qui me ressemble, qui a du sens et où je me sens à ma place. J'y relate la manière dont je perçois l'existence et je transmets des outils théoriques et pratiques pour apprendre à s'aimer, à s'accepter, à s'honorer et à oser poser son empreinte unique sur le monde. Je souhaite que ce livre reflète l'importance d'être indépendante, autonome et libre. De faire de soi une priorité et de poursuivre ses rêves. De découvrir, réfléchir, explorer, questionner pour trouver son identité humaine et exprimer sa vérité.
Le Petit Guide du facilitateur graphique - Techniques, astuces et exercices pour croquer l'essentiel
Comment rendre simple ce qui est compliqué ? C'est tout l'art de la facilitation graphique, qui consiste à transformer en visuels des concepts et des conversations. En réunissant les idées clés sur un seul support, vous favoriserez la compréhension, la réflexion et même la prise de décision ! Nicolas Caruso, facilitateur graphique depuis plus de dix ans, vous transmet toute son expertise pour que vous puissiez vous initier à cette méthode ou vous perfectionner. Vous trouverez dans ce guide de poche illustré : • les bases graphiques pour mettre en images un sujet – blocs, liens, typographie et dessin ; • la posture physique idéale pour offrir un maximum de lisibilité ; • l'attitude mentale à adopter pour hiérarchiser les informations ; • des astuces et de nombreux pas-à-pas pour donner plus de sens et de dynamisme à vos productions. Dégainez vos marqueurs, vous allez apprendre à crayonner plus vite que votre ombre !
Monsieur Proust
Céleste Albaret was Marcel Proust's housekeeper in his last years, when he retreated from the world to devote himself to In Search of Lost Time. She could imitate his voice to perfection, and Proust himself said to her, "You know everything about me." Her reminiscences of her employer present an intimate picture of the daily life of a great writer who was also a deeply peculiar man, while Madame Albaret herself proves to be a shrewd and engaging companion.
Somebody Up There Hates You
“Chemo, radiation, a zillion surgeries, watching my mom age twenty years in twenty months . . . if that’s part of the Big Dude’s plan, then it’s pretty obvious, isn’t it? Enough said.” Smart-mouthed and funny, sometimes raunchy, Richard Casey is in most ways a typical seventeen-year-old boy. Except Richie has cancer, and he's spending his final days in a hospice unit. In this place where people go to die, Richie has plans to make the most of the life he has left. Sylvie, the only other hospice inmate under sixty, has a few plans of her own for Richie. What begins as camaraderie quickly blossoms into real love, and this star-crossed pair is determined to live on their own terms, in whatever time remains.
Madame Proust
Publisher description
What We Know about Emotional Intelligence
Sorting out the scientific facts from the unsupported hype about emotional intelligence. Emotional intelligence (or EI)—the ability to perceive, regulate, and communicate emotions, to understand emotions in ourselves and others—has been the subject of best-selling books, magazine cover stories, and countless media mentions. It has been touted as a solution for problems ranging from relationship issues to the inadequacies of local schools. But the media hype has far outpaced the scientific research on emotional intelligence. In What We Know about Emotional Intelligence, three experts who are actively involved in research into EI offer a state-of-the-art account of EI in theory and practice. They tell us what we know about EI based not on anecdote or wishful thinking but on science. What We Know about Emotional Intelligence looks at current knowledge about EI with the goal of translating it into practical recommendations in work, school, social, and psychological contexts.
