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Estilos de vida y actividad física
Salud y estilo de vida en nuestros días. Evolución histórica del concepto de estilo de vida. ¿Qué se entiende por estilo de vida en el marco de la actividad física?: su vinculación con el concepto de calidad de vida. Obstáculos para la práctica de actividad física. Autoconcepto y estilo de vida. Continuidad de los hábitos de actividad física a lo largo de la vida. Recomendaciones y pautas para la actividad física saludable en función de los grupos de población.
Estrategias de medición y valoración de la actividad física
Introducción. La valoración de la actividad física: observación: observación del comportamiento; medidas fisiológicas; el agua doblemente marcada; frecuencia cardíaca; composición corporal; calorimetrías, calorimetría directa; calorimetría indirecta; sensores de movimiento. Los cuestionarios o procedimientos de autoinforme. Consideraciones generales en el uso de métodos de valoración de la actividad física. Ventavas en el uso de los cuestionarios.
Actividad física y salud
La inactividad física constituye uno de los problemas más acuciantes relacionados con la salud en los países desarrollados. Como efecto secundario de los avances tecnológicos, la falta de actividad física ya no solamente afecta a las clases acomodadas de la sociedad, sino que se extiende a grandes masas de la población. La mayor conciencia existente en nuestros días sobre la importancia que tiene la actividad física para alcanzar un estado de salud óptimo ha creado por parte de los profesionales relacionados con el ejercicio físico una gran demanda de información especializada en este ámbito. La presente obra aporta un enfoque global, equilibrado y avanzado para el conocimiento de los beneficios de la práctica del ejercicio, tanto desde el punto de vista biológico como psicosocial, para la prescripción de ejercicio físico y para el diseño de programas de ejercicio orientados hacia la salud.
Educación Física
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Recovery-stress Questionnaire for Athletes
Provides athletic specialists, trainers, and coaches with resources for monitoring athletes to avoid over-training, burnout, and decreased performance. The questionnaire is based on the hypothesis that an accumulation of stress in different areas of life, with insufficient opportunity for recovery, leads to a compromised psychophysical state. Stress states are based on 12 nonspecific and seven sports-specific scales. The questionnaire package offers tools to measure and track an athlete's recovery, including two complete questionnaires (72- and 56-item forms), manual scoring keys, profile sheets, and a user manual that describes questionnaire development and data and profile interpretation.c. Book News Inc.
Meeting the Mental Health Needs of Learners 11-18 Years
The mental health of young people in secondary schools is a current concern. Do you feel equipped to identify mental health needs in your learners? Do you have the knowledge and understanding to adequately support them? Do you understand where your responsibilities start and stop? This book helps you address these questions and more, providing a range of evidence-based strategies and tools. It introduces the various risk factors involved, shows how you can build resilience in your students, and focuses on identifying and supporting both specific mental health needs and particular groups of learners.
Programming Recreational Services
Programming Recreational Services serves as a handbook for recreational practitioners at every level. It clearly presents the methods and materials necessary for the planning, organization, and operation of recreational services. This reader friendly text addresses each of the 12 recreational program categories in detail and includes illustrations to assist with learning. It teaches students a methodology for evaluating recreational programs from the establishment of objectives to the final instrument used, to determine whether or not the program performed in the way that it was intended.
