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Prenez la santé de votre cœur en main
Prévenir le fléau que sont l'infarctus et les maladies cardiovasculaires, c'est possible ! Dans ce livre, écrit par le Dr Laurent Uzan, spécialiste français en cardiologie du sport : - Faites un point sur les idées reçues - Testez-vous et faites un bilan complet de votre santé cardiaque - Découvrez des conseils très pratiques de prévention pour contrer le diabète, le stress, l'hypertension..., qui sont des facteurs de troubles cardiaques - Découvrez la vérité sur les traitements, notamment sur les statines - Retrouvez la liste des aliments et compléments à privilégier et ceux à fuir + INCLUS DANS CE LIVRE : Retrouvez les activités sportives et les programmes sur mesure pour muscler votre cœur quel que soit votre profil et vos objectifs : reprise du sport, perte de poids, senior, grand sportif... UN LIVRE INCONTOURNABLE POUR PRENDRE LA SANTÉ DE VOTRE COEUR EN MAIN !
Prenez la santé de votre coeur en main
Prévenir le fléau que sont l’infarctus et les maladies cardiovasculaires, c’est possible ! Dans ce livre, écrit par le Dr Laurent Uzan, spécialiste français en cardiologie du sport : Faites un point sur les idées reçues Testez-vous et faites un bilan complet de votre santé cardiaque Découvrez des conseils très pratiques de prévention pour contrer le diabète, le stress, l’hypertension..., qui sont des facteurs de troubles cardiaques Découvrez la vérité sur les traitements, notamment sur les statines Retrouvez la liste des aliments et compléments à privilégier et ceux à fuir + INCLUS DANS CE LIVRE : Retrouvez les activités sportives et les programmes sur mesure pour muscler votre coeur quel que soit votre profil et vos objectifs : reprise du sport, perte de poids, senior, grand sportif... UN LIVRE INCONTOURNABLE POUR PRENDRE LA SANTÉ DE VOTRE COEUR EN MAIN !
Covid long comment s'en sortir
Grande fatigue, essouffl ement, brouillard cérébral, brûlures d’estomac, perte d’odorat et de goût, douleurs articulaires, vertiges, sensation d’oppression thoracique... Ce sont les symptômes du Covid long que vous ressentez encore des semaines après avoir été atteint par le virus et qui vous handicapent dans votre vie quotidienne. Heureusement, des solutions existent pour s’en sortir : alimentation, activité physique et relaxation sont les clés d’une bonne récupération. Voici le tout premier programme de remise en forme mis au point par le Dr Nicolas Barizien de l’hôpital Foch et adapté par le Dr Laurent Uzan de l’Institut médical sport santé. Innovant et complet, il permet - en 8 semaines - de retrouver une condition physique « comme avant ». AVEC : • des autodiagnostics pour évaluer vos troubles • des exercices illustrés en pas à pas pour vous renforcer • un programme d’entraînement de 8 semaines • des exemples de menus pour une alimentation équilibrée • une boîte à outils pour retrouver le goût et l’odorat
Osteopathie für zu Hause
Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gefühl, dass bei bestimmten Bewegungen die Gelenke blockieren? Wenn bisher keine Ursachen für Ihre Beschwerden gefunden wurden, kann die Osteopathie helfen. Ihre ganzheitlichen Behandlungskonzepte setzen auf eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Die erfahrenen Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer und Marion Lechner haben eine einfache Methode entwickelt, mit der Sie sich zu Hause selbst behandeln und chronische oder wiederkehrende Schmerzen an Kopf, Nacken, Schulter, Ellenbogen, Handgelenk, Rücken, Hüfte, Knie und Fuß effektiv und langfristig lindern können. Selbsttests helfen Ihnen, Ihre Beschwerden einzuordnen und die richtigen Maßnahmen für die Eigentherapie zu finden. Mit einem individuellen Übungsplan sind Sie in der Lage, sich dauerhaft von Ihren Schmerzen zu befreien.
Und die Freiheit?
Erlaubt die aktuelle Pandemie die anhaltende und gravierende Einschränkung unserer Freiheit? Unter Experten ist es umstritten, mit welcher Strategie dem Coronavirus zu begegnen ist. Doch unsere Regierenden setzen auf harte Maßnahmen und bilden mit deren Fürsprechern eine mächtige Einheit. Ja, sie scheinen Gegenstimmen gar systematisch auszublenden. Der Wissenschaftsphilosoph Michael Esfeld und der Ethiker Christoph Lütge beanstanden in dieser Hinsicht eine höchst bedenkliche Einseitigkeit der Politikberatung. Sie machen deutlich, dass es keine gesicherten Erkenntnisse gibt, die drastische Corona-Maßnahmen rechtfertigen, und verweisen das Argument, diese seien evidenzbasiert, ins Reich der Mythen. Lütge und Esfeld lassen keinen Zweifel daran, dass das schwerfällige Krisenmanagement der Regierung einem großen Versagen gleicht und die Kollateralschäden des Lockdowns dessen Nutzen weit übersteigen werden. Zugleich zeigen sie Wege auf, wie dieser und zukünftigen Krisen besser beizukommen ist. Unsere freiheitliche Lebensweise ist ein hohes Gut – Zeit, sie wieder in den Blick zu nehmen!
Selbsthilfe bei Long Covid
Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Gelenke? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren? Haben Sie Ihren Geruchs- und Geschmackssinn verloren? Diese und weitere Beschwerden sind typisch für das Long-Covid-Syndrom und erschweren vielen Menschen, die eigentlich als genesen gelten, die Rückkehr in den Alltag. Der Reha-Spezialist Dr. Nicolas Barizien und der Kardiologe Dr. Laurent Uzan haben ein 8-Wochen-Programm entwickelt, mit denen Sie Ihre Symptome wirksam bekämpfen können. Hierbei sind Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivitäten im richtigen Maß die wichtigsten Faktoren auf dem Weg zur Genesung. Mithilfe von Selbsttests, einem Symptomtagebuch und ausführlich beschriebenen Übungen lernen Sie, Ihre Beschwerden einzuschätzen und das Programm an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. So finden Sie schon bald wieder zurück zu alter Kraft und Gesundheit!
ICSID Reports: Volume 19
Volume 19 of the ICSID Reports includes cases between 2004 and 2016.
Global Gidelines for the Pevention of Surgical Site Infection
Surgical site infections are caused by bacteria that get in through incisions made during surgery. They threaten the lives of millions of patients each year and contribute to the spread of antibiotic resistance. In low- and middle-income countries, 11% of patients who undergo surgery are infected in the process. In Africa, up to 20% of women who have a caesarean section contract a wound infection, compromising their own health and their ability to care for their babies. But surgical site infections are not just a problem for poor countries. In the United States, they contribute to patients spending more than 400 000 extra days in hospital at a cost of an additional US $10 billion per year. N...
Weight Gain During Pregnancy
As women of childbearing age have become heavier, the trade-off between maternal and child health created by variation in gestational weight gain has become more difficult to reconcile. Weight Gain During Pregnancy responds to the need for a reexamination of the 1990 Institute of Medicine guidelines for weight gain during pregnancy. It builds on the conceptual framework that underscored the 1990 weight gain guidelines and addresses the need to update them through a comprehensive review of the literature and independent analyses of existing databases. The book explores relationships between weight gain during pregnancy and a variety of factors (e.g., the mother's weight and height before preg...
