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I Wanted to Say . . . I Love You
He sent her text messages bursting with red heart emojis that said, “ I love you,” from morning to night. Then he left her. There' s a song that says, “ Everybody plays the fool.” After multiple painful breakups, we may start asking ourselves in earnest if the singer isn' t right. How many hearts are hurting at this moment on the planet? Is it just the nature of love to hurt, or are we mistaken about what love truly is? What is the truth of love? How can we improve our daily experience of this intense and mysterious feeling in a way that is fulfilling and lasting? This is the story of a self-rediscovery following a romantic breakup, taking place across a series of interviews on philo...
Les états d'âme
Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âmes, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres.
La magie du sommeil
Vivre et dormir enfin ! DITES ADIEU AUX NUITS DIFFICILES GRÂCE À UNE APPROCHE RÉVOLUTIONNAIRE ! Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil... Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle TRANSFORMATION : le passage du mode « survie » des insomnies au mode « sécurité » des nuits paisibles. Le secret ? La reconquête de votre énergie vitale au moyen de petits RITUELS pratiques faciles à installer dans votre quotidien. Ils agiront comme une « reprogrammation » positive, vous permettant d'abattre de nouvelles montagnes ! Avec de nombreux témoignages et des interviews exclusives de spécialistes : Hubert Reeves, Dr François Marchand, Arianna Huffington, Dr André Klarsfeld, Arnaud Riou, Tony Gomez...
Open
Toutes les sagesses du monde l’enseignent depuis la nuit des temps, et de nombreuses études de neurosciences et de psychologie positive le confirmant : avec l’ouverture, on découvre, on voyage, on repousse ses limites, on crée, on partage... À l’inverse, sans elle, pas d’exploration, pas de dépassement, pas de joie, pas de plénitude, pas de rencontre... Alors pour vivre heureux, vivons ouverts ! Oui mais voilà, comment réussir ce pari de l’ouverture lorsque la vie place sur notre chemin des difficultés en tous genres (problèmes de santé, incivilités, conflits au travail, tensions dans son couple...) ?
Et tu verras ta vie autrement...
La psychologie, science humaine entre toutes les sciences humaines, ne fait pas de détours : avec elle, il s’agit de décrypter ce qui nous meut et génère nos comportements, quand bien même nous serions incapables de les comprendre. Quel projet ! La psychologie, c’est la vie ! Elle offre des réponses à nos « Pourquoi ? » : Pourquoi ai-je des difficultés avec mon enfant ? Pourquoi mon père est-il distant ? Pourquoi vivons-nous aussi vite ?... Et elle inspire aussi des pistes de « Comment ? » : Comment prendre ma place au travail ? Comment aimer ? Comment me libérer de ce qui m’entrave ? Dans Et tu verras ta vie autrement..., Pascale Senk propose de poser un regard psy sur l...
I FEEL GOOD : 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives
Stress, morosité, fatigue, tensions... ou juste irrésistible envie d’aller (encore) mieux ? Et si notre principal problème était le manque d’émotions positives ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour... Ces émotions sont un puissant antidote au stress et sont au cœur de notre bien-être. Elles impactent même notre espérance de vie ! Quels que soient votre personnalité et vos besoins, ce livre vous permettra de changer votre état d’esprit et vos habitudes pour faire encore plus de place au positif ! Grâce à une méthode puissante, des histoires inspirantes et de précieux rituels feel good, vous allez : · Découvrir les incroyables pouvoirs des émotions positives ; · Comprendre ce qui au quotidien vous fait vibrer ; · Apprendre à réguler le négatif et amplifier le positif ; · Enclencher une véritable métamorphose émotionnelle ; · Rayonner, diffuser, partager !
Los estados de ánimo
Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida. Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.
Comment se libérer du stress au féminin
1° Genre du livreMon livre est un livre de développement personnel et professionnel 2° Public cibleIl s’adresse aux femmes qui sont stressées, veulent prévenir un burnout, rebondir après en avoir subi un et qui veulent comprendre et mieux gérer leurs émotions. 3° SujetComment retrouver bien-être, énergie et performances, dans sa vie personnelle et professionnelle, au féminin, en 90 jours4° Outils, méthode, approche, moyensJ’y transmets des méthodes tirées du coaching, de la thérapie et des principes de gestion des émotions et du stress que j’applique dans ma propre vie et que j’ai transmis à toutes les personnes que j’ai accompagnées à ce jour.5° Angle uniqueÀ la différence des autres livres pratiques sur la gestion du stress, ce livre se veut holistique et avant tout inspirant, avec des exercices venant de ma pratique, de mes lectures, de mes formations et surtout de mes nombreuses coachées. Ce livre est né de mon envie de transmettre, de mon parcours de vie et du coaching qui a réellement un impact sur ma vie et celle des autres.
Magazine littéraire
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Éclore enfin !
Être une femme au XIXe siècle est un défi à plus d'un titre : entre les injonctions paradoxales, la charge mentale qui pèse sur les épaules de chacune, les différents rôles sociaux qu’il convient d’endosser entre boulot et vie familiale, les journées ressemblent à un marathon qui n’en finit jamais. Forte de ce constat implacable, Marie-Laurence Cattoire propose un ouvrage qui prend le temps : elle prône les bienfaits du retour à l’attention, à la réalisation de petits gestes du quotidien à réaliser en conscience, et montre que la pratique quotidienne de la méditation permet de retrouver du sens et le goût des choses simples. En lisant ce livre, vous cheminez avec bi...
