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100 Plants That Heal
Discover how to use common medicinal plants and natural beauty products for healing and self-care with this sumptuously illustrated guide. Dig up the fascinating history of these plants, their active components and therapeutic properties, and learn how to prepare safe herbal remedies including infusions, tinctures, oils and lotions. This journey into plant-based wellbeing is guided by a respected ethnobotanist and doctor of phytotherapy, meaning you can grow your knowledge of this natural science with complete confidence. Ordered alphabetically, the guide covers a huge range of common plants, including almond, blackcurrant, borage, caraway, chard, chicory, dandelion, fig, hazel, ivy, juniper...
Diez minutos
Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día. Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria. ¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!
Diez minutos de pequeños placeres
¿Un café de pie y corriendo? No, un atardecer en una terraza en buena compañía o con una lectura agradable. ¿Dos minutos para comer? Mejor degustar un sabroso plato y regalarnos una hora. ¿Estresada hasta las cejas? Respira profundamente, cuenta hasta diez y crea tu propio espacio de relajación en casa o en el trabajo. En resumen, el camino de la felicidad está pavimentado de pequeñas alegrías y placeres inocentes. ¡Atrévete a recorrerlo!
La violence conjugale, ce sont aussi des mots !
DÉCRYPTER LES PAROLES TOXIQUES QUI SABOTENT LES RELATIONS DE COUPLE En 2017, sur le territoire français, 219 000 femmes ont été victimes de violence conjugale. La violence physique démarre toujours par des violences invisibles qui sont entretenues le plus souvent par les protagonistes d'un échange : * l'injonction (on parle sur l'autre, plutôt qu'à lui) - c'est la pratique abusive de la relation klaxon (à base de tu, tu, tu) ; * le maintien de la dépendance (en faisant trop pour lui et pas assez avec lui), en le contrôlant, en limitant son autonomie ; * la pratique de la dévalorisation, de la disqualification (en montrant ce qu'il n'a pas fait ; * l'usage de la menace, de la punition (qui l'infantilise et le met en doute) ; * l'introduction de la culpabilisation (qui entretient une confusion entre sentiment et relation, en laissant croire à l'autre qu'il est responsable de son ressenti douloureux). Fort de son expertise sur la communication, Jacques Salomé (avec son épouse)décrypte et analyse toutes ces phrases anodines toxiques qui sont le terreau d'une violence sous-jacente et nuisent aux relations de couple.
Spermageddon - La fertilité masculine est en chute libre
À l'été 2017, une méta-analyse de 185 études menées en Europe, en Amérique du Nord, en Australie et en Nouvelle-Zélande de 1973 à 2011 a révélé que la qualité du sperme dans le monde occidental avait diminué plus que de moitié au cours des quarante dernières années et que la perpétuation de l'espèce humaine était remise en cause. Pourquoi ? Comment expliquer une telle hécatombe ? C'est tout le propos de cette formidable enquête journalistique de Niels Christian Geelmuyden qui a interrogé de nombreux médecins spécialistes et chercheurs. En cause : notre régime alimentaire, notre mode de vie, les produits pharmaceutiques et les toxines environnementales. Au-delà du p...
Livres de France
Includes, 1982-1995: Les Livres du mois, also published separately.
Le divan de Cléopâtre
Entre ses amours avec César puis Marc-Antoine, les guerres qui agitent l'Egypte, l'appétit de l'Empire romain, les conquêtes et les luttes de pouvoir qui sévissent dans son propre palais d'Alexandrie, Cléopâtre VII, la plus connue des reines égyptiennes, a fort à faire. Avec brio, Sylvie Tenenbaum fait revivre une femme terriblement moderne dans ses questionnements en lui adjoignant une thérapeute de l'ombre, Méreretséger (celle qui aime le silence). Nous sommes en l'an 42 avant J.-C. Cléopâtrea vingt-sept ans et règne depuis neuf ans déjà sur l'Egypte. Elle est aussi une reine érudite et familière des sciences et de la naturopathie. Sur les conseils de son médecin et ami Dioscoride, Cléopâtre rencontre Méreretséger, une femme médecin et lui demande de l'aider « « à guérir son cour. Les rencontres deviennent régulières et sont des moments privilégiés au cours desquels Cléopâtre peut s'épancher en toute discrétion, sans crainte ni jugement. Ces rendez-vous vont durer douze ans jusqu'au suicide de Cléopâtre le 12 août de l'an 30 avant J.-C
Y a-t-il un docteur près de chez vous ?
L'ENQUÊTE VÉRITÉ SUR LES DÉSERTS MÉDICAUX Qu'est-ce qu'un désert médical ? Une commune sans médecin à dix ou vingt kilomètres à la ronde ? Non, un désert médical, c'est un département, voire une région entière en manque de médecins. C'est un endroit de France qui voit les commerces fermer, les écoles se vider, ses services publics disparaître. On compte pourtant 120 000 praticiens libéraux dans le pays. Mais 31 départements n'assurent pas des gardes de nuit. Et 70 % des maires de petites villes peinent pour remplacer les praticiens qui s'en vont. Un désert économique et social engendre un désert médical. C'est indéniable et inéluctable. Voilà près de 40 ans qu'on occulte les maux de la ruralité, qui représente aujourd'hui plus de 10 millions de Français. En sillonnant la campagne pendant plusieurs mois pour comprendre ces déserts médicaux, en interviewant médecins retraités et patients, et en suivant des praticiens en exercice, Minou Azoulai a pu ainsi photographier la France « d'en bas » qui peine à se soigner.
Vivez plus, pensez moins
Comment se prémunir des pensées négatives, éviter les ruminations qui conduisent souvent au sentiment de tristesse, voire de déprime ? Avec la méthode métacognitive ! Elle ne constitue pas un gardefou contre les aléas de la vie. Il s'agit d'un outil destiné à nous aider à retrouver le contrôle de nos contemplations et ruminations, pour apprendre à focaliser notre attention ailleurs que sur notre propre personne. Dans cet ouvrage, le docteur Pia Callesen remet en question l'acceptation obsolète de la dépression comme état incontrôlable qui nous affecterait toutes et tous, et sur lequel nous n'aurions aucune influence. Elle passe également au crible les méthodes de traitemen...
Les Transit Planétaire
Le manuel indispensable pour interpréter les pé- riodes clés de notre vie Si le thème astral permet de découvrir votre potentiel de départ ainsi que les grandes lignes de votre vie, les transits planétaires, eux, vous donnent la possibilité de repérer les phases posi- tives et négatives d'une période donnée. Connaître et maîtriser la danse des planètes, c'est vous donner les moyens de mieux identifier les opportunités de l'existence et d'être averti des moments plus délicats. Mieux armé, vous parviendrez à appréhender plus facilement les grandes étapes et les grandes échéances de votre vie. Sommaire Introduction I Qu'est-ce qu'un thème astral ? II Qu'est-ce qu'un transit planétaire ? III Récapitulatif de la signifation des Maisons IV Les transits des planètes V Les transits des points fictifs et des astéroïdes VI Exemples, études de thèmes, exercices.
