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Smoothie Power
Find out about the quick, easy way to make your diet healthy with Smoothie Power!
Jaekabs Söhne (Jaekaba deli)
Die Geschichte einer Familie aus dem Baltikum seit etwa 1730. Die anschauliche Schilderung des Weges der Familie Pawassar / Pavasars beginnt mit dem Überlebenskampf bettelarmer Leibeigener. Dies war Alltag auf den baltischen Herrensitzen vor 280 Jahren. Jaekabs Pawassar, der noch als Leibeigener geboren wurde, beginnt ab 1835 seinen Aufstieg aus dem Nichts. Das einzige Startkapital sind Bildungseifer und Fleiß. Er und seine Söhne erschließen sich Schritt für Schritt die deutsche und die russische Kultur. Die Generationen erleben die Spannungen, die sich vor zweihundert Jahren zwischen den erwachenden Urvölkern und der herrschenden Elite in den Ostseeprovinzen des Zarenreiches entwickel...
Bylinky pro každého
Tato kniha by vás chtěla pozvat na výpravu do pozoruhodného světa bylinek. Na této cestě nejen poznáte početné druhy bylinek na základě textu a mnoha fotografií, ale také se dozvíte, jakým způsobem se dají nejlépe využít. Dostanete navíc i užitečné rady, jak můžete pěstovat bylinky v zahradě, na balkoně, nebo dokonce na okenním parapetu, a to tak, aby vám poskytly co nejlepší výnosy. Účinné tipy na skladování a konzervování bylinek následované množstvím rafinovaných kuchařských receptů i rad k léčebnému využití těchto přírodních darů pak celé téma završují. Navíc je zde i návod na stavbu vyvýšeného záhonu z palet.
Smoothies – Power for you!
Smoothies sind gesund und lecker, und vor allem: im Handumdrehen zubereitet! Egal ob grüne Smoothies, die mit ihrem hohen Chlorophyll-Anteil wahre Detox-Wunder sind, oder cremige Frucht-Smoothies als Vitamine to go, diese Shakes sind der ideale Einstieg in eine gesunde Ernährung. Frühstücksmuffel finden in ihnen den perfekten, schnell zubereiteten Muntermacher, im Büro retten sie vor dem Mittagstief, und als Vorspeise am Abend sorgen sie für angenehme Träume. Mit den Rezepten der Raw Food-Expertin Irina Pawasser und dem Know how von Superdanke.com können Sie jeden Tag aufs Neue entdecken, wie viel Energie in den Power-Drinks steckt – Power for you!
Tutti pazzi per gli smoothies
Verdi, energetici, sani e nutrienti! Energizzanti, disintossicanti e buonissimi. Nessuno resiste agli smoothies! Perfetti per la colazione e per la merenda dei più piccoli, indicati per la pausa pranzo in ufficio ma da provare come antipasto la sera per assicurarsi sonni tranquilli, gli smoothies proposti da Irina Pawassar e Tanja Dusy, esperte di Raw Food, vi permetteranno ogni giorno di unire salute, gusto ed energia un sorso dopo l’altro! Irina Pawassar Prepara da sempre ottimi smoothies per amici e parenti, che ha contagiato con la passione per i cibi super-sani. Ha studiato la cucina crudista ed è stata chef nel ristorante vegano Gratitude di Monaco di Baviera, il più famoso di Germania. Tanja Dusy Scrive libri di cucina da diversi anni ed è stata a lungo attiva come editore. Adora stare ai fornelli ed è sempre alla ricerca di ricette naturali con un tocco di personalità.
Nourrir son enfant autrement
Un livre-ressource pour accompagner les familles soucieuses de proposer une alimentation saine et plus végétale à leurs enfants. De la grossesse à la diversification alimentaire menée par l’enfant, Sandrine Costantino, docteure en biologie, met en place les bases d’une alimentation équilibrée : • Des conseils nutritionnels précis et illustrés, des astuces éprouvées pour intégrer de nouveaux ingrédients, éviter les aliments transformés, à forte charge glycémique ou trop riches en sodium... • Des témoignages de familles bio, végétariennes ou véganes, ayant choisi de nourrir leurs enfants autrement. • Des recettes réalistes et des menus complets pour s’inspirer...
Basenfasten für Berufstätige
Gesund und schlank dank Basenfasten Zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte können ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt auslösen. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Rheuma, Diabetes und Osteoporose können die Folge sein. Durch eine Umstellung auf überwiegend basische Lebensmittel kann man sich überschüssiger Säuren entledigen, Entzündungen vorbeugen und so für mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die basische Ernährung lässt sich in jeden Alltag integrieren, man braucht kein Abwiegen und kein Punktezählen. Die schnellen und abwechslungsreichen Rezepte aus Obst, Gemüse, Kartoffeln und Nüssen führen ganz unkompliziert zu einem gesunden Säure-Basen-Haushalt und einem schnellen Abnehmerfolg. Übersichtliche Tabellen geben Auskunft über die basischen Lebensmittel und über gute Säurebilder, die in die Ernährung integriert werden können.
Ferment for Good: Ancient Food for the Modern Gut
Ferment for Good is a guide to discovering the joys of fermentation in its myriad variations - framed through the eyes of Sharon Flynn, who was hooked early in her 20s and has since made it her life's work to learn and share all there is to know about this most ancient of practices. Ferment for Good includes a how-to guide to the basics (why do it; what you need; and what you'll get), alongside sections on wild fermented vegetables (including sauerkraut, kimchi, brine); drinks (including water kefir, kombucha and apple cider); milk and dairy (including yogurt and milk kefir), grains (simple sourdough, dosa and injera); and Japanese traditions (including miso & tamari, soy sauce, sake kasu an...
Ferment: A Guide to the Ancient Art of Culturing Foods, from Kombucha to Sourdough (Fermented Foods Cookbooks, Food Preservation, Fermenting Recipes)
A gorgeous and inspiring resource on fermenting for cooks of all skill levels 120+ recipes for familiar and lesser-known cultured foods: Celebrated the world over for their health benefits and dynamic flavors, cultured and fermented foods are seeing and revival and are becoming everyday meal mainstays. In this extensive collection, fermentation pioneer Holly Davis shares more than 120 recipes for familiar—and lesser-known—cultured foods, including yogurt, pickles, kimchi, umeboshi, scrumpy, and more. Contains more than 100 photographs, helpful hints, and informational charts offering guidance on incorporating fermented ingredients into the diet. With a striking, luxe textured cover and e...
Super Green Smoothies
Australia's #1 bestselling smoothie book with over 50,000 copies sold - now in its 8th reprint. When Sally Obermeder wanted to regain her health after her life threatening cancer battle, she turned to the green smoothie lifestyle. Here, she shares her nutritious, delicious recipes to help you feel great, lose weight and gain energy. LEAN, FAB, FAST. That's the best way to describe the green smoothie lifestyle. After battling and surviving a rare and aggressive form of breast cancer, Sally Obermeder decided to take back control of her health. By making one simple changev -- switching to the green smoothie lifestyle -- she lost more than 15 kilograms. Her skin glowed, her energy levels soared ...
