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Introdução ao Shuaijiao
A presente obra pretende ser um guia referencial para o praticante de Shuaijiao e demais interessados nessa modalidade, apresentando os seus conteúdos técnicos (nomes e princípios utilizados) e teóricos (história, evolução e características culturais). Dessa forma, colocam-se à disposição do leitor todas as informações para um adequado conhecimento do Shuaijiao, a mais antiga arte marcial chinesa e uma das mais recentes no Brasil.
A Obra completa de Joseph Pilates
A obra completa de Joseph Pilates aborda aspectos relevantes para todos nós, apresentando o que Joseph Pilates denominou Contrologia, que auxiliará no entendimento das bases do Método Pilates. Apresenta-se um material inédito na língua portuguesa relatando a filosofia defendida pelo autor revolucionário, incluindo fotografias que documentaram suas teorias. Também nesta publicação, Joseph Pilates abordou a saúde e a qualidade de vida e como a atividade física tem papel fundamental na prevenção e na cura das doenças. O livro é composto por duas obras de Pilates, Sua saúde e o retorno à vida pela Contrologia, esta última com coautoria de William John Miller, escritas em 1934 e 1945, respectivamente. as imagens contidas no livro são as das edições originais.
Avaliação motora em educação física
Este livro oferece um referencial teórico e prático acerca do Teste de Coordenação Corporal para Crianças - KTK (Körperkoordinations Test für Kinder), importante ferramenta de avaliação motora para auxiliar os profi ssionais da área de Educação Física, em particular aqueles que atuam com a Educação Física Adaptada.
Teoria da riqueza
Teoria da Riqueza é um livro de fácil leitura, que descreve algumas regras simples, porém imprescindíveis, na busca da tão sonhada riqueza. Escrita para todas as idades, a obra revela uma nova forma de pensar, uma nova perspectiva, não apenas do ponto de vista financeiro, mas também acerca da importância do autoconhecimento.
Fisiologia do exercício intermitente de alta intensidade
Este livro apresenta os conceitos básicos acerca do exercício intermitente de alta intensidade e suas possíveis aplicações no esporte e na saúde, como emagrecimento, reabilitação e alto rendimento etc., e também para diferentes públicos, sintetizando os achados das principais pesquisas sobre esse tipo de exercício
Periodização na musculação
Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na musculação tradicional como os que objetivam definição muscular e condicionamento mais atléticos. Exemplifica sessões de treinamento e mostra as diferenças entre elas. A obra destina-se a educadores físicos e a profissionais de áreas afins que desejam um maior esclarecimento sobre a musculação.
Treino é jogo! Jogo é treino!
Esta obra vem para esclarecer algumas dúvidas sobre a verdadeira maneira de se trabalhar o treinamento no Futebol de forma específica. Trata-se do resultado de 10 anos de estudo teórico e prático no âmbito da preparação física no Futebol, buscando-se, a cada dia de trabalho, entender qual a melhor forma de se trabalhar a parte física nessa modalidade e evoluir constantemente nesse conhecimento.
As linguagens da comida
Trocar ideias, criar projetos, gerar parcerias são coisas que, muitas vezes, surgem em torno de uma mesa e em momentos de convívio, em que a qualidade da conversa acontece de forma mais calorosa e empática. Em Reggio Emilia, a opção de ter e de manter as cozinhas dentro de cada uma das Creches e Escolas Municipais da Infância sempre teve um significado educacional e cultural muito forte. As cozinhas são uma espécie de "resistência" gastronômica, de defesa da diversidade, de valorização e de respeito pelos gostos, pelas opções religiosas, pelas indicações médicas. Elas são um lugar para ouvir as famílias e seus hábitos e, até mesmo, de orientação para a comunidade, um local no qual o tempo de almoço torna-se espaço e lugar de encontro e de relacionamento com o mundo. Desse contexto, nasce um caderno de receitas feito de boas receitas, de experiências, de projetos, de pensamentos, que tomam forma em torno das cozinhas.
Fisiologia dos exercícios resistidos
A proposta deste livro é ser uma nova e atualizada fonte de consulta na área do treinamento de força. Para tanto, discutem-se: a fundamentação para uma coerente elaboração de programas de condicionamento muscular; as adaptações neurais pertinentes aos ganhos de força iniciais; os mecanismos fisiológicos do equilíbrio, com foco principal no sistema proprioceptivo; a funcionalidade dos equipamentos de eletroestimulação em relação ao desenvolvimento de força muscular; as alterações e adaptações cardiovasculares resultantes do treinamento de força; a contribuição do treinamento de força na prevenção e na melhora da sarcopenia; o treinamento de força na prevenção da ...
A vida é dura pra quem é mole
Escrita por um dos mais conceituados especialistas em musculação, personal training e bodybuilding (ou culturismo, fisiculturismo) no Brasil, esta obra oferece ao leitor um verdadeiro arsenal de técnicas e propostas de sessões de treinamento com pesos, compiladas das melhores matérias que Fernando Marques escreveu, desde os primórdios de sua carreira até os dias atuais, para as mais importantes revistas de musculação e fitness em território nacional.
