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The Joy of Laziness
This surprise bestseller in Germany will change work and play habits -- and lives. It contradicts much popular thinking about how to lead a long, healthy and happy life, and it does so based on scientifically grounded arguments and research which shows that the key to good health, success and longevity is the CONSERVATION of life energy. On the basis of the scientifically recognized Metabolic Theory, this book develops a program that can work for everyone. It explains the scientific correlation between life energy and longevity in an easy-to-understand way. The authors have found through their research that older but hearty and active people often do not follow the regimen we have believed was the secret to a long life. They are calm in every situation; they enjoy life, play sports in moderation, eat little and do not waste their valuable life energy. They are not excessively ambitious. All this seems to be the secret to vitality and good health. The book contains valuable tips and advice for everyone who wants to stay healthy and live longer, energy-saving suggestions about eating, working and exercising, and quizzes to test your stress level, life energy and physical well-being.
Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom
Der Darm als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt unseren Blutdruck, hält die Gefäße elastisch und sorgt dafür, dass Medikamente optimal wirken. Darmbakterien können sowohl die Leistungsfähigkeit von Sportlern messbar steigern als auch Senioren vor Gebrechlichkeit schützen. Sie regulieren unseren Stoffwechsel, stärken das Immunsystem, senken das Risiko für Zuckerkrankheit, Übergewicht, halten den Cholesterinspiegel in Schach und unterstützen sogar die Krebstherapie. Und auch das Nervensystem profitiert: Bei der Behandlung von Parkinson, Alzheimer oder Depressionen sollte man immer auch die Darmbakterien berücksichtigen. Deutschlands Darm-Spezialistin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann klärt hier über alles auf, was man über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und einem langen, gesunden Leben wissen muss. Sie gibt einen breiten Überblick über eine darmgesunde Ernährung, geeignete probiotische Bakterien und notwendige Labortests.
Balance Your Life and Work
A practical approach for anyone trying to juggle all the different aspects of work and personal life.
MS and Your Feelings
Multiple Sclerosis is a devastating, incurable disease that afflicts about one in a thousand North Americans. Striking in the prime of life, it is the most common debilitating neurological disorder of people between the ages of 20 and 40. Eighty percent of patients suffer from cognitive impairments, seventy percent from sexual dysfunction, and fifty percent from depression. Few people are prepared for the emotional impact of this unpredictable, disabling chronic condition. Faced with a life-long progressive illness, patients typically experience fear, anger, sadness, grief, guilt, low self-esteem and sexual dysfunction. Half of all MS patients suffer from clinical depression. Other invisible...
Luca, seine Colitis und ich
Autoimmunkrankheiten, wie die chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) Colitis ulcerosa und Morbus Crohn, treten immer häufiger auf, insbesondere in der industrialisierten westlichen Welt. Neben einer genetischen Prädisposition rückt die Rolle, die Ernährung und Lebensführung als krankheitsverursachende Faktoren spielen, immer mehr in den Vordergrund. Diese Aspekte stellen Stellschrauben dar, an denen wir drehen können, um unsere Gesundheit wieder zu erlangen. Trotzdem gelten CED in der sogenannten evidenzbasierten Medizin als chronisch und unheilbar. Nach der Colitis-ulcerosa-Diagnose ihres Sohnes erkennt die Autorin schnell, dass die konventionelle Medizin dem schwerkranken 16...
Nowa globalna religia i system społeczno-ekonomiczny
Wiem, że ponadzmysłowy wirtualny świat na pewno istnieje… Dnia 21 października 2020 roku o godzinie 3:00 rozpocząłem redagowanie rozdziału poświęconego nowej religii akceptowalnej przez zwykłych ludzi i świat nauki. Wiedzę, którą zgromadziłem w ciągu całego życia oraz 18 letnich wielodyscyplinowych studiów muszę usystematyzować tak, aby była zrozumiała dla czytelnika. Najpierw omówię moją wizję świata niedostrzegalnego naszym zmysłom, a potem odniosę się do przeszłych wizji rzeczywistości aby z kolej omówić nasze przyszłe środowisko duchowe i społeczne oraz działania potrzebne aby moje idee zostały zrealizowane. Zatem do dzieła.
整腸聖經
德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻 德國保健醫療界 暢銷不敗經典療法 讓你瘦得自然又健康! 你是否總覺得腸道「卡卡」？ （據報導，台灣將近七成女性都有便祕困擾!!!） 你是否總在關鍵時刻「肚子痛」？ （據報導，台灣腸躁症人口比例高達22%!!!） 該怎麼改善「腸道卡卡」、「腸躁症」？ 該怎麼培養出一身的腸道好菌？ 一週內見證暢快奇蹟， 就靠這一本！ 【內容簡介】 專業知識＋一整腸食譜 一次全網羅！ 有沒有想過......為什麼努力節食，還是瘦不下來？ 有沒有想過......為什麼努力運動，血糖、血脂結果還是令人失望？...
Gut
WINNER OF THE 2016 AUSTRALIAN BOOK INDUSTRY AWARDS, INTERNATIONAL BOOK OF THE YEAR SHORTLISTED FOR THE 2016 BRITISH BOOK INDUSTRY AWARDS, NON-FICTION BOOK OF THE YEAR LONGLISTED FOR THE 2015 GOODREADS CHOICE AWARDS 'BEST SCIENCE & TECHNOLOGY BOOK' A Sunday Times bestseller The key to living a happier, healthier life is inside us. Our gut is almost as important to us as our brain or our heart, yet we know very little about how it works. In Gut, Giulia Enders shows that rather than the utilitarian and — let’s be honest — somewhat embarrassing body part we imagine it to be, it is one of the most complex, important, and even miraculous parts of our anatomy. And scientists are only just dis...
Fluoroquinolone-Associated Disability (FQAD) - Pathogenesis, Diagnostics, Therapy and Diagnostic Criteria
In this book, Stefan Pieper supports doctors and therapists in easily diagnosing FQAD and in better and more adequately dealing with FQAD patients. Fluoroquinolones, as one of the most common and effective groups of antibiotics, are known to have a distinct spectrum of side effects. These adverse effects are rare in percentage terms, but frequent in absolute numbers due to the enormous quantities of prescriptions. Because they are usually quite severe and wide-ranging, they tend to run like a syndrome and have been classified by the FDA as a separate condition, the FQAD, because of their frequency, severity and risk of disability. This book presents for the first time a comprehensive description and classification of the clinical picture and a proposal for a clinical diagnostic tool based on diagnostic criteria.
