Welcome to our book review site go-pdf.online!
You may have to Search all our reviewed books and magazines, click the sign up button below to create a free account.
Hipertensi Bukan untuk Ditakuti
Banyak masyarakat yang menganggap bahwa hipertensi merupakan hal biasa dan tidak dianggap sebagai suatu penyakit yang membahayakan. Namun, tahukah Anda bahwa hipertensi atau tekanan darah tinggi hingga saat ini masih menjadi penyebab kematian terbesar di dunia? Ketika hasil pemeriksaan tekanan darah berada di atas batas normal, bukan berarti kita menjadi pupus harapan. Pasalnya, tekanan darah dapat dikendalikan sehingga kita masih dapat meneruskan hidup dengan nyaman. Pengalaman penulis yang mendampingi ayahnya berjuang menurunkan tekanan darah terangkum dalam buku ini. Berkat kesabaran, kedisiplinan, dan tekad yang kuat dalam menerapkan pengaturan pola makan, akhirnya tekanan darah sang ayah dapat kembali normal dan terbebas dari obat-obatan antihipertensi. Penderita hipertensi tidak perlu takut karena pengaturan pola makan bukan berarti menghalangi untuk “makan enak”. Lalu, apa saja menu makanan enak dan sehat yang dapat dinikmati oleh penderita hipertensi? Temukan semua jawabannya dalam buku ini. Berisi menu sehari-hari untuk penderita hipertensi mulai makanan utama, camilan, dan jus. -FMedia-
Resep Praktis; Sehat & Fit Selama Puasa
Melalui puasa kita bisa mengistirahatkan kerja organ pencernaan dan menjadi salah satu proses detoksifiksi bagi tubuh. Puasa bukan berarti membuat tubuh kekurangan zat gizi atau kelaparan. Puasa hanya mengistirahatkan selama beberapa jam organ tubuh dengan tetap memperhatikan aturan atau perencanaan sesuai gizi seimbang. So, jangan takut kelaparan saat berpuasa! Jangan pula takut menjadi kurus atau tambun saat berpuasa. Semua akan berjalan normal selama Anda mengikuti aturan gizi saat berpuasa. Yuk, kita bahas sedikit beberapa tip agar Anda tetap sehat dan fit selama menjalankan ibadah puasa. Ditambah dengan rekomendasi menu untuk buka puasa dan sahur setiap hari lengkap dengan resep praktisnya! -Codex Literary Agency-
Buku Saku Pemantauan Status Gizi Remaja
Salah satu masalah kesehatan di Indonesia adalah malnutrisi pada kelompok usia remaja (generasi Z). Kualitas kesehatan remaja yang baik sangat ditentukan oleh status gizinya. Oleh karena itu, perlu adanya buku pedoman praktis bagi remaja khususnya remaja yang duduk di bangku SMP atau sederajat untuk memahami cara pengukuran dan cara interpretasi pengukuran status gizi serta pentingnya pengukuran status gizi secara berkala dengan benar. Dengan memanjatkan puji syukur kehadiat Tuhan Yang Maha Esa atas segala berkah dan rahmat-Nya sehingga "Buku Saku Pemantauan Status Gizi Remaja" dapat tersusun. Buku ini disusun sebagai media pembelajaran kepada siswa/i berusia remaja pada kegiatan pengabdian kepada masyarakat kerjasama antara Program Studi Gizi Program Sarjana, Universitas Respati Yogyakarta dengan SMP Negeri 4 bepok Sleman. Terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu proses penyusunan buku ini. Semoga buku saku ini bermanfaat dalam meningkatkan kesadaran remaja untuk memantau status gizi sebagai penerapan prinsip gizi seimbang.
Buku Saku Keamanan Pangan: Panduan untuk Penjamah Makanan
Keamanan pangan merupakan hal yang wajib dipenuhi dalam penyelenggaraan makanan, di samping adanya tuntutan konsumen terhadap pangan yang bergizi dan bermutu. Kontaminasi dapat terjadi pada setiap mata rantai penyelenggaraan makanan. Penjamah merupakan salah satu bagian penting dalam industri penyelenggaraan makanan. Setiap penjamah makanan memiliki kewajiban untuk menjaga keamanan pangan dalam suatu produk.
Variasi Resep Praktis Untuk Menu Sehari-Hari
Variasi ayam goreng: sayap ayam goreng mentega, ayam penyet, ayam goreng bawang sambal tomat, ayam lapis salad, paha ayam goreng pedas, sayap goreng rempah, ayam goreng gurih, satai ayam renyah, ayam goreng serundeng pedas, ayam goreng kremes, ayam pop, ayam goreng tepung lada hitam, ayam goreng saus mangga, ayam goreng bawang, bola-bola ayam crispy. Variasi ayam tumis: ayam tumis cabai hijau, ayam cah jamur, sayap brokoli bumbu tomat, hati ampela bumbu balado, ayam bumbu kecap, ayam bumbu rujak, ayam lada hitam, ayam tofu, ayam bumbu bali, cah ayam bumbu kuning, cah ayam nanas, ayam rica-rica, ayam saus kacang merah, cah ayam buncis. Variasi ayam bakar: ayam bakar rempah, ayam bakar bumbu k...
Superbook for Supermom
Bagian 9 dari ebook Superbook for Supermom mengungkap 100 mitos tentang perawatan anak. beberapa di antaranya anak tidak boleh mandi ketika sakit cacar air. mitos menangani anak ketika mengalami demam. mitos yang berhubungan dengan bobot badan anak (anak yang gemuk itu sehat). mitos payudara kecil tandanya tidak bisa memproduksi ASI. mitos puting yang datar tidak bisa menyusui bayinya. mitos payudara lembek pertanda tidak ada ASI-nya. ASI yang encer kualitasnya tidak baik. memberikan susu yang banyak merupakan solusi bagi anak yang susah makan. Dapatkan ebook murah berkualitas yang berisi tentang kehamilan, ASI, makanan pendamping ASI (MP ASI), kesehatan anak, psikologi ibu dan anak, dari Penerbit FMedia.
Perencanaan dan Evaluasi Kesehatan 2024
Buku ini merupakan buku pengantar ilmiah perencanaan dan evaluasi kesehatan yang bisa dijadikan rujukan dalam membantu memahami proses perencanaan dan evaluasi dalam ilmu kesehatan masyarakat hingga pengaplikasiannya
Masakan Ikan: Goreng, Bakar, Tumis, Berkuah, dan Pepes
Di bagian 5 dari ebook Masakan Ikan: Goreng, Bakar, Tumis, Berkuah, dan Pepes terbitan FMedia Pustaka menyuguhkan 13 resep aneka masakan ikan berkuah. Ada gulai kepala kakap, tongkol asam padeh, pangek masin, pindang pedas ikan patin, gurami kuah pucung, pindang serani ikan belanak, mangut lele, gulai cumi, lodeh udang, sup sarang udang, sup ikan segar, sapo ikan pedas, dan soto udang. Aneka masakan ikan berkuah ini bisa menjadi alternatif menu sehari-hari untuk keluarga. Resep ini cara membuatnya praktis/mudah dan bahannya pun gampang diperoleh di tukang sayur atau di pasar tradisional. Ebook resep masakan ini cocok untuk para pemula yang belum pernah masak sekali pun. Yuk, masak sendiri makanan untuk keluargamu. Pasti lebih higienis, sehat, dan hemat. Dapatkan ebook murah berkualitas yang berisi resep-resep masakan dari Penerbit FMedia
Buku Saku Pangan Sehat untuk Generasi Cemerlang
Kelompok usia sekolah khususnya kelompok remaja masih mengalami masa pertumbuhan dan perkembangan sehingga membutuhkan konsumsi pangan yang cukup dengan gizi seimbang. Kebiasaan makan dan asupan makan yang bergizi dan aman sangat menentukan status gizi anak usia sekolah dan remaja. Food environment menjadi salah satu penyebab tingginya angka overweight dan obesitas, yaitu lingkungan yang berkontribusi terhadap kejadian overweight dan obesitas melalui kemudahan akses untuk memeroleh makanan yang tidak sehat, seperti fast food, makanan dan minuman tinggi gula-garam-lemak serta rendah gizi . Oleh karena itu, para remaja perlu ditingkatkan pengetahuannya mengenai berbagai pilihan pangan sehat un...
PANDUAN KANTIN SEHAT UNIVERSITAS RESPATI YOGYAKARTA
Buku ini disusun sebagai luaran kegiatan Inisiasi Kantin Sehat oleh Health Promoting University di Universitas Respati Yogyakarta yang dilaksanakan pada tahun 2021. Kami mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang berkontribusi dalam penyusunan buku panduan ini. Buku Panduan Kantin Sehat Universitas Respati Yogyakarta (UNRIYO) ini memuat kerangka acuan dan panduan teknis penyelenggaraan makanan di kantin kampus UNRIYO. Panduan ini sekaligus digunakan sebagai bagian acuan dari adaptasi kebiasaan baru pada masa pandemi Covid-19 dalam penyelenggaraan makanan yang dapat dilanjutkan penerapannya setelah masa pandemi berakhir.
