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MINDFULNESS PARA PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO
A capacidade de fazer uma pessoa sair do ́piloto automático e trazer o foco para si mesma tornou o mindfulness (atenção plena) conhecido mundo afora, com suas técnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida. A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout. As oito sessões do programa, ligado à Universidade Federal de São Paulo, são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor. O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais. Extremamente útil no dia a dia, este manual é uma contribuição do Senac São Paulo para que a escola seja um local de embate saudável de ideias, e não de pessoas; que o emocional em sala de aula seja aprimorado, não dilapidado; que os professores possam exercer, conscientes, aquela que é a mais nobre das profissões: educar.
Inteligência Genuinamente Humana
Diante dos avanços tecnológicos e dos desafios sociais, sanitários, econômicos, demográficos e ambientais que estamos vivenciando e que seguirão em nosso cotidiano nas próximas décadas, acreditamos na retomada do humanismo como fator fundamental para superá-los. Por isso, trazemos para o centro de atuação da Ecoversidade Interser, e das reflexões deste livro, a temática da inteligência genuinamente humana. Todo tipo de inteligência tem implicado em si o ato de aprender. Nesse sentido, o contexto atual vem demonstrando a importância de revisitarmos os processos e espaços de aprendizagem humana, tanto em termos de como são concebidos em seus fundamentos, quanto nas formas ...
Mindfulness para profissionais de educação: práticas para o bem-estar no trabalho e na vida pessoal
A CAPACIDADE DE FAZER UMA PESSOA SAIR DO "PILOTO AUTOMÁTICO" E TRAZER O FOCO PARA SI MESMA TORNOU O MINDFULNESS (ATENÇÃO PLENA) CONHECIDO MUNDO AFORA, COM SUAS TÉCNICAS QUE COMPROVADAMENTE AJUDAM NA MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA. A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout. As oito sessões do programa – ligado à Universidade Federal de São Paulo – são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor. O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais. Extremamente útil no dia a dia, este manual é uma contribuição do Senac São Paulo para que a escola seja um local de embate saudável de ideias, e não de pessoas; que o emocional em sala de aula seja aprimorado, não dilapidado; que os professores possam exercer, conscientes, aquela que é a mais nobre das profissões: educar.
Por uma vida mais Simples
Milhares de pessoas estão começando a priorizar sua qualidade de vida e fazer da simplicidade voluntária um fascinante fenômeno de comportamento. Por uma Vida Mais Simples narra trajetórias de pessoas que em algum momento sentiram-se descontentes com a vida que levavam e promoveram mudanças em busca de algo que as fizesse mais felizes. Em comum entre elas, o fato de terem optado por simplificar a própria vida. Neste livro você vai conhecer a história de muitos brasileiros que optaram por abrir mão de estilos de vida convencionais em nome de outros, mais frugais, mas muito mais gratificantes.
Comentários sobre powa
Powa é um método do budismo Vajrayana por meio do qual a consciência de uma pessoa é intencionalmente transferida para um reino puro no momento da morte. O treinamento em powa transforma a aproximação da morte em uma oportunidade única para se obter liberação da existência cíclica - o samsara -, em vez de uma experiência de medo e incerteza. Neste livro, Chagdud Khadro explica o processo da morte e os passos envolvidos no treinamento em powa, baseando-se no texto (uma liturgia de circulação restrita) do grande mestre Rigdzin Longsal Nyngpo. Além disso, são explicadas as técnicas para se realizar powa no momento da morte, tanto para si mesmo como para os outros, e como integrar a prática de powa como meditação diária. Este comentário é destinado especialmente aos que receberam, de um professor qualificado, a iniciação e a autorização adequadas para esta prática de meditação.
Comentários sobre Tara Vermelha
Este livro é um suplemento à liturgia de meditação intitulada "Tara Vermelha: Uma Porta Aberta para a Bem-Aventurança e o Estado Desperto Definitivo", uma prática de visualização do budismo tibetano compilada por Chagdud Rinpoche. Organizados por Chagdud Khadro, estes ensinamentos são instruções condensadas que guiam os praticantes budistas nos diferentes estágios da meditação concisa de Tara Vermelha. Além disso, de modo sucinto, o texto esclarece o significado da prática e provê insights acerca deste tipo de meditação no budismo tibetano.
Portões da prática budista
Como um portão que se abre, esta coletânea de ensinamentos apresenta a sabedoria tradicional do budismo tibetano a leitores ocidentais, no estilo único e acessível de Chagdud Rinpoche. Em uma linguagem clara e direta, o livro entremeia histórias da terra natal de Rinpoche, o Tibete, com uma exploração passo a passo dos fundamentos e essência do budismo Vajrayana.
Light Metals 2014
The Light Metals symposia are a key part of the TMS Annual Meeting & Exhibition, presenting the most recent developments, discoveries, and practices in primary aluminum science and technology. Publishing the proceedings from these important symposia, the Light Metals volume has become the definitive reference in the field of aluminum production and related light metal technologies. The 2014 collection includes papers from the following symposia: •Alumina and Bauxite •Aluminum Alloys: Fabrication, Characterization and Applications •Aluminum Processing •Aluminum Reduction Technology •Cast Shop for Aluminum Production •Electrode Technology for Aluminum Production •Light-metal Matrix (Nano)-composites
Introduction to Information Retrieval
Class-tested and coherent, this textbook teaches classical and web information retrieval, including web search and the related areas of text classification and text clustering from basic concepts. It gives an up-to-date treatment of all aspects of the design and implementation of systems for gathering, indexing, and searching documents; methods for evaluating systems; and an introduction to the use of machine learning methods on text collections. All the important ideas are explained using examples and figures, making it perfect for introductory courses in information retrieval for advanced undergraduates and graduate students in computer science. Based on feedback from extensive classroom experience, the book has been carefully structured in order to make teaching more natural and effective. Slides and additional exercises (with solutions for lecturers) are also available through the book's supporting website to help course instructors prepare their lectures.
Interoception, Contemplative Practice, and Health
There is an emergent movement of scientists and scholars working on somatic awareness, interoception and embodiment. This work cuts across studies of neurophysiology, somatic anthropology, contemplative practice, and mind-body medicine. Key questions include: How is body awareness cultivated? What role does interoception play for emotion and cognition in healthy adults and children as well as in different psychopathologies? What are the neurophysiological effects of this cultivation in practices such as Yoga, mindfulness meditation, Tai Chi and other embodied contemplative practices? What categories from other traditions might be useful as we explore embodiment? Does the cultivation of body ...
