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Make cooking for the family a treat, rather than a chore! These quick, no-fuss recipes easily incorporate healthy ingredients with kid-friendly tastes. Fun, imaginative, and easy-to-prepare recipes such as Berry Yogurt Smoothies, Carrot Corn Salad and Summer Noodles will have your kids asking for these meals by name. Super-easy, everyday ingredients and preparation instructions are perfect for whipping up weekday meals, including helpful hints on making food ahead of time.Discover useful tips on allergies, eating problems and what to cook when your child is sick, as well as a detailed section on health and nutrition. Over 70 beautiful color photographs, and 64 pages of easy-to-follow instructions. Learn how to make mealtimes a great-tasting and enjoyable experience for everyone!
In ihren Workshops erlebt die erfahrene Wiener Erziehungsberaterin Vera Rosenauer immer wieder hautnah, was Eltern wirklich berührt: Was bedeutet denn überhaupt Erziehung? Wie kann man den Selbstwert eines Kindes stärken? Was, wenn Kinder nicht hören wollen oder in der Trotzphase sind? Wie kann man Kinder fördern und fordern, ohne sie zu überfordern? Und was tun, wenn das zweite Kind kommt? All diese Fragen und noch viel mehr beantwortet die Expertin im vorliegenden Buch mit vielen alltagstauglichen Tipps. Auch das Thema Ernährung wird gestreift, denn als Ernährungstrainerin weiß die Autorin, dass Erziehung und Ernährung häufig zusammenhängen. Vera Rosenauer ist es dabei ein besonderes Anliegen, Mütter zu stärken und ihnen Sicherheit und Gelassenheit an die Hand zu geben. Denn bei allem Expertenwissen sollte niemals vergessen werden: Als Mutter sind Sie immer selbst die beste Expertin, vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl!
Kennen sie das? Kinder die nur Nudeln mit Sauce essen, Teenies die spontan Freunde zum Essen mitbringen, Ehemänner die Fleischiges lieben und Hausfrauen, die weder Lust noch Zeit haben, stundenlang am Herd zu stehen - aber dennoch gerne Feiern und Freunde einladen? Die Lösung: Unsere 365 Rezeptideen für jeden Tag und für besondere Gelegenheiten, nach Zutaten gegliedert und mit einer Vielzahl an Lieblingsrezepten, die auch Kindern schmecken. Saucen - egal wofür, Nudeln in Hülle und Fülle, Kartoffeln nicht nur als Pommes, Reis mal nicht in Milch ertränkt, Eier in jeder Form, Fleisch und Geflügel, Süßes und Obstiges und und und. Das Besondere: Einfache Rezepte, die allen schmecken und perfekt gelingen, für morgens, mittags, abends, unterwegs, zum Feiern drinnen und draußen, für die Kindergruppe, gegen kleine Wehwehchen und für große und kleine Feinschmecker.
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Jeden Tag für die Familie kochen - schnell, einfach, preiswert - und schmecken soll es auch noch jedem: das ist die tägliche Herausforderung für junge, oft gestreßte Mütter. Da es dazu kein Buch auf dem Markt gibt, publiziert Gräfe und Unzer das lang herbeigesehnte Standardwerk für kochende Mütter. Dieses Buch ist in erster Linie eine dicke Sammlung schneller, gesunder Rezepte, die aus dem Kochrepertoire von 4 jungen Müttern stammen - abwandelbar für alle, die am Tisch sitzen. Dazu gibt es ein Minimum an theoretischem Leseballast: die absolut notwendigen Basisinformationen helfen, die ganze Familie optimal zu ernähren.